Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

Ça se précise. Dans une semaine, le record du monde sur distance Ironman de Jan Frodeno, va tomber ! À l'occasion du Téléthon à Rillieux-la-Pape, un maximum de sportifs aligneront les kms dans les 3 disciplines pour cumuler 3.8, 180 et 42, en moins de 7h35'39". Pas très Coubertin comme méthode, mais seul le résultat compte !

En parallele, on va plier ca en moins de 3 heures, notre seul facteur limitant etant le nombre de home trainers que nous pourrons mettre a l'accueil de la piscine.
En temps cumule, le challenge sera plus dur a relever mais nous sommes deja 20 inscrits, on recrute toujours et on espere bien aussi compter sur le public, les amis, les collegues, une belle occasion de venir decouvrir le triathlon et de s'essayer a une, deux ou trois disciplines (distance libre).

Pour les 20 inscrits, ca fera environ 200m de natation, 9km sur home trainer, et 2km de CAP. Ca va etre explosif.

Le cours de natation du matin est maintenu (comme le parcours vélo du Ventouxman ) ou pas ?
Qui est chaud pour déjeuner sur Rillieux ensuite ? Playground ou resto asiatique juste à côté ?

POUR INFO AUSSI (et surtout pour les retardataires )
Possibilité d'essayage de tenues au cours de l'après-midi
Me prévenir si intéréssé via ce post ou par MP histoire que je me ramène pas avec toute ma collection pour rien.

J-2. L'entrainement natation est maintenu samedi matin. A ce propos, ceux qui viennent a l'entrainement peuvent deposer leurs contributions (tartes salees, gateaux, jus de fruits), meme s'ils ne peuvent pas participer au challenge l'apres-midi - oui c'est un appel au GatoThon comme l'a suggere le President Elect.
Nous serons la avec Tricastor pour installer le materiel et receptionner les plats.

Quelques details concernant l'organisation de l'apres-midi. Nous avons deux contraintes majeures. Nous devons laisser le bassin a la natation synchronisee pour 3 plages de 10mn entre 14h et 15h. Nous disposerons de 5 home trainers affectes en priorite aux Rillettes, les 2 autres etant reserves pour le public.

Compte tenu du nombre de participants inscrits, les distances pour boucler l'Ironman au plus vite seront 200m en natation, 10km en velo et 2,2km en CAP.
Nous ferons partir 4 vagues, chacun enchainant les 3 disciplines (c'est un super sprint, ca va etre explosif):
Natation a 14h00: Gregos, GG, Crapatueur, Stef et Nes
Natation a 14h25: Jallet, Rom, Beninho, Zigmund et Marlene
Natation a 14h50: Sam Sam, Jerome, Nico D, Pauline et Adrien
Natation a 15h15: Tricastor, GregTdi, CriCri et Laetitia

Maya et Francois, si vous ne voulez que nager, vous pouvez vous greffer sur n'importe quelle vague ou attendre apres 15h quand nous aurons 3 lignes d'eau et plus de contrainte horaire.

Pour le public qui s'inscrira sur place, chacun sera libre de participer a une ou plusieurs discipline sur la distance de son choix. Les temps seront aussi chronometres.

Pour la CAP, nous irons dehors (comme pour l'Aquathlon) sur une boucle de 550m qu'il reste a "tracer". MeteoFrance n'annonce pas de pluie pour l'instant. Pour le public, nous devrions avoir 2 tapis de course.

Pour ceux qui mangeront sur place le midi, on peut commencer a deguster les plats apportes par les uns et les autres. On n'a pas fixe le prix de la part (1 euro, 2 euros?), ca sera toujours ca en plus pour le Telethon.

A samedi!

Belle organisation Antoine,
Par contre en terme d'homogénéité des groupes je pense que tu devrais plutôt mettre GG (ou NES) dans le dernier groupe et moi dans le premier ;)

Cricri

Sur 200m de natation, tu ne vas perdre beaucoup de temps, tu te referas sur le home trainer.

GG n'est dispo que jusqu'a 16h, c'est pour ca que je l'ai mis dans le premier groupe. Si tu veux echanger avec Nes, pas de probleme, je vous laisse vous arranger. Il faut juste qu'on ait 5 nageurs a 14h00 pour optimiser les home trainers ensuite.

TriCastor a prepare des etiquettes, y'aura plus qu'a mettre votre nom et ca nous permettra de noter les chronos pour chaque discipline, avant de ramener tout ca a la table de marque.

Ok, ça roule, on verra sur place en espérant que j'ai récupéré de ce p..... de rhume qui me met sur les genoux depuis 2 jours

hé,hé, on va refaire une équipe d'enclumes cassées, j'ai le même problème que toit Cricri, j'ai une bonne crêve qui me fout un bon mal de tronche.
comme tu dis, on verra sur place, en tout cas courir ne serait-ce que 2.2km mouillés et avec le froid qu'il y avait ce matin, ça ne va rien arranger.
c'est que son record du monde, je doute qu'il ne le fasse quand il fait -10 dehors

_________________
-------
NES
obj 2019: -------- /\ ------- /\

tout est une question de résistance du HT

_________________
Rom

CriCri, te voila dans la premiere vague a 14h00, Gregos ne pouvant plus se joindre a nous. Bon, vous allez courir aux heures les plus chaudes avec Nes!
Y'en a quelques uns qui nageront 50m de plus, on verra ca demain...

Finalement y a t-il assez de vélo ou faut-il que je vienne avec le mien?

Je donne (ou troc;-) mes 2 km de CAP!

Non c'est bon, on a ce qu'il faut merci. Pour la cap, pas de souci j'apporte de la mini rilliette :)

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

le suivi en live est ici:
http://jeunes.triclair.com/wp-content/t ... n2016.html

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)