Bon parcours, effectivement. J'ai bien terminé le 100Km. Avec l'A/R depuis la maison c'était bien. Jeudi les 3 cols ...

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2017, Embrun, What else?

KiKi roule dimanche 17/05

- ADE départ 9h, pour un 80KM en Dombes (un peu de plat après les 2 randos typée côtes)

KiKi roule dimanche 17/05

- ADE départ 9h, pour un 80KM en Dombes (un peu de plat après les 2 randos typée côtes)
- Sam Sam (et pas Kiki, m'enfin ) (et si on finissait par un coup de Mont d'or histoire de ne pas oublier qu'on passe par Rumilly le we prochain ? )

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...

Faudrait vous mettre d'accord

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Rom

Je pense que le kiki de samsam a la pression. Mais on a vu que jeudi dernier il était pas mal pour une reprise.

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2017, Embrun, What else?

Ben et un petit coup de beaujolais, ca vous dirait, pas forcément les grosses cotes ...

J'ai mon pote de Chambéry Tri ce week-end à la maison et nous pensons rouler demain matin ... par contre l'amener dans la Dombes ça m'embête ....

Du coup vous seriez partants pour aller vers Charnay ...éventuellement Verdun ??? (surtout si il y le même vent que maintenant !)

Ok pour moi. Peu importe le parcours, mais préférence pour une sortie un peu vallonnée quand même!

Je ne serai pas là, je me mets à la méthode d'entraînement du chat et Zigmund , sans la régularité
= apéro le samedi soir

Mais pourquoi ne pas faire le parcours de l'octocôte de dimanche dernier, mais à l'envers ?
https://connect.garmin.com/modern/course/9613435
Y'a quelques bosses pas trop longues ni trop dures, y'a du plat, et vous pouvez prolonger au retour par la Dombe si le coeur vous en dit.

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Rom

bonne idée mais je n'arrive pas à ouvrir ton lien ...

Un lieu de rdv?

Je propose de faire comme d'hab à la rilliette, Rdv 9h à la piscine et pour le parcours nous verrons le parcours !

KiKi roule dimanche 17/05

- ADE départ 9h, pour un 80KM en Dombes (un peu de plat après les 2 randos typée côtes)
- Sam Sam (et pas Kiki, m'enfin ) (et si on finissait par un coup de Mont d'or histoire de ne pas oublier qu'on passe par Rumilly le we prochain ? )
- Gregtdi + son pote Nono

Ok les rillettes on va se les faire ces côtes
Direction lachassagne puis le Verdun !
Ade rillette pur côte

Sans moi...

au final 1300 m de D+ ... https://connect.garmin.com/modern/activity/777507482
Mais c'était sympa

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2017, Embrun, What else?

Merci ADE, super balade et super ambiance !! comme d'hab ;-)

Tout pareil Super météo, super compagnie, beau parcours Merci ADE d'avoir fait le poisson pilote de long en large et de bas en haut

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...

Mercredi 20, 14h, musée des confluences pour 80 bornes dans les monts:
- Brouette

Mercredi 20, 14h,[/b] musée des confluences pour 80 bornes dans les monts:
- Brouette[/quote]


Vendredi 22 9h15
- ADE (si des Rillettes ne travaillent pas vendredi)

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2017, Embrun, What else?

Pour ADE

Je tourne dans les monts d'or de 08h35 à 11h10 précise.

Si ça te va, ou ailleurs (dans les monts d'or)si ça t'arrange :

Vendredi 22 - 09h30 au parking de bocuse quai de saone

Ça c est précis effectivement
J essaye d y être pour 9:30 c est un peu loin de mes terres mais jouable
Si tu ne me vois pas file ... Bcp de vent annonce demain alors pourquoi pas les mt d or

--> Crevaison avant le départ je ne serai pas au RDV C'est sur. Désolé l'imposteur çà fait 2 fois. J'espère que tu trouveras des jolies cyclistes en tenue d’Ève cette fois aussi

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2017, Embrun, What else?

ADE (Adepte Denivele Extreme ??), t'as raté à 09h31 sophie marceau en jupe portefeuille sur un canyon qui jetait des billets de 50 euros.
Tant pis pour toi !

Dimanche 24 (pour ceux qui ne vont pas à Rumilly...), 8h30 piscine, pour aller rouler vers le Beaujolais...
- Brouette

Dimanche 24 (pour ceux qui ne vont pas à Rumilly...), 8h30 piscine, pour aller rouler vers le Beaujolais...
- Brouette
- Kevin

Changement de programme: RDV 8h Musée des confluences pour aller vers le Crêt de l'Oeillon dans le Pilat (110-120 borne AR):
- Brouette
- Kevin
- Greg
- Zigmund
- Kevin l'autre
- FredZ