Août 2010. En vacances à Embrun, triathlète néophyte je pars en reconnaissance à l'Isoard en pensant que jamais je ne pourrais faire l'Embrunman
Impossible !
Août 2012. Inscrit sur le CD, je me remet doucement de mon 1er IM à Vichy et je partage l'aventure Embrun avec les autres Rilliettes:
Lolo,
VB,
Lucio,
Cricri ,
Samsam,
Le Chat... et les supporters, mais en participant au CD avec...
ADE !
Vendredi 15 Août 2014, 6h00: Le fameux coup de canon
retenti et nous voilà parti avec
Alain pour tenter de réaliser ce vieux rêve: boucler notre premier Embrunman !
Vendredi 15 Août 2014, 20h22: le tapis bleu, la foule, mes 3 princesses qui m'accompagnent sur la dernière ligne droite: finies les crampes, les fingales et les petits bobos
Entre les 2:La natation se passe bien, mais ça chahute pas mal. J'ai peu nagé depuis quelques semaines, les épaules brulent un peu mais je me dis: bon t'es à Embrun, c'est pas le moment de flancher... L'aube se lève à la fin du 1er tour et en levant la tête on voit la brume au dessus de la masse des nageurs (heu oui y'en a pas mal devant
) C'est trop booo.
T1: leeeente. je trébuche sur une plaque en bois à la sortie de l'eau et en enfilant mes chaussettes je vois que ça saigne un peu. Bof, je sens rien j'ai les pieds gelés
Il faisait 7°C au départ alors il faut enfiler les manchettes, se changer intégralement. ça colle, ça coince, mais bon juste avant de partir j'ai le temps de voir
Alain pour un petit check
Fab est déjà loin mais je sais depuis le début qu'il est intouchable
Le vélo. J'avais prévu de faire la course en mode
Lolo-2012: Super pépère. Mais bon dès les premières pentes vers St-Apolinaire je n'arrive pas à me raisonner. J'ai tellement attendu ce moment depuis 4 ans et rien fait depuis 3 jours que j'envoie les Watts
Je profite à fond du parcours vélo du CD que je reconnais bien, avec sa superbe descente sur le lac de Serre Ponçon. Et là en entrant à nouveau sur Embrun c'est la surprise: une foule digne du tour de France nous attend, nous acclame, nous encourage en nous laissant 1m ou 2 de large pour passer. On s'y croirait. Grosse émotion !
On enchaîne avec la route des "balcons de la Durance" déjà reconnue en 2012 et qq jours plus tôt avec
Alain. c'est superbe et je commence à penser à l'Isoard. Je sais qu'après Guillestre un long faux plat le long du Guil nous attend avant l'ascension de l'Isoard. Alors je profite à fond du paysage de rêve de cette vallée et j'arrive enfin à me détendre
Dans l'ascension j'ai la surprise de voir
GG et sa miss venus nous encourager ainsi que
Camille (Mme Fab) qui fait le parcours en voiture, enceinte de 7 mois
Autre surprise,
Mym nous attend au sommet et j'en profite pour le saluer en enfilant mon coupe-vent. Extrait:
- Mym: "ça va ?"
- Moi: "J'ai déjà des crampes !"
- Mym: "C'est normal !"
- (Moi:) Ah bon... Ok
Merci
Mym 2-3 chips plus tard j'attaque la descente en mode prudence mais la descente est belle alors je m'applique dans les trajectoires et les freinages... Mais ce sont surtout les crampes qui me rattrapent et je dois faire qq étirements (en roulant bien sûr !) et je mouline en espérant que ça passe. Je n'ai bu qu'un bidon jusqu'au sommet, ceci explique surement cela. Erreur de débutant
Finalement la suite se passe plutôt bien et j'attends le Pallon (tout le monde m'a promis l'enfer) Honnêtement c'est pas si terrible, c'est raide mais c'est court
Le vent s'est bien levé et je commence à regarder mon compteur: 150km
c'est passé tellement vite
On retourne sur Embrun par les fameux balcons, puis on attaque le dernier col au km 177
Le Chalvet Quelle
ce col: route pourrie, des lacets qui n'en finissent pas, la descente est pire. Bref J'arrive au parc bien entamé mais j'ai le temps de faire un petit coucou aux filles et de faire une belle descente de vélo façon "école de Tri". Ben oui quoi, c'est plein de spectateurs, ils ne sont pas venus voir des papys descendre de vélo
Autre surprise: en entrant dans le parc à vélo on me propose un...
Massage :!: J'accepte volontiers sans hésiter: "ouais trop cool, j'ai trop de crampes !"
Massage salvateur, je mange un bout, me change et enfile mon T-shirt "Rilliette 100% triathlète". Il aura beaucoup de succès sur le parcours, y'en a même un qui m'a sorti: "Ben celui-là de la rilliette, il doit pas beaucoup en manger", Lol
La course à pied... ou plutôt la marche à pied
plus ça va moins ça va pour ainsi dire et je calcule en permanence mon heure et mon temps d'arrivée. Un long calvaire. Heureusement la blessure au pied me force à courir, en marchant c'est trop douloureux
Et puis la famille des rilliettes est postée sur la digue, il faut faire bonne figure
Finalement je m'étais fixé 14h30 et c'est ça qui va me faire avancer. Ca et l'envie de tenir ma promesse (faite en 2012) de finir cette course mytique avec mes filles
Bravo à
Léanne qui a bien surmonté son angoisse jeudi lors de la course Avenir. Elle avait lourdement chuté en 2012 et on s'était promis de revenir prendre une revanche.
Mathilde à fait un beau duathlon bien dosé, et
Clémence un beau Sprint sur la ligne d'arrivée avec des chaussures "ki fon ma' aux pieds"
Un grand
merci à
Christelle pour le support logistique depuis plusieurs mois, et à
ADE: avoir partagé cette aventure avec un mec comme toi c'était super. On a passé une très bonne semaine à manger des pâtes, du gateau de riz et du gateau sport, mais aussi pour tous les entraînements. Côté entrainement un petit merci aussi à mon sparring partner
Guy Merci d'avoir cru en moi !
Bref c'est avant tout une aventure collective
Merci à tous pour vos messages, sms, posts sur le forum, like sur FB, signaux de fumés et pigeons voyageurs, sans votre soutient ça serait impossible et sans saveur
Et enfin merci à tous les
bénévoles (près de 2000!) dans le froid, le vent, les guêpes... Petits, grands, jeunes, moins jeunes: sans bénévoles (et sans arbitres
) pas de triathlon
Moralité: fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité !
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de la peur) c'est juste l'heure de rejoindre le départ.
c'est fous plus de 4000 de dénivelé
