Samedi matin il y a séance de renforcement musculaire, gainage et PPG
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?p=241235#p241235


Et dimanche matin, ça roule ?
départ 8h30 du loup pendu
parcours à déterminer, mi dombes mi beaujolais ça pourrait être sympa
- Rom

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Rom

ok ADE!!!
Une prochaine fois....
Tu as oublié un mot après chance? Elle a regarder les photos, fait gaffe!;-) Tu plais???

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Salut pierre Yves, je m'appel ray zin sec, je suis là pour te guider!!!!;-)
Le club m'a charger de faciliter l'immersion des nouveaux dans notre beau club!!!
Tout d'abord, la coutume du club est de trouver un surnom!
Ensuite je ferais bien une sortie vélo samedi matin? Tu es dispo?
A+[/quote]


Samedi matin il y a séance de renforcement musculaire, gainage et PPG
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?p=241235#p241235


Et dimanche matin, ça roule ?
départ 8h30 du loup pendu
parcours à déterminer, mi dombes mi beaujolais ça pourrait être sympa
- Rom
- Gregtdi : cool avant l'Alpes ;-)

Samedi matin il y a séance de renforcement musculaire, gainage et PPG
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?p=241235#p241235


Et dimanche matin, ça roule ?
départ 8h30 du loup pendu
parcours à déterminer, mi dombes mi beaujolais ça pourrait être sympa
- Rom
- Gregtdi : cool avant l'Alpes ;-)[/quote]
-Boubou : rai zin sec, on peut déplacer ça a dimanche? sinon on peut maintenir samedi aussi!

Comme tu veux boubou!!!;/)
Je suis incertain dimanche matin donc je roule demain matin! Je partirai vers 8h 30 de chez moi.
Alors peut être à dimanche! On aura bien l'occasion de se rencontrer!!!

A+

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

OK je pense que je vais pas rouler en fait demain car vu les conditions météo... mais merci pour ton accueil sur le forum.
Petite question: Le loup pendu désigne bien la piscine de rilleux?

Merci et à dimanche
Boubou

Tout à un surnom dans le club!!!
Oui la piscine c'est le loup pendu....
La légende dit que la charcuterie ne pourra jamais être pendu!!!!;-)
A bon entendeur.....

Ray Z

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

dimanche 24/7
départ 8h/30 du pont de Fontaines sur saone (attention changement du lieu de départ )

parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13082290
moitié beaujolais moitié dombes, possibilité de couper si trop long (notamment vers Civrieux en Dombes)
- Rom
- Gregtdi
- Boubou
- Jallet (nous retrouve vers Albigny/St Germain Mt d'or)

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Rom

dimanche 24/7
départ 8h/30 du pont de Fontaines sur saone (attention changement du lieu de départ )

parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13082290
moitié beaujolais moitié dombes, possibilité de couper si trop long (notamment vers Civrieux en Dombes)
- Rom
- Gregtdi
- Boubou
- Jallet (nous retrouve vers Albigny/St Germain Mt d'or)
- SAM SAM parce qu'il faut commencer à chambrer en vue de jeudi

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Bonsoir
Combien de d+ sur le parcours?
krys

je dirais 1000m de d+ maxi, mais garmin ne donne pas de chiffre précis
j'ai estimé avec le profil qui est juste en dessous de la carte

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Rom

Ok
J'y serai avec David
À demain

Je viens aussi
Crapatueur

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2020: M'ENFIN!? Nice Together....

Une bien belle sortie,

Des Huéziens raisonnables, un boubou bien en jambes, un couple qui roule et un ROM aérien !

Merci pour l'ambiance, mention spéciale à notre traceur de parcours.

A jeudi sur les pentes de l'Alpes, une petite nat les huéziens mardi à Anse ?

C'etait vraiment une sortie bien sympa
Merci à tous !

Pas contre ... quelle heure ?

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Merci à tous c'était vraiment une super sortie!! A refaire avec plaisir!!!!

des motivé(e)s pour rouler ce week end samedi et/ou dimanche ?
je pense aller rouler les deux matinées, 3h +/-1h selon les start list...

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Rom

Je suis chaud pour Samedi matin. Par contre départ matinal car j'ai un avion à prendre l'aprem.
Tour dans les Monts du Lyonnais si ca te branche (genre Malval, La Luère, Croix du Ban).

Moi aussi je suis ok pour samedi matin

Samedi 30/7, départ 8h00 de Fourvière, retour impératif au + tard 12h00
80km Mts du Lyonnais et montagnes du matin
https://connect.garmin.com/modern/course/13122777

Start-List :
- Zig
- Rom
- Swifty

_________________
Rom

Samedi 30/7, départ 8h00 de Fourvière, retour impératif au + tard 12h00
80km Mts du Lyonnais et montagnes du matin
https://connect.garmin.com/modern/course/13122777

Start-List :
- Zig
- Rom
- Swifty
-Le Chat (Enfin le même imposteur qui s'est fait passer pour moi à Chalain donc il prendra une carte des fois que vous en ayez marre d'attendre )

Le RDV c'est devant la basilique de Fourvière?

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

RDV au niveau du parking en haut du théâtre antique.

KiKiroule dimanche 31/07.
Météo pas engageante ... à voir ...

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2017, Embrun, What else?

météo vraiment pas terrible
ça sera CàP pour moi

ce matin super ride dans les monts du lyonnais

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Rom