Ok pour rendez-vous à 09h30 avec décision sur le moment, bonne soirée !

Greg

Hello !!!

Petit contre temps pour moi.
Je ne suis pas sur lyon ce week finalement !

Grosses semaines de boulot en ce moment, je suis souvent sur Paris.

On se voit mercredi à la natation.

Kevin

Sans moi non plus, trop froid a mon gout pour le vélo, et pour la CAP j'irai plus près de chez moi.
Bonne sortie.

on essaye de se capter vers 8h30 sur le forum pour decider de savoir ce qu'on fait

bon vu l'heure à laquelle je rentre ...ce sera compliquée pour moi desolée mais je pense que ça se transformera en course à pied pour moi ...en fin de matinée

c'est tout blanc ce matin sur rillieux...
9h30 à la piscine en tenue de course à pied ?

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

Hello,
Ça tombe légèrement sur La Croix Rousse. Je viserai un petit tour de Cap dès que possible dans la journée. Dommage, j'étais ready to play.
@+

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Bonjour à tous,

visiblement la neige va contiuer selon la météo, je vais tenter un petit footing pres de chez moi du coup.

A voir pour dimanche prochain la sortie vélo.

@+ Greg

je retourne me coucher

caps OK pour cap à la piscine. Il y a des parcours de trail sympathiques à faire dans le coin, pas trop dur mais avec une belle alternance montée descente. Sortie longue ...

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2017, Embrun, What else?

Bouuuuuuh !

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2017, Embrun, What else?

Je crois qu'on ne sera pas nombreux...
OK pour moi, mais sortie de max 1h30, c'est jouable pour toi ?

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

c'est parti pour 1H30.
Je parts à l'instant (je fait un saut au marché)

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2017, Embrun, What else?

Bonne sortie CaP finalement à .... 2 ! La rillette ne semble pas très téméraire ! ;-)
Pour la semaine prochaine, RDV 9h30 à la piscine pour 2h max de vélo et si intempéries, on part sur de la course à pied aussi ?

* Dimanche 09 Décembre :
- Caps
- Cap'tain crochet
- Ade
- Kevin Oz

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

Au final 2H20 de CAP sur le tapis blance de la neige dont une bonne partie avec Caps. C'était magnifique.

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2017, Embrun, What else?

hi hi hi tkt je l'ai été pas mal d'années (temeraire)maintenant c'est du plaisir d'abord et plus bcp de contraintes ...à tout age sa sagesse mais j'imagine bien que ça du etre super bo ...moi ce sera plus ds la soirée ...une autre atmostphere ..mais tout aussi bien

cetait maya

t'as bien raison maya ! Quant à moi, il m'aurait manqué un peu de peps pour rester debout jusqu'à 5h !!!

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

A

5h du mat diantre !! Tu m'étonnes que tu ne sois pas sortie le matin.
A+

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2017, Embrun, What else?

Bonne sortie CaP finalement à .... 2 ! La rillette ne semble pas très téméraire ! ;-)
Pour la semaine prochaine, RDV 9h30 à la piscine pour 2h max de vélo et si intempéries, on part sur de la course à pied aussi ?

* Dimanche 09 Décembre :
- Caps
- Cap'tain crochet
- Ade
- Kevin Oz
- Greg

Salut les Rillettes,

Toujours fanas pour un départ à 09h30 de la piscine ou 09h00 si cela convient mieux à tout le monde?

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Salut,

Avec Caps nous en discutions à l'AG et heure retenue : 9H.

A demain !

Dimanche 09 Décembre 9H0:
- Caps
- Cap'tain crochet
- Kevin Oz
- Greg

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2017, Embrun, What else?

Dimanche 09 Décembre 9h
- Caps
- Cap'tain crochet
- Kevin Oz
- Greg
- brouette

Ok. Good!
RayZincSec sera également avec nous.
Bonne soirée.

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).