Nous sommes le Mardi 24 Décembre 2024 2:50

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 91 messages ]  Aller à la page 1, 2, 3, 4  Suivante
Auteur Message
 Sujet du message: résultat toussitrail
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2005 14:16 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
je suis devenu un bipbip kakadoi runner aussi
j'ai tourné le 18km en 1h12
avec une 7e place a la clé
je suis passé en 37'55 au 10km
soit du 4'01 au km donc 15km/h

avec un dernier km en 3'25

j'avais pas récup musculairement des templiers
j'ai rechoppé des contractures aux cuisses apres 14km
trop chaud de finir
ca faisait mal comme dans le final des templiers

avec un delai de recup plus long je gagnais facile une place
mon coeur etait tranquil et pas trop d'acide ds les pattes

je connais bien mon corps
j'ai eu mon coup de mou apres 15' comme d'hab pour chopper mon second souffle jusqu'a la fin

merci a mog
on s'est trainer tout le long
j'ai couru 7'' derriere lui pendant 5km
il avait bien récup de son cross de la veille

je ne connais pas précisement les places des autres

carine finit 2e sur le 12km
vélo balai 4e sur le 18km
steph vinot 6e du 12km
jeanseb tranquille avec le sourire
maya idem
francis ?

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: résultat toussitrail
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2005 14:27 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
kakadoi a écrit:
je suis devenu un bipbip kakadoi runner aussi
j'ai tourné le 18km en 1h12
avec une 7e place a la clé
je suis passé en 37'55 au 10km
soit du 4'01 au km donc 15km/h

avec un dernier km en 3'25

j'avais pas récup musculairement des templiers
j'ai rechoppé des contractures aux cuisses apres 14km
trop chaud de finir
ca faisait mal comme dans le final des templiers

avec un delai de recup plus long je gagnais facile une place
mon coeur etait tranquil et pas trop d'acide ds les pattes

je connais bien mon corps
j'ai eu mon coup de mou apres 15' comme d'hab pour chopper mon second souffle jusqu'a la fin

merci a mog
on s'est trainer tout le long
j'ai couru 7'' derriere lui pendant 5km
il avait bien récup de son cross de la veille

je ne connais pas précisement les places des autres

carine finit 2e sur le 12km
vélo balai 4e sur le 18km
steph vinot 6e du 12km
jeanseb tranquille avec le sourire
maya idem
francis ?


Bien petit !!

Et Carine, déjà un podium !!! La vache (pas toi !! c'ert l'expression d'un pur doubiste aimant la nature !!), sitôt dans un grand club, sitôt des résultats !!!

Elle a pas eu d'bol avec Rivetman !! alors tu parles, perdu énormément de temps avant de goûter le haut niveau et la consécration !!! :mdrire: :mdrire: :lol: :lol:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Modifié en dernier par Bilbonsacquet le Dimanche 06 Novembre 2005 14:41, modifié 1 fois.

Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: résultat toussitrail
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2005 14:39 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16168
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Bilbonsacquet a écrit:
Et Carine, déjà un podium !!! La bache, sitôt dans un grand club, sitôt des résultats !!!

:oha: Bravo Carine ! Oulalalalalala ! Enorme le recrutement cette saison !
Bravo aussi VB (4ème PFC !!!).

Quant à toi, Kakadoi, tu es sur le bon chemin pour devenir un triathlète :mdrire: !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: résultat toussitrail
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2005 16:19 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Running Duck a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
Et Carine, déjà un podium !!! La bache, sitôt dans un grand club, sitôt des résultats !!!

:oha: Bravo Carine ! Oulalalalalala ! Enorme le recrutement cette saison !
Bravo aussi VB (4ème PFC !!!).

Quant à toi, Kakadoi, tu es sur le bon chemin pour devenir un triathlète :mdrire: !


Faut que VB mange un peu de soupe pour pouvoir grimper sur le podium !!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2005 17:22 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 17 Février 2005 19:29
Messages: 3125
LA GROSSE PATATE CE WEEK END!!!!


je ne sais pas si ce sont les 3*1000 de jeudi mais j'ai tourné comme un avion tout le week end.

samedi, 6 au cross (un peu plus de 8 km en 31'05 à 1'49 du premier et 6'' du 4ème), devant Adrien (8eme et qui m'avait mis une bonne branlée 15 jours avant à vaugneray), du coup on gagne par équipe, sympa!!

et aujourd'hui, première fois que j'enchaine 2 courses à pieds 2 jours de suite, je ne savais trop que faire, j'hésitais entre une sortie récup et un bon vieux "tout à fond". Finalement comme on s'était mis devant avec Kakadoi pour la photo dans le journal :), ben j'ai fais la course avec un départ assez cool et de bonnes sensations tous le long.
je passe au 10 km en 37'53 (mon record sur 10 que j'avais établie cette année au 10 km de caluire) et je fais les 2 derniers kils en 6'55 pour finir en 44'48, bien content et bien surpris quand même d'autant que j'avais fait la chouille jusqu'à 2 h du mat le samedi. ça fait du 3'41 au km, je n'ai jamais fais si bien!!!!!


voilà pour le week end de rêve, je resigne pour le meme n'importe quand!!!!!


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2005 18:42 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
BRAVO A TOUTES ET A TOUS !!!

A mon avis, les séances CAP du jeudi soir vont avoir des effets impressionnants sur chacun de nous... surtout la PPG de Mog ! (pour le contenu des séances elles-mêmes, bon, je sais pas... ça a pas l'air terrible, j'aurais bien aimé en parler le coach, mais il est jamais là ! :mdrire: :mdrire: :mdrire: )


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2005 23:08 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16168
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Eh Rik Rak, tu devais pas courir ?
Ou fais-je une choco :oops: ????

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 8:01 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
une vraie poule ce rikrak
il se défile comme une gonzesse

ps: j'avais dormi 2h seulement mais je suis venu

PS2: on est pas au club de tarare ici !!!
:twisted:

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 8:06 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
mog conduit comme un champion rally
en plus il a la voiture a vatanen

vélo balai fait peur qd elle fait le copilote
on est passé par st andré de corcy, sympa le détour

maya flippe qd elle est a la place du mort simplement car elle est a 5 enfants

et on se les pèle dans sa caisse

heureusement que jean seb rale pas

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 8:49 
Hors ligne
Triposteur Km 8
Triposteur Km 8
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
hé bientot la photo mystère fantasmatique!!!!!!!!!


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:01 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Vendredi 21 Octobre 2005 11:17
Messages: 944
Localisation: Rillieux
kakadoi a écrit:
mog conduit comme un champion rally
en plus il a la voiture a vatanen

vélo balai fait peur qd elle fait le copilote
on est passé par st andré de corcy, sympa le détour

maya flippe qd elle est a la place du mort simplement car elle est a 5 enfants

et on se les pèle dans sa caisse

heureusement que jean seb rale pas


TOUT PAREIL.....
A part ça, je rale pas trop parce que je vous connais pas assez, mais t'inquiète pas ça va venir.
PFC...

_________________
2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: resultat toussitrail
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:18 
Hors ligne
Triposteur Km 13
Triposteur Km 13
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
et ben y 'a de l'ambiance ! :lol:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:42 
Hors ligne
Triposteur Km 8
Triposteur Km 8
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
hé ouais tout émoustillée de monter ds la voiture d'un pompier on l'a été un peu moi qd il a grillé un stop ,qd on afailli resté coincé dedans soi en se pelant les miches soit en déshydratation à cause de son chauffage ...

tout un poème cette voiture moi j'ai eu droit au harnais de gamin je sais pas si vs vs imaginez le tableau avec ma corpulence c'était assez fendant!!!!!!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:44 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
kakadoi a écrit:
une vraie poule ce rikrak
il se défile comme une gonzesse

ps: j'avais dormi 2h seulement mais je suis venu

PS2: on est pas au club de tarare ici !!!
:twisted:


Doucement les gars... j'ai lancé l'idée du Toussitrail mais j'ai jamais dit que je venais, et j'ai prévenu les filles mercredi que je ne venais pas... :?

Comme le WE prochain sera assez chargé, je suis resté en famille. Mais Kakadoi on t'attend ! 1) pour la sortie longue 2 h vendredi 11 à 9 h ; 2) pour les photos du calendrier samedi 12 après m !! :D
Ah, te retrouver maquillé en petite tenue, avec une VB et une Maya déchaînées... tu fais moins le malin !!! :mdrire: :mdrire:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:47 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
BRAVO POUR LES DEUX PODIUMS DES FILLES !!! 8-) 8-) 8-)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:48 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
... ET LA 2EME PLACE DE MOG ! 8-)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:49 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Vendredi 21 Octobre 2005 11:17
Messages: 944
Localisation: Rillieux
Rik Rak a écrit:
1) pour la sortie longue 2 h vendredi 11 à 9 h


Vous la prévoyez ou cette sortie, ça pourrait m'interesser?

_________________
2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:52 
Hors ligne
Triposteur Km 8
Triposteur Km 8
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
Rik Rak a écrit:
BRAVO POUR LES DEUX PODIUMS DES FILLES !!! 8-) 8-) 8-)


ça c'est vrai que le carine elle en a mis plein la tete dès le départ et VB qui progressse à une allure fulgure au point!!!!!!! 8-)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:53 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
Départ Cité internationale (cinéma UGC) à 9 h, direction parc de Miribel par les berges du Rhône et la Feyssine... et retour
= 2 h à 12 km/h env.
Parcours plat, sympa au bord de l'eau, et avec du bitume mais pas seulement.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 9:55 
Hors ligne
Triposteur Km 17
Triposteur Km 17
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
Messages: 17110
Localisation: LIMONEST
Et oui la vaoiture à mog tout un poème et un peu de frousse aussi, enfin on était rassuré il est pompier :( :( :( .
Et oui le 18km bonne course sur 13kms, d'ailleurs on s'est doublé et redoublé avec carine pendant 11kms puis après les jambes aie aie, j'ai perdu énormément de temps, trops fais la maline, enfin ce n'est pas grave qar j'ai une bonne peche quand meme.
féliciations à maya, mog, carine, kakadoi, francis, jean seb, super journée


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 10:35 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Jean-Seb a écrit:
kakadoi a écrit:
mog conduit comme un champion rally
en plus il a la voiture a vatanen

vélo balai fait peur qd elle fait le copilote
on est passé par st andré de corcy, sympa le détour

maya flippe qd elle est a la place du mort simplement car elle est a 5 enfants

et on se les pèle dans sa caisse

heureusement que jean seb rale pas


TOUT PAREIL.....
A part ça, je rale pas trop parce que je vous connais pas assez, mais t'inquiète pas ça va venir.
PFC...


Il avait p't'être trop froid pour pouvoir dé :mdrire: :mdrire: serrer ses gencives !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 10:43 
Hors ligne
Triposteur Km 17
Triposteur Km 17
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
Messages: 17110
Localisation: LIMONEST
MAYA N'OUBLIE PAS LA PHOTO MYSTERE :D :D


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 10:53 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
vélo balai a écrit:
MAYA N'OUBLIE PAS LA PHOTO MYSTERE :D :D


Oui MAYA, n'oublie pas la photo mystère !!!! :mdrire: :mdrire: :lol: :lol: :?: :?: :wink:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 11:03 
Hors ligne
Triposteur Km 17
Triposteur Km 17
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
Messages: 17110
Localisation: LIMONEST
en tout cas la maya elle se fout des sacrées GPT, une super belle perf NAT et un très beau 18kms.
En plus bonne recrue, SUPER CARTOON qui nous fait un podium pour une première course sous les couleurs de rillieux :12sur10: :12sur10:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 11:12 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
vélo balai a écrit:
en tout cas la maya elle se fout des sacrées GPT, une super belle perf NAT et un très beau 18kms.
En plus bonne recrue, SUPER CARTOON qui nous fait un podium pour une première course sous les couleurs de rillieux :12sur10: :12sur10:


Bravo à Toi VB, désolé pour t'avoir taquiner quant à "ton manque de soupe" pour grimper sur le podium !! je n'avais pas les résultats définitifs !!
Avec MAYA, pour l'AG, vous avez un max de podiums à arroser !!
Vous allez démonter le rayon JAJA du CHAMPION !!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 91 messages ]  Aller à la page 1, 2, 3, 4  Suivante

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 76 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com