Nous sommes le Dimanche 22 Décembre 2024 23:05

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 16 messages ] 
Auteur Message
 Sujet du message: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 12 Juillet 2019 15:56 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
14 juillet : Thème Gimenez dans le col du calvaire de porte départ de Miribel à 8h15 (place du marché)
- ADE
Principe du Gimenez 9 répétitions en côte de (1' trés soutenu, 5' soutenu).

Autre thème possible rando au départ de villard en dombes
https://www.ain-tourisme.com/fiches/Vil ... e-/141253/

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Dimanche 14 Juillet 2019 17:16 
sortie. Vélo le 15/07 , 9h au mas rillier pour 2/3h


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Mardi 16 Juillet 2019 20:27 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21Copyright ADE
Ça dit à quelqu'un de le (re) faire ce Dimanche 21 juillet ? Rythme à la cool.
https://www.strava.com/routes/20058958
@ADE, tu crois qu'on peut (re) mettre les vélos dans le train de 8h21?
- Planplan
-

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Mardi 16 Juillet 2019 22:48 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 22 Septembre 2013 22:21
Messages: 956
C’est un TER donc transport des vélos gratuit.
Tu as 3 crochets par voiture pour les mettre à la verticale.
Bon ride !


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Mercredi 17 Juillet 2019 20:15 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
Planplan69 a écrit:
21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21Copyright ADE
Ça dit à quelqu'un de le (re) faire ce Dimanche 21 juillet ? Rythme à la cool.
https://www.strava.com/routes/20058958
@ADE, tu crois qu'on peut (re) mettre les vélos dans le train de 8h21?
- Planplan
-


PlanPlan prend cette trace garmin, https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 avec l'autre ton gps risque de te dire faite demi-tour.

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Jeudi 18 Juillet 2019 1:34 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 18 Mai 2010 19:05
Messages: 1564
Localisation: Croix Rousse à la montagne
Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?

Je propose quai de Saone!

- Ray zin sec

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Jeudi 18 Juillet 2019 6:36 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
-

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Jeudi 18 Juillet 2019 8:43 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 30 Octobre 2011 14:52
Messages: 1491
SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
- Gregtdi : bien tenté !!!! je confirme


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 13:50 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 30 Octobre 2011 14:52
Messages: 1491
SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 15:20 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:
-

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 16:01 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 22 Septembre 2013 22:21
Messages: 956
SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 22:15 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 07 Octobre 2009 21:41
Messages: 3286
Localisation: Miribel
SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:

DIMANCHE 21 Juillet - départ de la Velette 9h
pour 3h / 80 km, beaujo ou dombes (ou les 2 !)
- tricastor

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 20 Juillet 2019 19:35 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Samedi 09 Mars 2019 10:46
Messages: 76
[quote="TriCastor"]SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:

DIMANCHE 21 Juillet - départ de la Velette 9h
pour 3h / 80 km, beaujo ou dombes (ou les 2 !)
- tricastor
- Moustavache


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Mardi 30 Juillet 2019 14:26 
Hors ligne
Triposteur débutant
Triposteur débutant

Enregistré le: Samedi 12 Janvier 2019 18:08
Messages: 21
Salut !
Est-ce que ca dit à quelqu'un daller rouler le jeudi 1er aout en journée ?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 02 Août 2019 23:20 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Samedi 09 Mars 2019 10:46
Messages: 76
Sortie vélo pour ceux d'entre vous qui sont encore sur la région ?
Dimanche 4 au matin 8h30 départ la Velette pour 50 / 60 kms (ou plus suivant la forme) dans Beaujolais.
- Moustavache


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 03 Août 2019 10:40 
Sortie vélo pour ceux d'entre vous qui sont encore sur la région ?
Dimanche 4 au matin 8h30 départ la Velette pour 50 / 60 kms (ou plus suivant la forme) dans Beaujolais.
- Moustavache
-NicoK
-Marlene


Haut
  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 16 messages ] 

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 27 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com