Des partants pour natation (version enclume !) demain 30 juillet à 18h30 plage du fontanil :
- stef
- Kevin
- loucio
- vb??
- Greg : peut être un peu à la bourre, je fais le max pour arriver vers 18h45 sur la plage au plus tard pour sauter à l'eau ...
- Bambi

- Ray zin sec (pour être moins sec)

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Des partants pour natation (version enclume !) demain 30 juillet à 18h30 plage du fontanil :
- stef
- Kevin
- loucio
- vb??
- Greg : peut être un peu à la bourre, je fais le max pour arriver vers 18h45 sur la plage au plus tard pour sauter à l'eau ...
- Bambi
- Ray zin sec (pour être moins sec)
- Simon (18h30 ca va etre trop chaud par contre. Y a moyen que vous fassiez une boucle sur la premiere ile et que vous passiez me recup sur la plage vers 19h ? )

Des partants pour natation (version enclume !) demain 30 juillet à 18h30 plage du fontanil :
- stef
- Kevin
- loucio
- vb??
- Greg : peut être un peu à la bourre, je fais le max pour arriver vers 18h45 sur la plage au plus tard pour sauter à l'eau ...
- Bambi
- Ray zin sec (pour être moins sec)
- Nico D

Des partants pour natation (version enclume !) demain 30 juillet à 18h30 plage du fontanil :
- stef
- Kevin
- loucio
- vb??
- Greg : peut être un peu à la bourre, je fais le max pour arriver vers 18h45 sur la plage au plus tard pour sauter à l'eau ...
- Bambi
- Ray zin sec (pour être moins sec)
- Simon (18h30 ca va etre trop chaud par contre. Y a moyen que vous fassiez une boucle sur la premiere ile et que vous passiez me recup sur la plage vers 19h ? )
- Nico D

je note la sortie et verrai demain si nat ou velo...

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Miss-K

trails, cyclosportives, tri half + CD (Annecy, Rumilly, Embrun...) et la saintélyon!

Des partants pour natation (version enclume !) demain 30 juillet à 18h30 plage du fontanil :
- stef
- Kevin
- loucio
- vb??
- Greg : peut être un peu à la bourre, je fais le max pour arriver vers 18h45 sur la plage au plus tard pour sauter à l'eau ...
- Bambi
- Ray zin sec (pour être moins sec)
- Simon (18h30 ca va etre trop chaud par contre. Y a moyen que vous fassiez une boucle sur la premiere ile et que vous passiez me recup sur la plage vers 19h ? )
- Nico D
- Titoune ?

Ne m'attendez pas, finalement je vais aller courir sur Caluire plus tard.

Ca devrait finalement le faire pour moi a 18:30/18:45
Simon.

Je risque de pas être à l'heure.
Je vais chez cycle Véran avant pour mon vélo.

Entrées du parc bloquées par les "gens du voyage" et la police... Je vous souhaite que la situation évolue rapidement pour vous permettre de nager mais en voiture, ça ne passait pas à 17h.

Bonne fin de journée

Sans moi anniversaire oblige!!!!
Bon courage pour entrée du parc!

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

N'ayant malheureusement pas pu nager ce soir pour cause de faux oubli de lunettes (je les avais bien dans ma voiture en fait, je m'en suis apercu en arrivant chez moi ! ) je propose une session nat demain Mercredi 31 Juillet à 18h45 / 19h00 plage du fontanil (rdv sur le parking).

Mercredi 31 Juillet à 18h45 / 19h00 plage du fontanil (rdv sur le parking):
- Simon (avec mes lunettes )

Mercredi 31 Juillet à 18h45 / 19h00 plage du fontanil (rdv sur le parking):
- Simon (avec mes lunettes )
- Tritri (à reconfirmer)

Trop de boulot avant le depart en conge, donc finalement impossible pr moi. Desole Tritri.

ca marche!
encore une bonne excuse pour remplacer l'entrainement par un apero

ou de faire du vélo!

Je suis un programme d'entrainement russe
c'est pas facile tous les jours^^

Des partants pr mardi soir, plage fontanil, heure on verra en fonction des partants

ADE partant avec ou sans combi ?

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2017, Embrun, What else?

Partant aussi! Pour mardi soir, pas trop tard?

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Séance NAT mardi : plage Fontanil 18h30 ?? si çà convient (sans combi)

- Ray Zin sec
- ADE
- VB
- Loucio

Séance NAT mardi : plage Fontanil 18h30 ?? si çà convient (sans combi)

- Ray Zin sec
- ADE
- VB
- Loucio
- Rom

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Rom

Je confirmerai demain car le mauvais temps arrive mercredi. si çà se confirme je ferai vélo mardi et nat mercredi et jeudi en piscine.

ade à fond à fond

Ben si ça te dit on roule ensemble 3h demain matin et on va a Miribel Beach le soir

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Rom