Dimanche 1° octobre, reprise des entraînements vélo "mode automne-hiver".

Le concept départ groupé de la Velette à 9h. On roule 1h tous ensemble tranquille

Puis deux parcours sont proposés: Un court / un un peu plus long où on appuie un peu plus sur les pédales.

Court : Rillieux - Saint-André de Corcy- Neuville - Fontaines - Rillieux : 40 km : openrunner :7961567

Long : boucle supplémentaire de 35 km à Saint-André de Corcy : openrunner 7961562

Start-list:
- Brouette

Dimanche 1° octobre, reprise des entraînements vélo "mode automne-hiver".

Le concept départ groupé de la Velette à 9h. On roule 1h tous ensemble tranquille

Puis deux parcours sont proposés: Un court / un un peu plus long où on appuie un peu plus sur les pédales.

Court : Rillieux - Saint-André de Corcy- Neuville - Fontaines - Rillieux : 40 km : openrunner :7961567

Long : boucle supplémentaire de 35 km à Saint-André de Corcy : openrunner 7961562

Start-list:
- Brouette
- tricastor

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Départ 10h, demain, dimanche 8, de la piscine pour une sortie tranquille avec Elodie.
On part sur 40Km MAX, dans les monts d'or si c'est moi qui pilote car je ne connais que cela.

Des intéressé(e)s?

Mise à jour :

Soucis de vélo pour Elodie... y a-t-il une sortie ( de moins de 100 bornes :) ) en prévision?

La notre ;)

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Triathlèfe

Suite à un trop grand nombre de chutes j'ai pris ma retraite de VTTiste

Dimanche 15 oct : 9h30 à la salle de la vellette pour 60 / 70 Km, sortie foncier d'hiver adaptée à tous niveaux
- ADE

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2017, Embrun, What else?

Dimanche 15 oct : 9h30 à la salle de la vellette pour 60 / 70 Km, sortie foncier d'hiver adaptée à tous niveaux
- ADE
- tricastor

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Dimanche 15 oct : 9h30 à la salle de la vellette pour 60 / 70 Km, sortie foncier d'hiver adaptée à tous niveaux
- ADE
- tricastor
-marlen3

mercredi 18 à 14h place de l'église de fontaines
julien (kakadoi) 2h

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http://jujutrail.blogspot.fr

On reconnaît tout de suite les profs Julien pour proposer une sortie un mercredi après-midi à 14h ;)

OCéane, je t'attends !
Et tu n'as pas vu les vacances encore !

lol

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http://jujutrail.blogspot.fr

On est quelques uns
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=18098

Tiens, je parlais de vous hier soir les profs! surtout ceux de Rillieux On va solliciter pour présenter l'aquathlon aux jeunes pousses des écoles.

A+

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2017, Embrun, What else?

Dimanche 29/10, départ 9h30 de la piscine (attention au changement d'heure il faut reculer !)
2h dans la dombe tranquille

- Rom
- Laurent
- Tricastor

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Rom

Vélo jeudi apm 80km environ
Départ l apm au choix plutôt début
Avis aux amateurs

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http://jujutrail.blogspot.fr

Dimanche 29/10, départ 9h30 de la piscine (attention au changement d'heure il faut reculer !)
2h dans la dombe tranquille

- Rom
- Laurent
- Tricastor
- Atrien

Samedi 28/10: VTT a 14h30 devant l'eglise du mas riller, je propose une sortie VTT de 30km dans la cotière.

-Atrien

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Triathlèfe

Dimanche 29/10, départ 9h30 de la piscine (attention au changement d'heure il faut reculer !)
2h dans la dombe tranquille

- Rom
- Laurent
- Tricastor
- Atrien
- Jallet

Samedi 28/10: VTT a 14h30 devant l'eglise du mas riller, je propose une sortie VTT de 30km dans la cotière.

-Atrien

Dimanche 29/10, départ 9h30 de la piscine (attention au changement d'heure il faut reculer !)
2h dans la dombe tranquille
https://connect.garmin.com/modern/course/16702111 si ça vous va ? un classique par satho village/cailloux/mionnay/romanèche/sainte croix/montluel/thil/beynost/cote du bois des chataigners/mas rillier/rillieux, soit 55km roulants/vallonnés

- Rom
- Laurent
- Tricastor
- Atrien
- Jallet

Samedi 28/10: VTT a 14h30 devant l'eglise du mas riller, je propose une sortie VTT de 30km dans la cotière.

-Atrien

_________________
Rom

Dimanche 29/10, départ 9h30 de la piscine (attention au changement d'heure il faut reculer !)
2h dans la dombe tranquille
https://connect.garmin.com/modern/course/16702111 si ça vous va ? un classique par satho village/cailloux/mionnay/romanèche/sainte croix/montluel/thil/beynost/cote du bois des chataigners/mas rillier/rillieux, soit 55km roulants/vallonnés

- Rom
- Laurent
- Tricastor
- Atrien
- Jallet
- Isma, (le retour de rom, ça ne se loupe pas )

Samedi 28/10: VTT a 14h30 devant l'eglise du mas riller, je propose une sortie VTT de 30km dans la cotière.

-Atrien

Dimanche 29/10, départ 9h30 de la piscine (attention au changement d'heure il faut reculer !)
2h dans la dombe tranquille
https://connect.garmin.com/modern/course/16702111 si ça vous va ? un classique par satho village/cailloux/mionnay/romanèche/sainte croix/montluel/thil/beynost/cote du bois des chataigners/mas rillier/rillieux, soit 55km roulants/vallonnés

- Rom
- Laurent
- Tricastor
- Atrien
- Jallet
- Isma, (le retour de rom, ça ne se loupe pas )
- Jools

Samedi 28/10: VTT a 14h30 devant l'eglise du mas riller, je propose une sortie VTT de 30km dans la cotière.

-Atrien

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Take care ...

Dimanche 29/10, départ 9h30 de la piscine (attention au changement d'heure il faut reculer !)
2h dans la dombe tranquille
https://connect.garmin.com/modern/course/16702111 si ça vous va ? un classique par satho village/cailloux/mionnay/romanèche/sainte croix/montluel/thil/beynost/cote du bois des chataigners/mas rillier/rillieux, soit 55km roulants/vallonnés

- Rom
- Laurent
- Tricastor
- Atrien
- Jallet
- Isma, (le retour de rom, ça ne se loupe pas )
- Jools
- Gregtdi : en récup !

Samedi 28/10: VTT a 14h30 devant l'eglise du mas riller, je propose une sortie VTT de 30km dans la cotière.

-Atrien[/quote]

Ah oui, effectivement, tu as vachement veilli Jools
Durs les rhumatismes?

Et tu m'as pas encore vu sur un vélo ( j'aurai du prendre une assistance électrique)

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Take care ...

L'assistance électrique c'est top: j'ai vu des vieux et des gros monter à 25km/h des côtes à 10% et plus sans forcer alors que t'es en galère à 15km/h