Rdv dimanche 6.10 pour ceux, celles qui veulent à 10h à l'église de st cyr au mont d'or
- Loucio et vb

- Loucio et vb
- Arnaud
- Lucas

Amusez vous bien, ... à bientôt j'ai les chaussures de Trail qui commencent à trépigner.

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2017, Embrun, What else?

Ah bin zut, c'était dimanche ... MDR ! J'étais au runinlyon. Hey, VB si cela vous intéresse (ou d'autres) il y a un trail nocturne le 26 octobre (Izernight) 11km ou 25km, vers Oyonnax. Je vais poster un message dans la rubrique compétition. Je pars sur le 25km (800m D+). Départ 19H.
Mais je surveille les prochaines sorties trail en semaine ou wend :)

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Miss-K

trails, cyclosportives, tri half + CD (Annecy, Rumilly, Embrun...) et la saintélyon!

Sortie trail vendredi soir ?

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2017, Embrun, What else?

Des volontaires pour dimanche 13/10 : RDV 16h après le gouter au parking de saint romain au mont d'or (celui du cimetière dans le haut). Sortie 2h00 environ
- Loucio
- VB

Désolé VB, je suis plutôt du matin...Dimanche apm c'est la sieste :)
Une autre fois, avec grand plaisir!!

Départ 10h de la piscine de Vaise pour également 2h de Trail.
_ Arnaud
_ Lucas

Bon WE,
Arnaud

16h .... je serai en route vers Paris puis la Réunion.
Par contre, petite sortie demain matin 1h30 / 2h dans les Monts d'Or départ de Montanay.
Greg

Hummm ça peut me plaire ça! Natation à Vaise, vélo à bloc jusqu'à chez toi, transition à la maison? 2h de càp dans les Mts d'Or puis retour à lyon 9 en vélo par le Verdun.... Départ vers 10h30?

Arnaud

Des volontaires pour dimanche 13/10 : RDV 16h après le gouter au parking de saint romain au mont d'or (celui du cimetière dans le haut). Sortie 2h00 environ
- Loucio
- VB
- Kevin
- Jools Si je suis pas de corvée "famille"

L'heure impeccable au moins je serai levé

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Take care ...

On se verra peut-être sortie châtaigne et champipi avec les enfants entre Mt Cindre et Mt Thou

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2017, Embrun, What else?

- nickie mais j sais pas si j e tiendrai les 2 h.

c'est du trail et non du plat !!! et puis tu as bien bouclé paladru

Mince, pour moi c'est vtt à Soucieu en J. Bon trail !

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Miss-K

trails, cyclosportives, tri half + CD (Annecy, Rumilly, Embrun...) et la saintélyon!

Des volontaires pour dimanche 13/10 : RDV 16h après le gouter au parking de saint romain au mont d'or (celui du cimetière dans le haut). Sortie 2h00 environ
- Loucio
- VB
- Kevin [/quote][/quote]
On se verra peut-être sortie châtaigne et champipi avec les enfants entre Mt Cindre et Mt Thou[/quote]
- nickie mais j sais pas si j e tiendrai les 2 h.

Je vise d'y être.
VB, aurais-tu une adresse précise?
Si vous ne voyez pas ma trogne à 16h00, vous filez sans moi bien sûr.
A tout à l'heure j'espère.

Cap'tain crochet

Des volontaires pour dimanche 13/10 : RDV 16h après le gouter au parking de saint romain au mont d'or (celui du cimetière dans le haut). Sortie 2h00 environ
- Loucio
- VB
- Kevin
- nickie mais j sais pas si j e tiendrai les 2 h.

Je vise d'y être.
VB, aurais-tu une adresse précise?
Si vous ne voyez pas ma trogne à 16h00, vous filez sans moi bien sûr.
A tout à l'heure j'espère.


Pour l'adresse c'est un parking situé un peu dans le haut au croisement route du mont thou et route de collonge pas loin du cimetière.

Hello,

Super sortie CAP Mt d'or dans une excellente ambiance, "Rilliette" bien sûr!
http://connect.garmin.com/activity/389889197#
Encore merci à VB-Loucio
A refaire, plus nombreux if possible...

Super sortie ! Sa met d aplomb pour la semaine
Bon bah j amene les croissants la prochaine fois !!

Je vous aurai bien rejoins, j'étais au champi avec les ptits vers le hameau du Mt Thou (on a pris 5kg de pommes )
A une prochaine

Bonjour,

Si cela intéresse des rilliettes, ce soir après le travail, je vais me faire un petit trail nocturne d'1h à Miribel sur les sentiers de la forestière. 20h15 au parking du Fontanil.

A+