oulala Alain commence à modifier le parcours ?!
je vais réfléchir pour ma participation au final

Quelle réputation tu me fait

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2017, Embrun, What else?

Ce matin il faisait très froid à l'entrainement des enfants (j'en tremble encore), il vaudrait mieux que l'on parte à 9h30 plutôt que 9H.
Pour ceux qui ont des gants en soie de CAP n'hésitez pas à les mettre en dessous de vos gants de vélo.

A+

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2017, Embrun, What else?

Pour que la sortie convienne à tout le monde, je propose un parcours classique dans les Dombes
http://www.openrunner.com/index.php?id=2174811 de 60km

On part cool en groupe et à Monthieux au Km 40, ceux qui veulent rentrent à Rillieux et les plus gourmands peuvent partir sur une boucle de 20 bornes sup vers Lapeyrouse

Dimanche 13/01 9h30 (?) piscine
- ade
- Cap'tain crochet
- Ray zin sec ( si si c'est une de mes résolutions)
- Zap (ce coup ci je me lève)
- seb
- Messire
- Brouette (mais si à 9h05 je suis pas là, c'est que je suis encore dans mon lit )
- stef (en espérantque votre sortie de la semaine passée vous a suffisamment séché pour faire + court cette semaine !!! )
- Gref
- VB (si météo correcte et si pas coucher trop tard samedi, çà fait bcp de SI !!!! donc si à 9h05 pas là bonne route !!! )
- Kevin
- SAM SAM (ai fait le plein de barres d'Ovomaltine, suis à fond, rien ne pourra m'arrêter, sauf la neige peut-être )

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

9h30 aussi alors!

Pas de pb pour 09h30, en compagnie de Ray zin sec et Archibald

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Bambi 9h30

Les gouttes arrivent ici+ neige annoncée Sans moi

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Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Je suis moyennement emballé... Cette pluie, berk ! Z'en dites quoi ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

C'est sur que c'est pas top. Je roule qd même, mais pour un parcours plus court que celui prévu par brouette. Je passe à la piscine à 9h30.
Mais il ne faut pas vous forcer on n'est pas des forçats.

allez je vais enfourcher mon destrier.
A+

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2017, Embrun, What else?

Merci Alain, je me sens mieux maintenant. Tu as raison, on est pas des forçats et entre mon lit encore chaud et la grisaille froide et pluvieuse, je vois même pas pourquoi j'hésites encore...
Bonne route aux warriors

J arrive ade

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

Je comprends mieux pourquoi il n'y avait personne à 9h, fait tout de meme une séance 60kms avec Fredo

en plus nous y avons pensé VB !!

en tout cas belle sortie encore à 13 mais plus froide et humide que la semaine dernière ...

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

https://www.polarpersonaltrainer.com/sh ... f9da3e900c

Parcours de la piscine à chez moi. Donc, 7 km à enlever pour avoir le parcours piscine-piscine.

Sortie sympa, on a croisé un "serial killer" qui a pris des relais de malade en se joignant au groupe, ça ne devait pas être sa reprise à lui.
A noter un Sam-Sam de concours qui avait pris soin de prendre des ovomaltines, Captain Crochet toujours mordant et imprudent aux carrefours, gaffe quand même pas envie de te ramasser en plusieurs morceaux. Zinzin sec qui adore Enrico Macias. Tricastor, le suédois pédalant sur un vélo en kit. Fab qui s'est mis à tourner les jambes à m'ment donné, pffiouuu, ce fut dur. Un petit nouveau qui a explosé en plein vol comme la navette Columbia, vous vous rappelez ? ADE qui arborait un casque EKOÏ magnifiquement ajusté dégoté par le Prez à fort bon prix. Fraggle qui pleure son tristar et se console avec nous. Greg qui, sans bruit, retrouve des cannes de feu. Kevin qui a fait la sortie avec son vélo de cyclo-cross, pas facile avec des pneus pareils. Seb qui fait toujours autant d'effet avec son vélo de chrono mais qui commence à ressembler à Rambo avec ses gros musc'. Et enfin, Bambi qui nous gratifia d'une phrase inoubliable, se tournant face à 12 gars plein d'endorphine :"Après 60 bornes, je suis chaude."
A bientôt.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Hello les Riders,
De chez nous (Ray zin sec et Archibald) à chez nous! Bonne récup
http://connect.garmin.com/activity/261498093
@+

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Merci pour l'image, les commentaires et la visualisation du parcours !

Un quoi ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Vb je crois que je viens de comprendre pour quelle raison nous n étions que deux ce matin. Ils ont modifié l heure car ils ont eu peur du tram kuota

Un serial killer ! Tzzzim !

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Mince alors, je craignais bien que le changement d'heure puisse provoquer une petite mésentente. J'avais envoyé un SMS pour doubler le post .... désolé.

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2017, Embrun, What else?