Dimanche 2 septembre
Rdv pont de fontaine
9h

- Ray zin sec
- président poil au dent

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Dimanche 2 septembre
Rdv pont de fontaine
9h

- Ray zin sec
- président poil au dent
- Emmanuel_

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

[quote="EMMANUEL_"]Dimanche 2 septembre
Rdv pont de fontaine
9h

- Ray zin sec
- président poil au dent
- Emmanuel
- Sergio

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Dimanche 2 septembre
Rdv pont de fontaine
9h

- Ray zin sec
- président poil au dent (j'ai refait une petite sortie ce matin pour régler le carbu qui toussotait un peu en côte hier )
- Emmanuel
- Sergio

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

[quote="SAM SAM"]Dimanche 2 septembre
Rdv pont de fontaine
9h

- Ray zin sec
- président poil au dent (j'ai refait une petite sortie ce matin pour régler le carbu qui toussotait un peu en côte hier )
- Emmanuel
- Sergio
- Richelieu? Ou grasse matinée après la reco?

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Dimanche 2 septembre
Rdv pont de fontaine
9h

- Ray zin sec
- président poil au dent (j'ai refait une petite sortie ce matin pour régler le carbu qui toussotait un peu en côte hier )
- Emmanuel
- Sergio
- Richelieu? Ou grasse matinée après la reco?
- cocol@sticot

[quote="cocol@sticot"]Dimanche 2 septembre
Rdv pont de fontaine
9h

- Ray zin sec
- président poil au dent (j'ai refait une petite sortie ce matin pour régler le carbu qui toussotait un peu en côte hier )
- Emmanuel
- Sergio
- Richelieu
- cocol@sticot ( ah bas quand même!!!!);-)

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Merci à tous pour cette sortie découverte et intense!!!!!
Bonne recup et bon dimanche les amis.....
À dimanche prochain!
Dommage que Richelieu ne soit pas venu, dans les roues.....
;-)

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Super sortie rilliette de reprise à 8
Merci Rayzin pour ce parcours et ces relais maîtrisés, ça promet pour Paladru
Bon, s'il fallait un mort-vivant, à défaut de ma personne, c'était plutôt le valeureux Richelieu qui enchainait une troisième sortie en 3 jours, après la réco de l'Apsman la veille Belle résistance !

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Merci pour la sortie Rayzin, mais faudra m'expliquer un jour comment vous faites pour aller aussi vite dans les montées tout en vous racontant vos vacances.

Samedi 15.09, sortie velo 9h30 à la piscine pour un tour de 2h30
- François

Dimanche 16.09, sortie velo 9h à la piscine pour un tour de 3h
- Francois

Samedi 15.09, sortie velo 9h30 à la piscine pour un tour de 2h30
- François

Dimanche 16.09, sortie velo 9h à la piscine pour un tour de 3h
- Francois
- tricastor

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Samedi 15.09, sortie velo 9h30 à la piscine pour un tour de 2h30
- François

Dimanche 16.09, sortie velo 9h à la piscine pour un tour de 3h
- Francois
- tricastor
- ade

Dimanche 16.09, sortie velo 9h à la piscine pour un tour de 3h
- Francois
- tricastor
- ade
- Kevin (peut-être)
- Emmanuel

Proposition d’enchaînement piscine + vélo, ce samedi 22/09 à la sortie de l'entrainement nat. Tour de 35 km en mode tranquille :
- Marion
- Laeti

Dimanche 23 à 9h église de fontaine sur Saône
Sortie tranquille 50 60km mont d or et dombes
- Marion
- Planplan
- Romain

Dimanche 23 à 9h église de fontaine sur Saône
Sortie tranquille 50 60km mont d or et dombes
- Marion
- Planplan
- Romain
- Gregtdi

Dimanche 23 à 9h église de fontaine sur Saône
Sortie tranquille 50 60km mont d or et dombes
https://www.strava.com/routes/15580814

- Marion
- Planplan
- Romain
- Gregtdi

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UltraPlanplan

A part moi, pas grand monde en Dombes

Dimanche 23 à 9h église de fontaine sur Saône
Sortie tranquille 50 60km mont d or et dombes
https://www.strava.com/routes/15580814

- Marion
- Planplan
- Romain
- Gregtdi
- Kiwi

Dimanche 23 à 9h église de fontaine sur Saône
Sortie tranquille 50 60km mont d or et dombes
https://www.strava.com/routes/15580814

- Marion
- Planplan
- Romain
- Gregtdi
- Kiwi
- stef

[quote="Stef off"]Dimanche 23 à 9h église de fontaine sur Saône
Sortie tranquille 50 60km mont d or et dombes
https://www.strava.com/routes/15580814

- Marion
- Planplan
- Romain
- Gregtdi
- Kiwi
- stef
-nico

Dimanche 30 à 9h église de Fontaines sur Saône.
Pour un petit 9h -> 11h30 tranquille au parfum des Monts.
En profiter avant les refroidissements est préconisé par les docteurs qui soigneront les rhumes contractés cet hiver dans les Dombes

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UltraPlanplan