Des partants pour un entrainement natation (version enclume) jeudi 11/07 18h30 plage fontanil ?
- stef

Mardi 09/07 19h plage fontanil
- Tritri


Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri

Mardi 09/07 19h plage fontanil
- Tritri
- Kevin


Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
-Kevin

Mardi 09/07 19h plage fontanil
- Tritri
- Kevin
- Agathe ( ne m attendez pas, lol)
- Greg


Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
-Kevin
- Greg, à confirmer

Mercredi, 10h:

- Brouette
- Mym

+ vélo l'apreme

Je ferai un enchainement nat+cap demain soir aussi mais a partir de 19h40!
Lau.

Y a un p'tit contingent de Rilliettes qui se rendra à Anse demain soir, si des personnes sont tentées, pour 18h45 dans l'eau (ou départ 8h15 max de Gorge de Loup) !

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Mardi 09/07 19h plage fontanil
- Tritri
- Kevin
- Agathe ( ne m attendez pas, lol)
- Greg
- ADE nat + CAP (certainement, mais en plein bricolage si vous ne me voyez pas c'est que je suis pendu dans les fils électrique)

Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
-Kevin
- Greg, à confirmer[/quote]

Je ferai un enchainement nat+cap demain soir aussi mais a partir de 19h40!
Lau.[/quote]

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2017, Embrun, What else?

Mardi 09/07 19h plage fontanil
- Tritri
- Kevin
- Agathe ( ne m attendez pas, lol)
- Greg
- ADE nat + CAP (certainement, mais en plein bricolage si vous ne me voyez pas c'est que je suis pendu dans les fils électrique)

Mardi 09/07 19h40 plage fontanil
- Tritri
- Lau nat + CAP

Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
-Kevin
- Greg, à confirmer

Tritri 19h et et 19h40 !!

Tritri il adore patauger

On t'attend sur les tri !!
Un vrai dauphin

T'inquiete Tritri, si je suis toute seule pour nager c'est pas grave, je m'adapterai un parcours plus court!

Ca va aller, faut juste que j'en garde sous le coude pour la deuxième boucle :)

Mardi 09/07 19h plage fontanil
- Tritri
- Kevin
- Agathe ( ne m attendez pas, lol)
- Greg
- ADE nat + CAP (certainement, mais en plein bricolage si vous ne me voyez pas c'est que je suis pendu dans les fils électrique)

Mardi 09/07 19h40 plage fontanil
- Tritri
- Lau nat + CAP

Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
-Kevin
- Greg, à confirmer
- Cap'tain crochet

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Qui pour jeudi 11/07, mais plus tard (19H15) plage du fontanil ?

- Marineten

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Miss-K

trails, cyclosportives, tri half + CD (Annecy, Rumilly, Embrun...) et la saintélyon!

Qui pour jeudi 11/07, mais plus tard (19H15) plage du fontanil ?

- Marineten
- Cap'tain crochet ( ça m'arrange, je serai à l'heure...)

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
- Kevin
- Greg, à confirmer


Jeudi 11/07 19h15 plage fontanil
- Marineten
- Cap'tain crochet
- Tritri

Mercredi 10 juillet 13h30 plage principale
- VB
- Loucio

Hé hé, petit tour au lac ce matin avec Mym. J'ai pu tester mon nouveau joujou dans l'eau mais faudra qu'on m'explique comment j'ai pu prendre 34m d'altitude en nageant en lac
Aussi, la courbe de vitesse n'est pas très régulière et la pointe à 6.6 km/h me semble fort optimiste
http://connect.garmin.com/activity/340434535
Bref, c'est bien beau la technologie mais c'est quand même très approximatif (contrairement à son prix qui lui est très certain)

Les vagues Brouette !!!
Bon alors tu l'as eu cette montre

Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
- Kevin
- Greg, à confirmer
- tricastor (j'essaye de m'extraire du taf pas trop tard !)


Jeudi 11/07 19h15 plage fontanil
- Marineten
- Cap'tain crochet
- Tritri

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
- Kevin
- Greg, à confirmer
- tricastor (j'essaye de m'extraire du taf pas trop tard !)


Jeudi 11/07 19h15 plage fontanil
- Marineten
- Cap'tain crochet
- Tritri
- Nico D (19h15 - 19h30)

Jeudi 11/07 18h30 plage fontanil (version enclume)
- stef
- Tritri
- Kevin
- Greg, à confirmer
- tricastor (j'essaye de m'extraire du taf pas trop tard !)


Jeudi 11/07 19h15 plage fontanil
- Marineten
- Cap'tain crochet
- Tritri
- Nico D (19h15 - 19h30)
- sam sam