Mon tri est demain ... il faut que je fasse mon sac ... qu'est ce que je prends ... ?

Ce petit poste à faire évoluer avec vous pour ne rien oublier le jour J !

(certains points comme l'hydratation ou l'alimentation sont propres à chacun, suivez votre feeling pour ces sujets !)

Préparation du sac avant la course

Natation

Tri-fonction
Combinaison
Lunette
Pince-nez
En plus :

Bonnet (au cas où non fourni par l’orga)

Vaseline ou autres pour les irritations dû à la combinaison

Vélo

Ceinture porte dossard
Casque
Chaussures
Chaussettes
Lunette soleil/protection
Gourdes
Pompe à main ou capsule
Kit de réparation (chambre à air, démonte-pneus)
En plus :

Gants

Manchons/Manchettes

Veste de vélo

Course à Pied

Chaussures (avec ou sans lacet élastique ou dit "stop lacet")
Casquette

Hydratation et alimentation

Gourdes (2 sur le vélo, 1 pour l’AT)
Bananes (1 avant la course, 1 sur l’AT)
Pâtes de fruit
Paille d’or
Barre/Gel énergétique

Autres

Pompe à pied

License de triathlon

Carte d'identité

Le jour de la course

Natation

La puce
Le bonnet

Vélo

Etiquette d’identification sur vélo
Dossard sur ceinture
En plus :

Perforateur pour dossard

Course à Pied

n/a

pour ceux qui font leurs affaires au dernier moment...

Hello,
Si tu veux une checklist, tu peux la trouver sur ce article : https://www.montriathlon.fr/equipement-triathlon