Triathlète, Je me suis inscrit à l'ancilevienne (run and bike de 46 kms autour du lac d'annecy) qui a lieu ce dimanche matin.
Mon coéquipier n'étant plus en mesure de s'aligner au départ, je recherche un coéquipier.

L'objectif est de réaliser entre 2h45 et 3h00 dans la joie et la bonne humeur.

Laurent
06 78 53 26 85

Faut pas trainer à cet objectif temps c'est sérieux, moi ca fait loin pour moi

Peux pas! Mais j ai fait un run and bike en début de saison et j ai adorer! C est sur j en referais!

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Allez Brigitte fait un effort ce n'est que quelques km en voiture

Allez Brigitte fait un effort ce n'est que quelques km en voiture
Polymps

Désolé, mais RayZin Sec, y peut pas dimanche On lui a préparé une petite sauterie qu'on voudrait pas qu'il rate, si vous voyez ce que je veux dire, un truc du genre bienvenu en enfer, y pourra plus courir de toute façon, et son vélo, en écharpe qu'on va lui mettre, et pendu à un arbre au dessus du Lac du Bourget ... c'est pas un run & bike qu'y va faire mais un tout-en-vrac il adore ça qu'il dit, eh ben, il va être gâté, un service 4 étoiles au Gault & Boyaux, un vrai repas de famille du dimanche midi, j'en ai déjà l'eau à la bouche vivement dimanche

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

J adore quand la pression est de rigueur! Ça va piqué.....

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L année dernière tu m as mis 7mins et 22 sec ds la vue!
Objectif minimum: 7mins et 23sec devant toi!

Ça va donc piquoutter!

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Tant que ça j'étais en forme l'année dernière ...
Mais tant d'écart, ça n'a aucun intérêt ... 3 secondes suffisent ... un sprint final, un mano a mano comme Dav et Nico savent le faire, ça c'est la class mes meilleurs souvenirs ne sont pas liés à des performances mais à des duels acharnés je rêve d'une revanche de Courchevel, tout pareil, mais sans le put... de raidillard à la fin Vivement dimanche

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Ray'z, je compte sur toi pour mettre une mine à ce présomptueux et tu me comblerais de joie si tu pouvais agrémenter la chose d'un petit sprint sur la ligne C'est pas que je sois particulièrement rancunier (bon ok, je le suis ) mais j'ai un mauvais souvenir sur cette course et Sam'ferait du bien au moral de savoir que je ne suis plus le seul

Ton rêve va se réaliser, ce tri est fait pour nous!
J ai hâte de vivre des moments de doute dans l effort!repousser la limite et donc progresser!
C est pourquoi j aime ce sport.
Mettre la pression donne de l'NRJ.....
Je suis prêt a affronter Sam Sam et Kevin!
Bisous les amis

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Tu peux compter sur moi! Je m appel pas Ray zin sec pour rien.....

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C était en 2009?

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