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Titoune
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 16:05 
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Enregistré le: Dimanche 20 Septembre 2009 20:25
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Caps a écrit:
Je partage ton point de vue ! :) ça suffira pour cette année, mais avec vos 2 entrainements, on va faire descendre tout ça pour les prochains tests ! ;-)


comment ça, "ça suffira pour cette année" ? je t'ai connu plus ambitieuse :razz: :razz:
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zap
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 18:05 
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Enregistré le: Mercredi 22 Septembre 2010 12:31
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Oula mais je vais plus venir à la piscine moi :blush:... Sinon il y aura eventuellement une séance de rattrapage :?:

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Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.
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Messire
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 19:38 
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Enregistré le: Lundi 08 Octobre 2007 22:44
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Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
Y a le nombre d'entrainements et la durée. Les créneaux du mardi et mercredi ont vu leur durée doubler, ça change la donne aussi.
Merci Prez et compagnie. :biggrin:

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.
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Messire
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 19:39 
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Enregistré le: Lundi 08 Octobre 2007 22:44
Messages: 6703
Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
Messire a écrit:
Y a le nombre d'entrainements et la durée. Les créneaux du mardi et mercredi ont vu leur durée doubler, ça change la donne aussi.
Merci Prez et compagnie. :biggrin:


Et merci Maya. Sainte Maya faiseuse de miracles.

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brouette
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 21:06 
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Enregistré le: Samedi 19 Septembre 2009 17:34
Messages: 3853
Localisation: Saint Pierre d'Albigny
Et bien, je suis le seul bonnet d'âne à avoir fait moins biens que l'année passée :fiston: :edente:
Félicitations à tous pour vos perfs et à Maya pour le coaching :bigups:
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Maya
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 21:20 
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
brouette a écrit:
Et bien, je suis le seul bonnet d'âne à avoir fait moins biens que l'année passée :fiston: :edente:
Félicitations à tous pour vos perfs et à Maya pour le coaching :bigups:

ben contrairement à ce que tu penses de ta perf ...je pense que au contraire c'est plutot ...ton come back :lol: et je dirais meme plus plutot reussi !!!!
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Gregos
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 22:41 
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Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 19:17
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Bonsoir,
Argh, voir ces beaux chronos me fustre. En effet, travaillant la semaine sur Paname, je n'ai pas la possibilité de venir m'entrainer avec vous. Néanmoins, je sais que cela peut être contraignant, mais serait-il possible de publier le contenu des séances sur le site ?

Merci,
Greg

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Messire
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 23:43 
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Enregistré le: Lundi 08 Octobre 2007 22:44
Messages: 6703
Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
Gregos a écrit:
Bonsoir,
Argh, voir ces beaux chronos me fustre. En effet, travaillant la semaine sur Paname, je n'ai pas la possibilité de venir m'entrainer avec vous. Néanmoins, je sais que cela peut être contraignant, mais serait-il possible de publier le contenu des séances sur le site ?

Merci,
Greg

Alors c'est facile. Au début, tu nages à donf, au milieu, à donf, à la fin, tu accélères.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.
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Titoune
MessagePosté: Jeudi 20 Décembre 2012 23:56 
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Enregistré le: Dimanche 20 Septembre 2009 20:25
Messages: 595
Localisation: Rillieux/Charpennes
Messire a écrit:
Gregos a écrit:
Bonsoir,
Argh, voir ces beaux chronos me fustre. En effet, travaillant la semaine sur Paname, je n'ai pas la possibilité de venir m'entrainer avec vous. Néanmoins, je sais que cela peut être contraignant, mais serait-il possible de publier le contenu des séances sur le site ?

Merci,
Greg

Alors c'est facile. Au début, tu nages à donf, au milieu, à donf, à la fin, tu accélères.


et beaucoup de papillon aussi, surtout du papillon.
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Rémi
MessagePosté: Vendredi 21 Décembre 2012 0:27 
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Enregistré le: Samedi 10 Septembre 2011 21:32
Messages: 898
Localisation: sainte foy les lyon
Titoune a écrit:
Messire a écrit:
Gregos a écrit:
Bonsoir,
Argh, voir ces beaux chronos me fustre. En effet, travaillant la semaine sur Paname, je n'ai pas la possibilité de venir m'entrainer avec vous. Néanmoins, je sais que cela peut être contraignant, mais serait-il possible de publier le contenu des séances sur le site ?

Merci,
Greg

Alors c'est facile. Au début, tu nages à donf, au milieu, à donf, à la fin, tu accélères.


et beaucoup de papillon aussi, surtout du papillon.


et tu prends des crampes aux avant bras, hein Messire :mdrire: :mdrire: !!!

_________________
rémi
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Messire
MessagePosté: Vendredi 21 Décembre 2012 0:45 
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Enregistré le: Lundi 08 Octobre 2007 22:44
Messages: 6703
Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
Rémi a écrit:
Titoune a écrit:
Messire a écrit:
Gregos a écrit:
Bonsoir,
Argh, voir ces beaux chronos me fustre. En effet, travaillant la semaine sur Paname, je n'ai pas la possibilité de venir m'entrainer avec vous. Néanmoins, je sais que cela peut être contraignant, mais serait-il possible de publier le contenu des séances sur le site ?

Merci,
Greg

Alors c'est facile. Au début, tu nages à donf, au milieu, à donf, à la fin, tu accélères.


et beaucoup de papillon aussi, surtout du papillon.


et tu prends des crampes aux avant bras, hein Messire :mdrire: :mdrire: !!!


Exact, à un muscle inétirable... :shock:

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.
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sebkiaora
MessagePosté: Mardi 08 Janvier 2013 22:21 
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RATTRAPAGE samedi 12 janv avec willy
a vos chrono

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona
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Caps
MessagePosté: Mercredi 09 Janvier 2013 9:53 
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sebkiaora a écrit:
RATTRAPAGE samedi 12 janv avec willy
a vos chrono


Possible de faire autre chose pendant le test si déjà fait ?

_________________
En 2014, une équipe féminine à Rillieux !
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stef (off)
MessagePosté: Jeudi 10 Janvier 2013 17:06 
vous savez si pour ceux qui ont deja fait le test (et qui n'ont surtt pas envie de le refaire !! :roll: ) on pourra faire autre chose ???
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