Population triathlétique souhaitant progresser en CAP, l'entrainement CAP aura bien lieu (eh oui, cachez votre joie!!) malgré le froid, car on n'est pas des moitiés!!

RDV à 18h00 pétante, car j'ai RDV le soir, donc, ayant horreur d'être en retard, la séance débutera à 18h15 - Stade Bourdan (Arrivée du 10km de Caluire-bord voie verte)

40-45 mn footing - séries d'accélaration type 30-30 sur la piste-étirements.

Les tests piste avec séances spé. débuteront début 2005 une fois la convention de partenariat établie avec l'AS CALUIRE ATHLETISME.

A demain soir, à l'heure et de bonne humeur.

El Bilbo

Hum, y'a d'la meuf là-dessous !

de la biere tu veux dire
il ne raterai pas une bonne roteuse pour rien au monde
notre bilbo
[/quote]

Dis donc, dis tout de suite que ma meuf c'est une roteuse!!!

Tcho, El Bilbo

un scoop, bilbo a une bilbotte, waooooouuu

j'y serais pas, trop tot pour un soir...en plus j'ai scrabble le meme soir alors jdois m'entrainer !!

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Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "

Moi, bilbo je viens te tenir compagnie avant ta jolie roteuse. J'y serais vers 18h00 PETANTE, oui je ne vais pas te mettre en retard je sais que les femmes ont horreur de ça