Bonjour,

Je voulais remercier Nicolas qui m'a forcer à m'arracher en vélo et surtout sur les 500 derniers mètres en càp. Tu m'as doublé trop tôt et tu t'es retourné trop de fois pour voir comment je réagissais ou si d'autre concurrents revenaient. Donc comme le dis une rilliette, petit sprint de pupute.

Je ne t'ai pas revu dans le sas d'arrivée pour te remercier.


Alors Merci ;)

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Maintenant je suis là

http://club.quomodo.com/le-puy-triathlon/

Félicitations à toutes les rilliettes et bravo à l’organisation Très belle épreuve.

Pour ce qui est de ma course, un jour sans.
Ca avait pourtant pas mal commencé avec un covoiturage sympa avec Kévin On papote (il n’y a pas que les filles qui sont bavardes ! ) Il m’explique sa stratégie pour la saison et son entrainement de malade
Arrivée sur place, une petite collation (et oui on se refait pas) et on retrouve les rilliettes
On assiste au départ du L et grosse pensée pour raisin qui s’élance en warrior !

Puis on se prépare avant notre départ. Comme d’hab je me mets avec mon pote cricri un peu à l’arrière avec toujours la hantise de me faire couler.
Et c’est parti
Bon à partir de là plus vraiment grand-chose à dire Déception sur la nat où malgré les efforts de cet hiver, rien à faire Je sors encore à la ramasse (dans les 30 derniers) avec de mauvaises sensations. Je crois qu’on est nageur ou on ne l’est pas et je suis dans la 2ème catégorie J’arrive sur le parc et je suis la dernière rilliette Polymps se prépare pour le vélo et j’en profite pour partir avant lui.
Et c’est parti pour le vélo. Je me dis que je vais me refaire sur le vélo Mais les jambes ne sont pas là Le souffle non plus Et même si j’arrive à revenir sur Nico, ça ne durera que quelques minutes Il me repasse très vite et je ne le reverrai plus.
On pose enfin le vélo et le début de la galère en cap peut commencer. Impossible d’accélérer. Le souffle est là mais les jambes non J’ai du les laisser à lyon avec la combi de raisin Vers le 8ème km, je croise Brouette qui me dit qu’il y a quelques rilliettes juste devant mais rien à faire je ne les rattraperai qu’au ravito… après la ligne d’arrivée !
Oilà le 1er cd de la saison Espérons que les cd se succéderont mais ne se ressembleront pas.
Le prochain : lac des sapins.

En tout cas félicitations à tous. Mention spéciale pour les finishers du L !
et très bonne ambiance avec beaucoup de rilliettes et rien que pour ça ça vallait le coup d’y aller.

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Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

La saison a enfin repris, et je suis bien content d’avoir retrouvé toutes ces rilliettes au départ. On se retrouve tous dans le parc, et je fais la connaissance des nouvelles têtes. Kevin me semble en grande forme, tout comme Rom, alors que moi je suis encore un peu juste en entrainement, surtout en vélo.
L’entrée dans l’eau est un peu délicate, je ne me ferais jamais à une eau à moins de 28° . Pour une fois, je fais un bon échauffement, afin de trouver rapidement mon rythme au moment du départ.
Je me retrouve avec Rom sur le côté droit, et il m’encourage pas mal. Je pars bien sur la droite et me retrouve vite sur l’extérieur, ce qui me convient bien. Je fais une bonne nage avec le même rythme sur la longueur, et sors pas trop cuit de l’eau.
Je n’ai pas le temps de finir ma transition que Kevin arrive déjà, et il semble bien motivé. Je galère un peu au départ pour mettre mes chaussures. Kevin me dépasse comme une balle moins de 1 kilomètre après la sortie du parc , je me dis qu’à cette vitesse il ne tiendra pas longtemps… Heureusement que je n’ai pas parié là-dessus…
Le vélo se déroule comme d’habitude, je me fais dépasser de tous les côtés. Vu ma vitesse, j’en profite pour faire des photos, ramasser des fleurs pour ma femme, boire un coup dans un bistrot . Il y a même Rom qui profite de ce moment de faiblesse pour me doubler.
La deuxième transition se passe très bien, et commence ensuite ma partie préférée : la chasse au Rom. Il ne s’agit pas bien entendu de mettre des gens dehors, mais de rattraper notre Rom bien à nous, celui qui est facile à reconnaitre avec sa casaque bleue et jaune, et sa toque blanche à visière . Au début, le parcours ne me permet pas de le voir, puis, à la faveur d’un bout droit je me rends compte qu’il est bien loin et qu’il court vite. Mais je fini par le rattraper un peu avant le demi-tour, et reste à sa hauteur pour récupérer un peu. Il tente des accélérations, et moi aussi, puis il finit par lâcher un peu. Il ne restera pas loin jusqu’à l’arrivée, et je pensais vraiment qu’il allait me reprendre car j’étais à bloc .

Merci aux organisateurs et aux bénévoles, cest une très belle course.

Je t'avais dit que je voulais ma revanche de Passy et Aix les Bains

Bravo les Rilliettes ce tri à l'air vraiment très sympa, date a cocher sur le calendrier pour la saison prochaine.

Je vois que Dav' a bien gardé l'esprit pupute-Rilliette, se dévoiler juste devant la ligne à Brouette c'est bon ça .




Le Chat il essaie de trouver un peu de temps pour faire une sortie de plus de 50km à vélo histoire de fumer Rom à Cublize et de pas vous faire une démonstration d'explosion en vol.

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Bravo à tous pour vos courses
Et de biens beaux CR où ca chambre pas mal dans la plus pure tradition

J'aimerais te répondre que de mon côté j'essaye de trouver le temps pour me reposer entre deux sorties vélo de 100km , mais ça serait exagéré

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Rom

J'ai hâte d'être à Cublize pour voir le combat Rom versus Le chat !

Je l'avais proposé pour le CDM Rilliettes, 2015 peut-être

Sinon, bravo à tous, ça fait plaisir à lire.

M.

Bravo pour vos exploits et vos écrits!!!

Bravo les rilliettes ! C'est quoi ces temps de fou ?
Merci pour les CR

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Hello,

Rapide CR : super tri (tous niveaux) avec une rebelote dans la montée du Semnoz et ses superbes paysages! Quel pied!
Course un peu en dedans (crampes...) après m'être fracturé le 3ème orteil du pied gauche sur une pierre en sortant de l'eau que j'ai bien senti sur la CAP (légèrement rallongée pour le fun! Joke) mais j'ai la satisfaction d'avoir terminé!
Je dois désormais "faire de l'os"...
@+