Ca y est Rom est sorti de l'eau
Prêt à envoyer les watts

Pour son suivi GPS: http://www.rtimsport.com/live/2016/Vichy-IM/rilliettes

Rom => http://track.ironman.com/newathlete.php ... 1472366700
Swim: 1:21:43

Nicolas => http://track.ironman.com/newathlete.php ... 1472366700
Swim: 1:17:24

Giro => http://track.ironman.com/newathlete.php ... 1472366700
Pas encore sorti de l'eau (mais avec le rolling start, il y a pas mal d'écart pour commencer la nat)

Page principale tracker ironman => http://www.ironman.com/fr-fr/triathlon/ ... chy&y=2016

Relevé des compteurs vélo

Nico : 5:53:06 136ème Km
Rom : 5:01:40 109ème Km
Giro : 5:09:04 90ème Km

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Et pas de canicule cette année (du moins aujourd'hui, parce qu'hier c'était caniculaire ), il commence à pleuvoir, j'espère qu'ils n'ont pas oublié le parapluie carbone...

une petite pluie ca va faire du bien sur le marathon !

Isma distribue des raiders comme ravito ;-)

Je vois bien une petite baston entre Nico et Rom allez les gars, ne lâchez rien, on veut du suspens, des rebondissements, de la chique et du mollard

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Allez les gars, on s'accroche, une belle bagarre à venir sur le marathon

Météo super agréable pour prendre du plaisir. Allez les rillettes!

C'est parti pour la CAP pour Nico et Rom, allez les gars

Reste plus que Giro sur le vélo ... allez Giro !
Nos deux autres camarades entament le marathon. Un petit quart d'heure d'avance pour Nico ...

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Derniers pointages

Nico Km 17 : 8:59:30 (8:14:54 au Km 9)
Rom Km 9 : 8:31:27
Giro fin vélo : 8:35:45

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Et il recommence à faire chaud

27e km ! il va aller au bout, allez Rom :)

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Allez allez les gars, on ne lache rien.
Go, go, go

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Je l'ai vu passer au 30eme km, ca devrait le faire, il semble pas trop mal

Allez Rom, tu peux passer sous la barre des 12h !!

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Romain .... You are un ironnnnnnmaaaaaannnnnn!!!

Super, Bravo ROM ! 11h57, joli chrono !

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Génial ! Et un super temps au marathon en plus: 4h18. Bravo Rom !! Exactement ce que tu avais prévu ;)

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Félicitations ROM, finisher sous les 12h: chapeau

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2020: M'ENFIN!? Nice Together....

Bravo les mecs !

2-3 jours à marcher comme des p'tits vieux .

Allez, Giro est toujours en course (26ème aux dernières nouvelles).

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Je profite d'une petite accalmie, Nico est aussi finisher en 11:34:43 après un beau marathon (4:08:15) bien commencé avant que la chaleur ne revienne. Les masseurs font des miracles: il marchait à peu près normalement
Message pour Rom: il t'a grillé car il avait les cosmics

J'ai également croisé Anthony, ex-rilliette, qui en a aussi terminé. Félicitations

11h34 pour Nico ! Superbe.
Reste à prendre ta revanche à Nice en 2017 ;-)

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Super, bravo les gars vous avez assurés comme des bêtes