Marlene est en train de voler sur la cap moins de 5 au km.
Meilleure allure devant castor, Manu et François
Cricri, Jallet et Gregos ont débuté la cap. C est bon ça!
Marie sur le vélo
Allez les rillettes !

Jallet vient de sortir de T2 !
Finis les crêpes au beurre salé... maintenant c’est Tuc et coca !

Marie à T2 !!!!!!!! Enorme !!!!!!!!

Gregos vient de passer devant Jallet au km5...!
Jallet en 5’53, Gregos en 5’33 !
Allez les gars ! Y a du ravito a demonter qui vous attend

200 m d écart entre François et marlene énorme
Pas encore de temps de passage pour Marie
Le castor tient devant Manu mais ne devrait pas revenir sur le devant de la course rillettes sauf défaillance
Cricri comme un métronome 5.44 au kilo c est très bien

Marie en 5’55 sur la cap !!!
En revanche, Jallet passe en 6’13... deshydratation rebelotte ? Allez mec !

Allez Jallet! T es un warior
En tête de course François a eu à un moment 1 km d avance sur notre sirène Marlène. Mais elle s est reprise écart tombé à 500 m!
Pareil entre le castor et Manu
J entend Marie râler derrière pas vous ? Vont tous finir nos rillettes

Cricri est en train de faire un super marathon tout au rythme
Je ne serai pas surpris qu il reprenne Manu

François tjr impérial en tête de course, suivi de marlene
Derrière ça bouge cricri est à 100 m de manun!
Les deux à 500 m du castor, quel suspens. Au moment des demi tour ça doit gamberger dans les têtes
Gregos fait un super marathon lui aussi
Les 2 athlètes au double couleur de ben pernet et de rillieux font une super course.
Pour Jallet ça a l air dur allez Le Breton tu es sûr la promenade des grands bretons. Tiens bon !

Marie ferme la marche avec un tempo raisonnable.

C est bon tout ça. Tous finisher !!!

Incroyable … je rentre du vélo … faut que je fasse un truc … j'vais courir tiens … avec un peu de chance, je rentre pour leur arrivée … allez les rilliettes

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Francois finisher en 11:22:23 ! La classe !

Incroyable baston pour le podium ! Castor a l'air de craquer un peu … et Cricri est au rythme de Manu … tandis que Gregos les suit de près ... tout ça pas loin de Marlène et François … la fin est palpitante … quel course !

Jallet semble lutter contre ses démons mais il va le faire de belle façon

Marie tient sa course aussi … ceux devant sont tellement incroyables qu'on en oublierait presque sa propre performance

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Bravo François belle performance

Allez les Rillettes ça sent l'écurie.

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

quelle course les rilliettes !
Marlène finisher 11h35 bravo !
elle a mis un tour à Jallet, accroche toi !!
Cricri a dû coincer dans le dernier aller car il a laissé partir Tricastor et Manu, incroyable ce marathon à 3

Bravo à François, un joli chrono et surtout très belle gestion notamment Càp très homogène !
Gregos plutot régulier aussi sur la Càp

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Rom

Gregos 3h57 au marathon ! Bravo !

Mon rêve jamais réalisé ... tomber sous les 4h sur un IM ... chapeau Gregos

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Bravo c'est beau ! On devine la sévérité de l'épreuve dans l'érosion des vitesses lors du marathon. Bravo à tous.

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UltraPlanplan

6 rilliettes sous les 12 heures

En résumé
1. François 11:22
2. Marlène 11:35
3. Manu 11:47
4. Tricastor 11:48
5. Cri Cri 11:49
6. Gregos 11:54
7. Jallet 12:40
8. Marie 13:27

http://www.ironman.com/fr-fr/triathlon/coverage/athlete-tracker.aspx?race=france&y=2018#/tracker/R2SBG48C,R2F3Z8KW,RND8WU2H,RJ4PFTYU,RPA43FC7,R6E8YAB7,RPTHVN38,R5RCW2NB

Chapeau les rilliettes !!!!!

BRAVO BRAVO BRAVO à toutes et tous !!!

Bravissimo pour vos performances : respect !!!! Mention spéciale à Marlène dans la cour des grandes .
Récupérez bien et profitez, vous l'avez bien mérité

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2020: M'ENFIN!? Nice Together....

Bravo à tous pour vos différentes performances qui sont pour moi stratosphériques!!!!!
Je vous ai suivi sur le live une bonne partie de l'après-midi..... Ça fait rêver !!!
Bonne récupération

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2017 : M Nice
2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne

Chapeau bas messieurs dames , 100% finishers et avec de la marge, 6 dans les 1000 !!!! Respect a tous, vous etes des warriors!
Gros big up a Marlène, énorme perf pour un 1er IM

C'est énorme ce que vous avez réalisé, vraiment bravo
Bonne récupération

Merci les rilliettes pour vos encouragements, de vous savoir sur le forum en train de commenter la course nous a donner des ailes. On vous raconte tout ça dans le détail à notre retour sur Lyon, une superbe course à Nice qui m’a réconcilié avec l’ironman !
Cricri

Bravo les rilliettes
Enorme performance! Tous finishers et avec des super temps

Cà donne envie...

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2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt