Lundi 18/06 -18:30/45
La dernière pour Jallet avant son podium à Nice le we prochain !

Start-list:
- Jallet
- Mr Mund

Lundi 18/06 -18:30/45
La dernière pour Jallet avant son podium à Nice le we prochain !

Start-list:
- Jallet
- Mr Mund
- Gregtdi : je fais le max pour venir ! si retard ou indispo je sms vers 1830 ...

Samedi 23/06 - 8h00 dans l'eau pour un tour de lac puis 100km de vélo dans le Beaujolais.

Start-list:
- Zigmund

[quote="Zigmund"]Samedi 23/06 - 8h00 dans l'eau pour un tour de lac puis 100km de vélo dans le Beaujolais.

Start-list:
- Zigmund
- Ray zin

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Mardi 26/06 - 18h30/45 pour un tour de lac

Start-list:
- Zigmund

Bon ben personne de motivé apparemment...
Un GregTDI enrhumé, une petite Rayzinette qui tremble de peur, un SamSam aux abonnés absents...
Et un Zigmund peureux qui par principe ne nage pas tout seul !
Donc pas de nat à Anse pour moi ce soir, peut être fin de semaine, à voir...

Jeudi 28 juin a 18h30:

- Ray mund
- Zig zin
-

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Pour me rattraper....

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Ben ce n'est pas vendredi ??????

Aussi!!!!
La puissance.....

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Le mec, ca fait une semaine qu'il me dit tous les jours: "non ce soir je peux pas mais demain j'y vais"
Il ose pas avouer qu'il arrive plus à mettre la main sur son slip de bain et là il vient mettre le b*rdel dans l'organisation en vrai

Jeudi 28/06/2018:

Start-list:
- L'hologramme de Rayzinette en dos deux bras sans respirer pour 6 tours de lac...

Vendredi 29/06/2018 - 17h45/18h00
1 tour de lac en crawl

Start list:
- Zigmund
- GregTDI

Et sans slip !!!!

Le mec, ca fait une semaine qu'il me dit tous les jours: "non ce soir je peux pas mais demain j'y vais"
Il ose pas avouer qu'il arrive plus à mettre la main sur son slip de bain et là il vient mettre le b*rdel dans l'organisation en vrai

Jeudi 28/06/2018:

Start-list:
- L'hologramme de Rayzinette en dos deux bras sans respirer pour 6 tours de lac...

Vendredi 29/06/2018 - 17h45/18h00
1 tour de lac en crawl

Start list:
- Zigmund
- GregTDI
- EMMANUEL_ : à confirmer, mais pourquoi en mode dos 2 bras pour se détendre

[quote="EMMANUEL_"]:mdr:
Le mec, ca fait une semaine qu'il me dit tous les jours: "non ce soir je peux pas mais demain j'y vais"
Il ose pas avouer qu'il arrive plus à mettre la main sur son slip de bain et là il vient mettre le b*rdel dans l'organisation en vrai

Jeudi 28/06/2018:

Start-list:
- L'hologramme de Rayzinette en dos deux bras sans respirer pour 6 tours de lac...

Vendredi 29/06/2018 - 17h45/18h00
1 tour de lac en crawl

Start list:
- Zigmund
- GregTDI
- EMMANUEL_ : à confirmer, mais pourquoi en mode dos 2 bras pour se détendre
- Ray zoin sec : nager sans moi? Sans deconner.....

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

e mec, ca fait une semaine qu'il me dit tous les jours: "non ce soir je peux pas mais demain j'y vais"
Il ose pas avouer qu'il arrive plus à mettre la main sur son slip de bain et là il vient mettre le b*rdel dans l'organisation en vrai

Jeudi 28/06/2018:

Start-list:
- L'hologramme de Rayzinette en dos deux bras sans respirer pour 6 tours de lac...

Vendredi 29/06/2018 - 17h45/18h00
1 tour de lac en crawl

Start list:
- Zigmund
- GregTDI
- EMMANUEL_ : KO trop de circulation le vendredi
- Ray zoin sec : nager sans moi? Sans deconner.....

Anse Lagoon - Mercredi 04/07 - 18:45
Un tour de lac (env 2400m).

Start list:
- Mr Mund, Zigmund (sans combi )

Anse Lagoon - Mercredi 04/07 - 18:45
Un tour de lac (env 2400m).

Start list:
- Mr Mund, Zigmund (sans combi )
- Gregtdi : sans combi, si très chaud sans rien

Anse Lagoon - Mercredi 04/07 - 18:45
Un tour de lac (env 2400m).

Start list:
- Mr Mund, Zigmund (sans combi )
- Gregtdi : sans combi, si très chaud sans rien
- Marion
- Flo
- Laeti

[quote="Laeti"]Anse Lagoon - Mercredi 04/07 - 18:45
Un tour de lac (env 2400m).

Start list:
- Mr Mund, Zigmund (sans combi )
- Gregtdi : sans combi, si très chaud sans rien
- Marion
- Flo
- Laeti
- Ray phielp

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Anse Lagoon - Mercredi 04/07 - 18:45
Un tour de lac (env 2400m).

Start list:
- Mr Mund, Zigmund (sans combi )
- Gregtdi : sans combi, si très chaud sans rien
- Marion
- Flo
- Laeti
- Ray phielp
- Le Chat (sauf si trop orageux)

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Anse Lagoon - Mercredi 04/07 - 18:45
Un tour de lac (env 2400m).

Start list:
- Mr Mund, Zigmund (sans combi )
- Gregtdi : sans combi, si très chaud sans rien
- Marion
- Flo
- Laeti
- Ray phielp
- Le Chat (sauf si trop orageux)
- Jallet (sauf si orageux aussi)

Anse Lagoon - Mercredi 04/07 - 18:45
Un tour de lac (env 2400m).

Start list:
- Mr Mund, Zigmund (sans combi )
- Gregtdi : sans combi, si très chaud sans rien
- Marion
- Flo
- Laeti
- Ray phielp
- Le Chat (sauf si trop orageux)
- Jallet (sauf si orageux aussi)
- Planplan

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UltraPlanplan

C’est bien un lac dont il s’agit ou un oasis?
Un chat?
Prendre ses baskets, ça va courir.....

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

On arrivera à 18h55...
Laeti

Mercredi 11/07/2018 à 18h30/45
Parce que Mardi y à match !
Un tour de lac + enchaînement CAP

Start-list:
- Zigmund