Bonjour,
Etant en formation BF4, je ne serai pas dispo pour encadrer la séance piste du jeudi 24 octobre.
ADE et Brouette se proposent d'organiser à la place une sortie trail.

Rendez-vous comme d'habitude à 19h au stade P. Bourdan à Caluire pour une sortie trail, départ par la voie verte en direction de Sathonay.

Amusez-vous bien
Et n'oubliez pas la frontale

ok j'y serai sauf imprévu de dernière minute (vous pensez partir sur une sortie de 90 min?)

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rémi

On va caler çà avec Brouette. SI départ de Caluire la course d'approche est un peu longue avant de trouver des singles sympa.
J'aurai plutôt vue un départ Sathonay ou Fontaine sur saône

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2017, Embrun, What else?

Salut les amis,

Que pensez-vous de nous "raccrocher" sur la 1ère sortie Terre de Running au départ de Couzon à 19h30? Plus y'a de fous,...On convoiturerait au stade.
Attention, il faut s'inscrire avant! (cf post du 17.10)

Cap'tain crochet

3 options donc:
se greffer à la sortie avec TDR
se donner RDV au satde P. Bourdan. Footing voie verte 30' direction Parc de Sthonay. Circuit dans le parc (devers, PPG...) à la frontale et retour calme voie verte.
se donner RDV ailleurs (Eglise de Sathonay par exemple) pas loin des singles pour 1h30 de trail.

4 options donc:
se greffer à la sortie avec TDR
se donner RDV au satde P. Bourdan. Footing voie verte 30' direction Parc de Sthonay. Circuit dans le parc (devers, PPG...) à la frontale et retour calme voie verte.
se donner RDV ailleurs (Eglise de Sathonay par exemple) pas loin des singles pour 1h30 de trail.
footing sur la voie verte, séance 15x30/30 sur la piste (rdv 19h)

Pour ma part :
se donner RDV ailleurs (Eglise de Sathonay par exemple) pas loin des singles pour 1h30 de trail.
footing sur la voie verte, séance 15x30/30 sur la piste (rdv 19h)

partant pour une des deux solutions de Kevin

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rémi

Solutions données par brouette et et Arno.
:)

Perso une préférence pour l'option Trail de Sathonay plus fun que la piste mais moins PPG ou fractionné.

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2017, Embrun, What else?

Il avait été proposé de partir de la piste à l'heure habituelle afin d'éviter que des personnes n'étant pas au courant du changement de programme arrivent à la piste à 19h alors qu'en fait la séance démarre à un autre endroit à une autre heure.
Après faites comme vous préférez, fractionné, trail...

moi je vote pour trail directement à sathonay :)

finalement je vote pour rien du tout, je pourrai pas être la

Hello Cap'tain!

Avec Lucas, nous sommes inscrits pour les prochaines sorties TDR à Couzon et Limonest. Nous te remercions pour ta proposition de covoiturage mais nous nous rendrons sur place par nos propres moyens. Tu seras présent jeudi soir?

A+
Arnaud

Donc 19h à l'église de Sathonay Village pour 1h30 à la frontale.

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est-ce que 19h à l'église de Sathonay Village est finalement bon pour tout le monde ?
si oui, j'y serai

Emmanuel

OK J'Y SERAI

Ok pour moi !! En espérant que le terrain soit praticable...

Laura, si teneis preguntas o si nececitais consejos por mañana, podeis llamarme al numero personal.
Mira facebbook Muy facil de encontrontrar informaciones via google

Kevin

Ok Pour le RDV à 19h à l'église de Sathonay.
Je passerai à 18h45 au Stade Pierre Bourdan pour récupérer des gens pour qu'on y aille ensemble en bagnole. A tout'

Je ne peux pas up loader sur le site depuis le boulot des fichiers... peux pas mettre un plan d'accès.
Ne pas confondre SATHONAY VILLAGE avec SATHONAY camp. C'est à 2 KM l'un de l'autre.
A ce soir

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Hello,

Je vais finalement au trail au départ de Sathonay!
A plus.
Cap'tain crochet

Ptite séance footing, PPG, et 2x10x30/30 avec Emmanuel et son beau fils, va y avoir du niveau cette saison

parcours http://connect.garmin.com/activity/394998838
Le modèle de la frontale est la LED Lenser H7 on la trouve sur Internet ... et même amazon

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2017, Embrun, What else?

Et surtout chez notre partenaire Terre de Running avec 20% de remise jusqu'au 7 décembre