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 Sujet du message: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Lundi 02 Novembre 2015 18:43 
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Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 19:17
Messages: 1233
Localisation: Montanay
Il faut bien s'occuper alors que l'automne et l'hiver gagnent du chemin.
Le trail est nickel pour cela.
Je vous propose que nous partagions nos plannings de courses.

Je commence:

* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos

* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km:
- 15 km:
- 10 km:

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- SainteSprint:


Gregos

_________________
Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Mardi 03 Novembre 2015 9:01 
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Enregistré le: Mardi 23 Septembre 2014 18:31
Messages: 62
Saloute la compagnie

je suis le moouvement de motivation.

Je commence:

* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
LUT 13 Km:
- Romain.D




* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:


DOUMEt


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Mardi 03 Novembre 2015 12:00 
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Enregistré le: Mercredi 11 Juin 2008 11:38
Messages: 448
Localisation: Caluire
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
LUT 13 Km:
- Romain.D

* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:

_________________
_________________
2020 - L'espoir renaît.


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Mardi 03 Novembre 2015 13:59 
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Enregistré le: Mardi 28 Janvier 2014 17:45
Messages: 620
jimbi a écrit:
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
LUT 13 Km:
- Romain.D

* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
- Crapatueur

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:

_________________
2020: M'ENFIN!? Nice Together....


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Mardi 03 Novembre 2015 14:33 
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Enregistré le: Dimanche 14 Septembre 2014 21:38
Messages: 9
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
- Julien.L
LUT 13 Km:
- Romain.D

* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
-julien L (A confirmer)

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:
-relais 2 (44km) : Julien.L

_________________
Quand vos jambes sont fatiguées, courez avec votre coeur.


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Mardi 03 Novembre 2015 17:48 
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Enregistré le: Lundi 30 Janvier 2012 10:37
Messages: 196
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
- Julien.L
LUT 13 Km:
- Romain.D

* 08.11.15 : TOUSSI'TRAIL à TOUSSIEU
-18km : Josian
-12km
-5km


* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
-julien L (A confirmer)

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:
-relais 2 (44km) : Julien.L


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Mardi 03 Novembre 2015 22:34 
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Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 19:17
Messages: 1233
Localisation: Montanay
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
- Julien.L
LUT 13 Km:
- Romain.D

* 08.11.15 : TOUSSI'TRAIL à TOUSSIEU
- 18km : Josian
- 12km:
- 5km:

* 08.11.15 : TRIATHL'AIN
- Raid Famille 10km VTT, 4 km Trail, 2 km Canoë: Cyprien & Gregos


* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
- julien L (A confirmer)

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:
- relais 2 (44km) : Julien.L

_________________
Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Mercredi 04 Novembre 2015 0:48 
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Enregistré le: Dimanche 20 Septembre 2015 19:54
Messages: 54
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
- Julien.L
LUT 13 Km:
- Romain.D

* 08.11.15 : TOUSSI'TRAIL à TOUSSIEU
- 18km : Josian
- 12km:
- 5km:

* 08.11.15 : TRIATHL'AIN
- Raid Famille 10km VTT, 4 km Trail, 2 km Canoë: Cyprien & Gregos


* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
- julien L (A confirmer)

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:
- relais 2 (44km) : Julien.L

13.12.2015
Foulée de l'ile Barlet 14km : Krys si mon aponévrosite daigne me lâcher d'ici là


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Jeudi 05 Novembre 2015 0:27 
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Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
[quote="Krys"]* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
- Julien.L
LUT 13 Km:
- Romain.D

* 08.11.15 : TOUSSI'TRAIL à TOUSSIEU
- 18km : Josian
- 12km:
- 5km:

* 08.11.15 : TRIATHL'AIN
- Raid Famille 10km VTT, 4 km Trail, 2 km Canoë: Cyprien & Gregos


* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
- julien L (A confirmer)
- ade (à confirmer)

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:
- relais 2 (44km) : Julien.L

13.12.2015
Foulée de l'ile Barlet 14km : Krys si mon aponévrosite daigne me lâcher d'ici là

_________________
2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Samedi 07 Novembre 2015 13:52 
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Enregistré le: Jeudi 01 Octobre 2009 12:19
Messages: 1848
Localisation: LYON 7
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
- Julien.L
LUT 13 Km:
- Romain.D

* 08.11.15 : TOUSSI'TRAIL à TOUSSIEU
- 18km : Josian
- 12km:
- 5km:

* 08.11.15 : TRIATHL'AIN
- Raid Famille 10km VTT, 4 km Trail, 2 km Canoë: Cyprien & Gregos
- Raid sportif : Le Chat avec un collègue.


* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
- julien L (A confirmer)
- ade (à confirmer)

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:
- relais 2 (44km) : Julien.L

13.12.2015
Foulée de l'ile Barlet 14km : Krys si mon aponévrosite daigne me lâcher d'ici là[/quote]

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Samedi 14 Novembre 2015 0:18 
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Enregistré le: Jeudi 20 Janvier 2011 23:09
Messages: 102
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
- Julien.L
LUT 13 Km:
- Romain.D
- Zoki

* 08.11.15 : TOUSSI'TRAIL à TOUSSIEU
- 18km : Josian
- 12km:
- 5km:

* 08.11.15 : TRIATHL'AIN
- Raid Famille 10km VTT, 4 km Trail, 2 km Canoë: Cyprien & Gregos
- Raid sportif : Le Chat avec un collègue.


* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
- julien L (A confirmer)
- ade (à confirmer)

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D, Zoki
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:
- relais 2 (44km) : Julien.L
- Zoki

13.12.2015
Foulée de l'ile Barlet 14km : Krys si mon aponévrosite daigne me lâcher d'ici là


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 Sujet du message: Re: TRAILS de fin d'année
MessagePosté: Samedi 14 Novembre 2015 0:57 
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Enregistré le: Dimanche 08 Novembre 2015 20:25
Messages: 14
zoki a écrit:
* 07.11.15: LUT by night 23 km:
- Gregos
- Julien.L
LUT 13 Km:
- Romain.D
- Zoki

* 08.11.15 : TOUSSI'TRAIL à TOUSSIEU
- 18km : Josian
- 12km:
- 5km:

* 08.11.15 : TRIATHL'AIN
- Raid Famille 10km VTT, 4 km Trail, 2 km Canoë: Cyprien & Gregos
- Raid sportif : Le Chat avec un collègue.


* 14.11.15: Les Irréductibles à Sathonay Village 22 km de nuit:
- Gregos
- julien L (A confirmer)
- ade (à confirmer)

* 15.11.15: Jogg'Iles:
- 31 km: Gregos
- 21 km: Romain.D, Zoki
- 15 km:
- 10 km:
- 5 km : Flo,Celine,Jimbi

* 05.12.15: Saintélyon:
- 72 km solo: Gregos
- 72 km relais:
- SaintExpress:Mouss69270
- 44 Km solo: Romain .D
- SainteSprint:
- relais 2 (44km) : Julien.L
- Zoki

13.12.2015
Foulée de l'ile Barlet 14km : Krys si mon aponévrosite daigne me lâcher d'ici là


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