hello tout le monde ,

j'ai un devoir à faire pour mon diplôme universitaire de préparateur physique et je dois mesurer la fréquence au repos , fréquence cardiaque à l 'exercice et à la récupération pour établir une évaluation de la charge interne d'entrainement .
ce serait sympa que certains d'entre vous se mesurent leur FC repos (tt de suite au lever du matin),et amener le cardio fréquence mètre à l'entrainement mardi pour mesurer à l 'exercice et à la récupération !

merci d'avance et à mardi en forme !!!!

Maya