Spéciale dédicace pour Le Pou...
Bonne fin d'année à toutes les Rillettes !

:)

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2017, Embrun, What else?

toujours autant à bloc le Zigmund
mais fais attention à pas te
au passage tu nous fais admirer ta collection de vélos
#profitesenilvabientôtneiger

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Rom

Il a de jolis vélos mais en termes de tenue c'est

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

Et donc, si j'ai bien compris, tu as repéré la descente du ventoux, c'était pas trop dur?
Je ne veux pas te décourager, mais pour le ventouxman, vous allez faire la montée, et ça brûlera un peu plus les cuisses


+1 . T'es responsable tenue et tu n'as aucun style

#vivelepicdeformeenjanvier

P'tain les mecs, je vous parle de sport & de high performance et vous me parlez de styles et couture...
Sans déconner ! Je pensais que vous éleveriez un peu le débat... mais bon, d'un autre côté, je me doutais aussi qu'au delà du Chalet Reynard, Le Pou aurait du mal...

Charles Ingalls, gaffe tu risques de retrouver ton vélo à plat dans le parc.
La montée du Ventoux c'est le 29/5 gaffe à pas avoir ton pic de forme 6 mois avant Bon ok moi j'suis à mon pic de poids

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
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pic bas ??



je n'avais même pas relevé cette faute de goût limite provocatrice

(surtout que Ekoi, depuis novembre, c'est )

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Rom

Avec toutes ces années que je fais du jus, ça va faire mal cette saison

Et promis, je serai sympa, je t'attendrai à l'arrivée (comme pour Zig aux 10km de Vénissieux) .... mais pas plus de 30min

Dis moi le Pou, tu as un lien de parenté avec Rayzin ?
Non, je dis ca, je dis rien, mais vous avez quand même tous les deux une faculté certaine à rêver les yeux ouverts, c'est beau !


Heureusement que notre fournisseur officiel sort une collection spéciale "longue taille" l'année prochaine

Allez passez un bon reveillon et mollo sur le foie gras & les huîtres, sinon ce sera la catastrophe dès les 7 virages...

C'est bien mon Zigmund, enflamme toi en Décembre continue de tout dégommer en janvier, explose en février et rame tous le reste de l'année

Moi je gère, je suis en plein creux de forme, idéal pour arriver au sommet de la courbe en Mai

Bon réveillon les Rillettes, ne vous refusez rien, c'est le moment de travailler les ratios.

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Y fait le malin Zigmund, mais avec les réserves d'énergie que je suis en train de faire, je vais le bouffer plus vite que mon assiette de foie gras d'hier soir...

J'avais du mal à trouver la motivation pour 2016.... mais là, zigmund vient de lancer ma saison !

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2020 - L'espoir renaît.

Salut les rilliettes

Je ne serai pas de la partie pour ce ventouxman
Pour ceux qui regretteraient de ne pas avoir eu de place je cede mon dossard
Si personne ne se manifeste d'ici la fin de semaine je contacterai l'organisation aussi ne tardez pas

Bein alors, tu me laisse seul estropié sur la course, c'est pas sympa ça

ouai franchement c'est grosse hésitation mais pas de CAP depuis 2 mois et ma mini reprise hier me fait dire que ca va etre + que just de courir 20 km dans les cailloux dans 6 semaines.....
et comme je ne sais pas jusqu'à quelle date l'orga reprend les dossards.....

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Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Je comprends d'autant mieux que je suis dans la même situation mais je me dit qu'au pire je ferais la nat et le vélo même si ça doit être bien frustrant de ne pas pouvoir partir sur la CAP

j'y pense aussi mais partir avec l'idée d'un probable DNF bof bof

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Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

C est un coup qui se tente stef, et partir en te disant que de tte façon tu ne penses pas finir, c sans pression, puis avc ttes les rilliettes, ça se rate pas!

Je suis intéressé par le dossard, inscrit sur liste d'attente de l'organisateur.
Simon BRETIN

Là désolé je dis non !!!! tu viens sur mon terrain, s'inscrire pour pas y aller! Ce genre de manoeuvre est copyrightée Pou!!!!
Donc en béquilles, en courant sur les mains à toi de voir mais tu viens sinon je mets sur le coup mon avocat Maitre Enfoirosse pour plagiat avéré !!!

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

ah la la vous me mettez le doute......
Tu n'as pas tort Arno c'est vrai qu'une telle fête avec les rilliettes c'est pas facile à rater...
@ Pou je t'assure que je n'ai pas envie de te faire concurrence dans ce domaine !
bref pas facile de se décider entre le fait d'être raisonnable et le fait d'être une vraie rilliette qui fait n'importe quoi
Simon désolée je vais prendre encore un peu le temps de la réflexion je te tiens au courant

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Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Stef avec nous , stef avec nous , Stef avec nous

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

C'était mardi dernier: à J-40, petite reco; 1h28 depuis le virage de St Esteve
Ca va saigner!!!

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2020: M'ENFIN!? Nice Together....

Le Crapatueur qui nous joue l'intox ... arrêtez de grimper le Ventoux les gars, vous allez user le goudron et ça va nuire à ma performance le 29/05