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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 19:51 
SAM SAM a écrit:
Titoune a écrit:
SAM SAM a écrit:
Ambiance commando, ambiance commando :sleepy: heureusement qu'on ne fait pas des équipes mixtes avec Titoune ... si on est tous obligé de la tirer ... on va surtout finir avec Rom sur le dos :oops: :mdr:

PS : Ah bon, c'est de mauvais goût ? :sly: Pfff, depuis que kokoj est parti, on ne peut plus rien dire :whatthat:


:cry: :cry:
va voir en Haute Savoie si j'y suis :angry: :angry:

(remarque c'est têtre pour ça que les filles ont pas voulu m'abandonner, parce que y'avait le grand frère dans les parages :mdr: )


Ben, j'suis allé sur le Post mais je n'ai rien vu :? E

Les photos de Rom sont excellentes : On vous voit toutes les 4 de face en cap et on se dit "quelle belle unité !" puis on voit la suivante de dos avec 2 bras qui poussent Titoune :mdrire: A la réflexion, l'unité n'en est que plus belle :wink:
Si les photos sont belles, c'est avant tout parce que VOUS êtes les plus belles :inlove:

Oulala ça cir les chaussure pour ne pas etre vulgaire


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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 20:31 
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Invité a écrit:
Oulala ça cir les chaussure pour ne pas etre vulgaire


je ne sais pas qui c'est, mais jsuis plutôt du même avis :mrgreen: :sly:


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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 21:15 
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Titoune a écrit:
Invité a écrit:
Oulala ça cir les chaussure pour ne pas etre vulgaire


je ne sais pas qui c'est, mais jsuis plutôt du même avis :mrgreen: :sly:


Messire et Piépié réunis n'auraient pas faire mieux :mrgreen:

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille :mrgreen:


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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 21:18 
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Bonsoir, c'est Dame Tricastor qui squatte le forum pour faire le CR de son tout premier triathlon !

Tout commence sur un coup de tête, et si moi aussi j'essayais "le triple effort" comme ils disent :razz:
Bon, la veille, j'étais pas fière surtout que mon entraînement c'est limité à une sortie piscine le vendredi et une journée chez Mickey le samedi :sleepy:

La natation : c'était ce qui m'angoissait le plus, l'eau froide, les algues, les gens ... Bon ben comme prévu c'était super froid, y'avait du monde et des algues :( mais bon comme il fallait bien sortir de l'eau, j'ai nagé, la brasse d'accord ... mais j'ai fait les 200m et je ne suis pas sortie dernière de l'eau.

Première transition : j'avais bien préparé mes petites affaires et du coup j'ai bien optimisé. Faut dire que j'ai été bien briefé :wink:

Le vélo : pas forcément la partie qui me stressait le plus, j'ai trouvé que c'était pas facile pourtant, et comme y'avait 2 tours, je me suis retrouvée sur les petits sentiers étroits avec la horde de petits jeunes qui en était à leur second tour ... houlala c'était chaud :?

La course à pied : alors là, au vu de mon entraînement, je savais que ça allait faire mal ... mais bon, j'ai réussi a retrouver le chemin du retour :lol:

Au final : Bien contente d'avoir fini, dernière certes, mais au moins j'ai terminé. Contente de connaître les sensations du triathlon, aussi minimes soient-elles ! Futur Rilliettes, ça demande encore réflexion :gratte:

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)


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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 21:31 
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Enregistré le: Dimanche 07 Décembre 2008 19:14
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TriCastor a écrit:
Bonsoir, c'est Dame Tricastor qui squatte le forum pour faire le CR de son tout premier triathlon !

Tout commence sur un coup de tête, et si moi aussi j'essayais "le triple effort" comme ils disent :razz:
Bon, la veille, j'étais pas fière surtout que mon entraînement c'est limité à une sortie piscine le vendredi et une journée chez Mickey le samedi :sleepy:

La natation : c'était ce qui m'angoissait le plus, l'eau froide, les algues, les gens ... Bon ben comme prévu c'était super froid, y'avait du monde et des algues :( mais bon comme il fallait bien sortir de l'eau, j'ai nagé, la brasse d'accord ... mais j'ai fait les 200m et je ne suis pas sortie dernière de l'eau.

Première transition : j'avais bien préparé mes petites affaires et du coup j'ai bien optimisé. Faut dire que j'ai été bien briefé :wink:

Le vélo : pas forcément la partie qui me stressait le plus, j'ai trouvé que c'était pas facile pourtant, et comme y'avait 2 tours, je me suis retrouvée sur les petits sentiers étroits avec la horde de petits jeunes qui en était à leur second tour ... houlala c'était chaud :?

La course à pied : alors là, au vu de mon entraînement, je savais que ça allait faire mal ... mais bon, j'ai réussi a retrouver le chemin du retour :lol:

Au final : Bien contente d'avoir fini, dernière certes, mais au moins j'ai terminé. Contente de connaître les sensations du triathlon, aussi minimes soient-elles ! Futur Rilliettes, ça demande encore réflexion :gratte:


Bravo DAME TRICASTOR, c'est génial :12sur10:
Tout pareil pour Titoune
Et bravo à toutes les rilliettes
Les Sim's

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Proverbe Zen:
" Si tu comprends, les choses sont comme elles sont,
Si tu ne comprends pas, les choses sont comme elles sont ."


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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 22:15 
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SAM SAM a écrit:

Ambiance commando, ambiance commando :sleepy: heureusement qu'on ne fait pas des équipes mixtes avec Titoune ... si on est tous obligé de la tirer ... on va surtout finir avec Rom sur le dos :oops: :mdr:

PS : Ah bon, c'est de mauvais goût ? :sly: Pfff, depuis que kokoj est parti, on ne peut plus rien dire :whatthat:


Fraîcheur et classe. Genre réservé, mousse et pampre. :roll:

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.


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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 22:17 
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JF a écrit:
ADE a écrit:
te sucent ... la roue et j'ai finis par faire de même.


:non: pas bien :non:

D'accord avec toi JF, effectivement c'est mal. Un moment je décide de doubler un petit groupe, je passe, et 10 minutes après, l'intégralité du petit groupe me repasse en sifflotant, ils ont pris ma roue pendant 10'... J'aurais du lâcher des caisses, tiens. :evil:

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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 22:21 
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Félicitation à tout le monde pour vos courses respectives et vos CR

Pour ma part ce fut une bonne course pour me permettre de finaliser la préparation avant samedi à PALADRU, malgré une natation médiocre, un point de mire en vélo (SAMSAM) qui m'a permit d'améliorer mon temps vélo et une bonne fin de parcours en Càp.

Pour répondre à ADE:
je pense que le temps de natation comprend le parcours natation + la T1,
le temps vélo correspond au temps de la sortie du parc à T1 jusqu'au retour au parc (avant T2),
le temps en course à pied correspond à T2 + le parcours de Càp.

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rémi


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MessagePosté: Mardi 18 Septembre 2012 23:02 
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TriCastor a écrit:
Bonsoir, c'est Dame Tricastor qui squatte le forum pour faire le CR de son tout premier triathlon !

Tout commence sur un coup de tête, et si moi aussi j'essayais "le triple effort" comme ils disent :razz:
Bon, la veille, j'étais pas fière surtout que mon entraînement c'est limité à une sortie piscine le vendredi et une journée chez Mickey le samedi :sleepy:

La natation : c'était ce qui m'angoissait le plus, l'eau froide, les algues, les gens ... Bon ben comme prévu c'était super froid, y'avait du monde et des algues :( mais bon comme il fallait bien sortir de l'eau, j'ai nagé, la brasse d'accord ... mais j'ai fait les 200m et je ne suis pas sortie dernière de l'eau.

Première transition : j'avais bien préparé mes petites affaires et du coup j'ai bien optimisé. Faut dire que j'ai été bien briefé :wink:

Le vélo : pas forcément la partie qui me stressait le plus, j'ai trouvé que c'était pas facile pourtant, et comme y'avait 2 tours, je me suis retrouvée sur les petits sentiers étroits avec la horde de petits jeunes qui en était à leur second tour ... houlala c'était chaud :?

La course à pied : alors là, au vu de mon entraînement, je savais que ça allait faire mal ... mais bon, j'ai réussi a retrouver le chemin du retour :lol:

Au final : Bien contente d'avoir fini, dernière certes, mais au moins j'ai terminé. Contente de connaître les sensations du triathlon, aussi minimes soient-elles ! Futur Rilliettes, ça demande encore réflexion :gratte:


ah super génial !! bravoooo ! :onfire:

Messire a écrit:
SAM SAM a écrit:

Ambiance commando, ambiance commando :sleepy: heureusement qu'on ne fait pas des équipes mixtes avec Titoune ... si on est tous obligé de la tirer ... on va surtout finir avec Rom sur le dos :oops: :mdr:

PS : Ah bon, c'est de mauvais goût ? :sly: Pfff, depuis que kokoj est parti, on ne peut plus rien dire :whatthat:


Fraîcheur et classe. Genre réservé, mousse et pampre. :roll:


et tu prends même pas ma défense :angry: je laisse tomber... :mur: j'avais pris l'option "comprendre la phrase telle qu'elle est écrite" c'était beaucoup moins gênant :mdrire:


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MessagePosté: Mercredi 19 Septembre 2012 7:44 
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TriCastor a écrit:
Bonsoir, c'est Dame Tricastor qui squatte le forum pour faire le CR de son tout premier triathlon !

Tout commence sur un coup de tête, et si moi aussi j'essayais "le triple effort" comme ils disent :razz:
Bon, la veille, j'étais pas fière surtout que mon entraînement c'est limité à une sortie piscine le vendredi et une journée chez Mickey le samedi :sleepy:

La natation : c'était ce qui m'angoissait le plus, l'eau froide, les algues, les gens ... Bon ben comme prévu c'était super froid, y'avait du monde et des algues :( mais bon comme il fallait bien sortir de l'eau, j'ai nagé, la brasse d'accord ... mais j'ai fait les 200m et je ne suis pas sortie dernière de l'eau.

Première transition : j'avais bien préparé mes petites affaires et du coup j'ai bien optimisé. Faut dire que j'ai été bien briefé :wink:

Le vélo : pas forcément la partie qui me stressait le plus, j'ai trouvé que c'était pas facile pourtant, et comme y'avait 2 tours, je me suis retrouvée sur les petits sentiers étroits avec la horde de petits jeunes qui en était à leur second tour ... houlala c'était chaud :?

La course à pied : alors là, au vu de mon entraînement, je savais que ça allait faire mal ... mais bon, j'ai réussi a retrouver le chemin du retour :lol:

Au final : Bien contente d'avoir fini, dernière certes, mais au moins j'ai terminé. Contente de connaître les sensations du triathlon, aussi minimes soient-elles ! Futur Rilliettes, ça demande encore réflexion :gratte:


Bravo pour ta course, pas évident de se lancer surtout que le départ se faisait aux aurores et en plus tu avais fais la veille le marathon de Mickey ville :lol:


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MessagePosté: Mercredi 19 Septembre 2012 8:32 
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Messire a écrit:
Fraîcheur et classe. Genre réservé, mousse et pampre. :roll:


La Belle Jolaise est arrivée ? :wow:

Je lui trouve un côté fruité plus agrume cette année ... plutôt pample et mousse ... :nezrouge:

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MessagePosté: Mercredi 19 Septembre 2012 8:52 
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Bravo à Dame Castor :bigups: Le Quidam Castor a désormais une Tridame :razz:

Félicitations, il faut un sacré cran pour se lancer.... surtout quand on sait aussi bien à quoi s'attendre. Ah, si toutes nos AniDames (Basse-cour et compagnie :sigh: ) avaient le même courage :roll: , on aurait nous aussi nos trithons, nos tricocottes, ... :blush:

PS : Je sens que je vais encore m'en prendre plein la tronche :mrgreen:

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MessagePosté: Mercredi 19 Septembre 2012 10:25 
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Enregistré le: Vendredi 30 Octobre 2009 17:02
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salut à tous,

effectivement très belle journée que ce tri de vaulx avec tout plein de rillettes super motivées. :-)

bon je me lance pour mon premier Cr de mon premier et dernier triathlon de l'année 2012 (j'égale la perf de messire, pas en vitesse mais en participation..).

un truc que je partage avec titoune, c'est le fait de courir avec une :evil: de crève...
cette année j'aurai eu pas mal de chance finalement je n'ai pu faire qu'un triathlon avec la crève :roll:
les 2 autres que j'avais prévu (bourg et cubliz), je n'ai même pas eu le loisir de m'inscrire pour cause de déchirure au mollet juste avant (en mai)...

bref, j'attaque ce tri plein d'espoir de prendre mon panard malgré ce nez bouché.
je viens sur le site à vélo histoire de sortir de mon lit en moulinant tranquillement avant le rush.

Arrivé au fontanil, il y a déjà une bonne ambiance, je croise Juan que j’accompagne au parc à vélo et devant le parc, je croise anayator (notre rillette supersonique) qu’il me dit qu’il vient de se faire refouler au parc à vélo pour cause de manque d’un bouchon sur le guidon. Là j’ai un instant de doute, lors de ma dernière chute (aussi la première cet été) , je me rappelle en avoir perdu un. Sur ses conseils, je pars en sens inverse vers les inscriptions pour trouver du scotch et 1 bouchon grolles de vélo au pied et sac sur le dos. Arrivé là-bas, on me dit qu’une personne de l’orga est venue chercher le scotch pour l’emmener au parc à vélo ; demi-tour. Je cherche partout à l’entrée du parc la personne qui a ce foutu scotch et on me dit qu’il est aux inscriptions. Je suis zen d’habitude mais là, Maurice avait poussé le bouchon un peu trop loin… j’explose !! le mec pars chercher le scotch lui-même … J’en profite pour regarder la nage du découverte… pour revenir au moins 5 min plus tard bredouille. On cherche avec un autre concurrent, qui avait le même pb que moi, ce scotch pour le trouver enfin. :pfff:

Tout rentre dans l’ordre mais 5 min avant la fermeture du parc, donc j’attaque ma première transition avant le départ…
Je cours au bord de l’eau, me trempe un peu pendant le briefing et me pose n’importe où sur la ligne. Erreur…, :roll: je ne devais pas être au bon endroit, le départ et je pars dans une machine à laver me faisant éclater la lèvre dès la première longueur :onfire: . Je ne pourrais nager qu’entre les bouées 2 et 3.
Je ne sais pas pourquoi tous les mecs qui allaient à gauche étaient à ma droite et ceux qui allaient à droite à ma gauche. Nager en permanence dans une tenaille c’est pas top… :angry: bref fin de nage pas trop mal mais quand même quelques difficulté à respirer comme il faut.

Je pars du parc après une transition pas trop mal et je monte sur mon clou en même temps que Pierrot et on part côte à côte pour quasi toute la première boucle (hyper sympa de rouler avec une autre rillette, ça motive pour peut-être une future équipe, qui sait). je me fais doubler par juan et messire puis Pierrot me distance de plusieurs dizaines de mètre mais je roule à un bon rythme me surprenant moi-même vu l’entrainement et l’état du bonhomme. Durant la 2e boucle je vois me dépasser un groupe d’environ 15 cyclistes dont 1 rillette (ADE) à fond… hé mais, ce n’est pas interdit de drafter ???? :gratte: bon et puis merde, je prends l’ascenseur aussi (faut pas le dire trop fort, il y a des arbitres parmi nous). En quelques micros secondes, je rejoins pierrot qui fait la même chose que moi (ouf je ne suis le seul). Au dernier rondpoint, je lâche le groupe pour au moins finir tout seul.

Transition normale, et départ pour la course, et là, pas pareil, une galère commence, impossible de trouver le souffle :pfff: donc je pars sur un rythme lent mais régulier que je tiendrais jusqu’au bout. Je crois je ne n’ai pas doublé 1 seul concurrent…
Arrivée sympathique avec madame NES et les 2 mini NES puis tout plein de rillettes dans l’ensemble contentes. Il faut dire que ça change de la pluie de l’année dernière.

Le plus petit mini NES me dis : « papa, je veux faire du vélo, de la nage et de la course comme toi »
Je lui réponds que c’est bien, que petite rillette deviendra grande, mais il faut attendre un peu 3ans ½ c’est un peu jeune, les bouées et les roulettes ne sont pas autorisées et franchement, il faut être malade pour faire du triathlon… faudrait pas qu’il le prenne au mot comme son papa. :fiston:

Ensuite vient la galère de photos si bien décrite par Polymps (au fait, le n°304 c’est moi donc je veux bien récupérer cette photo à l’occas), ne la voyant pas, je rentre en direction du parking où on croise l’équipe fille, brouette, tricastor avant leur entrée dans le parc.

Félicitations à tous et toutes, mention particulière à mme castor et Titoune:oha:

_________________
-------
NES
obj 2019: -------- /\ ------- /\ :?


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