Dimanche 11.01.2015 - départ piscine 09h00 (3h max)
- Cap'tain crochet

_________________
Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Dimanche 18/01/2015, départ 9h30 à la piscine pour environ 60km: (si météo ok!)
- Lau
- Stef
- VB
- Caps?
-

Dimanche 18/01/2015, départ 9h30 à la piscine pour environ 60km: (si météo ok!)
- Lau
- Stef
- VB
- Caps?
- ade certainement

_________________
2017, Embrun, What else?

Dimanche 18/01/2015, départ 9h30 à la piscine pour environ 60km: (si météo ok!)
- Lau
- Stef
- VB
- Caps?
- ade certainement
- Kevin

Dimanche 18/01/2015, départ 9h30 à la piscine pour environ 60km: (si météo ok!)
- Lau
- Stef
- VB
- Caps?
- ade certainement
- Kevin
- EMMANUEL_

Dimanche 18/01/2015, départ 9h30 à la piscine pour environ 60km: (si météo ok!)
- Lau
- Stef
- VB
- Caps?
- ade certainement
- Kevin
- EMMANUEL_
- Rom

ps : départ commun puis deux groupes ?

pour environ 60km on a déjà fait ça y'a plusieurs semaines, qu'on pourrait refaire si ça vous dit :
http://connect.garmin.com/modern/course/8327751 (par neuville, chasselay, côte de charnay, lachassagne, retour par la rive g de la saône avec enchaînement de montées (qu'on peut ne pas faire pour raccourcir)) on peut partir tous ensemble jusqu'à la côte du 13e km puis constitution des groupes dans la côte ?
ou éventuellement, plus récemment :
http://connect.garmin.com/modern/course/8419933
http://connect.garmin.com/modern/course/8399767

_________________
Rom

VB a un parcours qui va vers Trévoux avec retour sur le bas des Monts d'or; avec les filles on part la dessus!

Dimanche 18/01/2015, départ 9h30 à la piscine pour environ 60km: (si météo ok!)
- Lau
- Stef
- VB
- Caps?
- ade certainement
- Kevin
- EMMANUEL_
- Rom
- polymps (en reprise)

ps : départ commun puis deux groupes ?

pour environ 60km on a déjà fait ça y'a plusieurs semaines, qu'on pourrait refaire si ça vous dit :
http://connect.garmin.com/modern/course/8327751 (par neuville, chasselay, côte de charnay, lachassagne, retour par la rive g de la saône avec enchaînement de montées (qu'on peut ne pas faire pour raccourcir)) on peut partir tous ensemble jusqu'à la côte du 13e km puis constitution des groupes dans la côte ?
ou éventuellement, plus récemment :
http://connect.garmin.com/modern/course/8419933
http://connect.garmin.com/modern/course/8399767

Hello,
Fana pour le 70km.
Cap'tain

Mais les filles partent sur un autre parcours...

Sinon si je suis pas au rdv ne pas m'attendre (virus)

_________________
Rom

captain (et/ou qq1 d'autre) : du rab de 08h30 a 09h30 ?

OK. Rdv gare Sathonay?

Ok cap' 08h30 gare de sathonay-rilleux.

encore malade mais t’arrête pas dit donc...

Après la rhino..petite gastro !

_________________
Rom

Dimanche 18/01/2015, départ 9h30 à la piscine pour environ 60km: (si météo ok!)
- Lau
- Stef
- VB
- Caps?
- ade certainement
- Kevin
- EMMANUEL_
- Rom

ps : départ commun puis deux groupes ?

pour environ 60km on a déjà fait ça y'a plusieurs semaines, qu'on pourrait refaire si ça vous dit :
http://connect.garmin.com/modern/course/8327751 (par neuville, chasselay, côte de charnay, lachassagne, retour par la rive g de la saône avec enchaînement de montées (qu'on peut ne pas faire pour raccourcir)) on peut partir tous ensemble jusqu'à la côte du 13e km puis constitution des groupes dans la côte ?
ou éventuellement, plus récemment :
http://connect.garmin.com/modern/course/8419933
http://connect.garmin.com/modern/course/8399767


En fin de compte, comme je suis en reprise vaut mieux que je tourne vers chez moi pour ne pas vous ralentir.
Amusez vous bien. polymps

De notre côté, bonne "petite" sortie hivernale.
67 au compteur pour moi, j'imagine que pour certaines, ça a du piquer !

Merci et à bientôt !

Oh mais c'est la team "j'roule avec une main gantée sur 2" au mois de janvier.

VB avec la veste thermique Caméléon des années 90 !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

Sans compter cuissard court + jambières, non ?

Jen ai froid pour elle.

_________________
Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

Hello,

Belle balade en compagnie de ces dames au début (que ADE a accompagné tout le long) puis p'tit saut dans le train de cyclo69team qui ne traînait pas..., tout juste le temps de croiser ROM en solo qui a certainement souhaité conserver ses virus que pour lui : merci doc!
Sympa; à refaire pour ceux qui veulent rouler avec du rythme.
https://app.strava.com/activities/242638271

Cap'tain crochet

Rien qu'en vous regardant, je grelote. Bravo d'avoir affronté ce froid ce matin, moi j'ai attendu 15 h pour avoir un peu de soleil :biggrin

captain, sur ton super compteur GPS il était quel heure au 45° km (moment où on a choppé cycloteam 69) et au 100° km (moment où on s'est séparé) ? Qu'on fasse une moyenne horaire. Emmanuel avait 34km/h lui. Alors qu'habituellement c(est plutôt 28-29 km/h dans la dombes...

Arrivé à 9h36 au loup pendu aussi (acte manqué)

puis j'avais les jambes un peu creuses j'aurais pas pu forcer même si les virus étaient tout juste derrière moi
au final 55km environ (la batterie du GPS a lâché en même temps que les cuisses ) en partant de Lyon 3e ça m'a calmé

rdv dimanche prochain

_________________
Rom

Ca doit être ça car sur la sortie globale depuis Tassin avec le CT69, nous avions quasiment 32 km/h de moyenne.