Mercredi 08/04 vers 13-14h pour 100 km et 2000 D+
Qq'1 ?

Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km:
Tof

Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30 ?
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30

Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30 ?
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg

_________________
Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...

Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30 ?
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus

_________________
Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30 ?
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus

Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30 ?
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30 ?
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

[quote="Stef"]Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30 ?
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

quote="Stef"]Dimanche 12 avril, la Castellane, plusieurs parcours : 30 / 60 / 80 /120

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30 ?
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante
- MyM

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?

Je propose qu'on parte tous en même temps. Le 120 sera aussi une option pour moi, en fonction des jambes, de la forme, si Rayzin est devant ou derrière ... On peut peut-être faire un compromis départ 8h15 ?

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...

Je suis d'accord avec toi Sam sam!

Départ pour 80kms avec option 120kms:
- Sam Sam: En fonction de 2 à 3 critères et de ray zin;-)
- Ray zin : En fonction de 2 à 3 critères et de Sam sam;-)
-?

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30
- Tof
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante
- MyM
- EMMANUEL (120 en option)

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30
- Tof : ok départ 8h15. Devrais être sur place à 8h.
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante
- MyM
- EMMANUEL (120 en option)

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?

80km : rdv 08h15 pour départ 08h30
- Tof : ok départ 8h15. Devrais être sur place à 8h.
- Gregtdi : ok départ 08h30
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante
- MyM
- EMMANUEL (120 en option)
- Franky (confirmez l'heure du départ car je m'y perds 8h15 ? 8h30 ?)

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?[/quote]

Ok pour moi pour départ 8h15
Je serai aux inscriptions a 8h

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Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

80km : rdv pour départ 08h15
- Tof : ok départ 8h15. Devrais être sur place à 8h.
- Gregtdi : ok départ 08h15, je traine pas SAM il est trop lourd
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante
- MyM
- EMMANUEL (120 en option)

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?[/quote]

80km : rdv pour départ 08h15
- Tof : ok départ 8h15. Devrais être sur place à 8h.
- Gregtdi : ok départ 08h15, je traine pas SAM il est trop lourd
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante
- MyM
- EMMANUEL (120 en option)
- Lau (ok pour 8h15)

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?

80km : rdv pour départ 08h15
- Tof : ok départ 8h15. Devrais être sur place à 8h.
- Gregtdi : ok départ 08h15, je traine pas SAM il est trop lourd
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante
- MyM
- EMMANUEL (120 en option)
- Franky
- Lau (ok pour 8h15)

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?

80km : rdv pour départ 08h15
- Tof : ok départ 8h15. Devrais être sur place à 8h.
- Gregtdi : ok départ 08h15, je traine pas SAM il est trop lourd
- Sam Sam, dans la roue de Greg
- Brouette
- tricastor (120 en option)
- Stef et 2 potes à 8h15 tapante
- MyM
- EMMANUEL (120 en option)
- Franky
- Lau (ok pour 8h15)

120 km : départ 8h00 pieds dans les pédales
- Asinus
- Ray zin sec: (option 80 kms;-)) Apres qui vient courir avec moi?
- FredZ

Attention, changement du lieu de départ !

Gymnase André Lassagne
rue André Lassagne

rdv peu apres 08h00 pour un depart groupé à 08h15

Ma foi une bien belle journée de vélo... Merci à mes 6 compagnons de route sur le 120: rentré à la maison avec 152km après un détour dans le gd parc sur le retour...
Le club n'est pas rentré bredouille, puiqu'avec 13 participants, nous voilà 3e club ex-aequo. ça nous a valu une petite coupe remise par l'adjoint aux sport de la ville de Caluire en personne. Un petit selfie pour l'occasion et pour faire plaisir à Kévin



En espérant que tout le monde soit rentré à bon port !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Ce qui m'aurait fait plaisir c'est d'être avec vous !!

Ouais, c'était une belle matinée de bonheur.

De belles roues à suivre ( MyM au début, Manu à la fin ).
Du soleil, de beaux paysages, des ravitos avec du saucisson et du fromage.
Et plein de bonne humeur partagée.




Heu, on n'était que 6 en tout.
6 en tout moins toi = 5 compagnons.
M'enfin bon, l'hypoxie ou l'hypoglycémie expliquent peut-être ta difficulté à compter sur tes doigts



Pas mal ...



Oui bah en attendant c'est moi qui ai hérité de ce magnifique trophée qui trône actuellement dans ma cuisine

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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

trop vu Emmanuel partout. Je l'ai compté double !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)