- Mercredi 29 juillet: arrivée des stagiaires/ Petite sortie à vélo ou petite càp autour du lac/Pasta Party
- Jeudi 30 juillet : parcours vélo du XL. On fait les montées mais on s'attend en haut des bosses ou on redescend pour rouler ensemble. Possibilité tout de même de faire deux ou trois groupes de niveau
Enchainement càp (5-10 km) autour du lac une fois revenus au gîte/ Gros repas de récup
https://connect.garmin.com/modern/course/embed/25690113-
Vendredi 31 juillet : Montée chronométrée de l'Alpe en départ CLM toutes les minutes dans l'ordre théorique de niveau pour qu'on arrive peu ou prou tous en même temps là haut/ départ des stagiaires
1 Charles Aniskoff 6 mai 2015 13,4km/h - 203W 1 159,3 53:21
2 Julien Aliphat 1 août 2015 12,5km/h - - 1 081,9 57:10
3 Joel Tricastor 22 juil. 2017 11,9km/h - 251W 1 029,7 1:00:044 Ben Dessert' 29 juil. 2016 11,8km/h 169bpm 177W 1 021,2 1:00:34
5 Jonathan Gailhot Traileurs Savoyards 2 août 2018 11,3km/h - - 975,5 1:03:24
6 Christophe B. 8 juin 2013 10,8km/h - 234W 930,7 1:06:27
7 Sylvain Gabolde 28 juil. 2017 10,7km/h - 186W 924,9 1:06:528 jean-philippe Buiron 16 juin 2019 10,5km/h - 201W 906,2 1:08:15
9 ade ade 26 juil. 2019 10,4km/h - 202W 897,4 1:08:5510 Emmanuel Martin 27 juin 2015 10,1km/h - 108W 867,6 1:11:17
11 Gregos Finesherbes 28 juil. 2017 10,0km/h 150bpm 198W 862,8 1:11:41
12 Antoine Marti 12 juil. 2015 10,0km/h 152bpm 163W 859,0 1:12:00
13 Edouard Mouette 20 juin 2015 9,9km/h 102bpm 243W 853,5 1:12:2814 Cyprien Aillet 31 juil. 2019 9,8km/h - - 849,2 1:12:50
15 Guillaume Chapey 28 juin 2016 9,6km/h 154bpm 209W 828,7 1:14:3816 Rillette JiMBi 31 juil. 2015 9,6km/h 143bpm 16W 826,1 1:14:52
17 Paul Manévy 26 juil. 2019 9,5km/h 164bpm - 821,5 1:15:1718 Virginie Larue 15 sept. 2018 9,5km/h - 150W 816,3 1:15:46
19 Romain Clavelin-Truchon 26 juil. 2019 9,4km/h - 186W 807,6 1:16:35
20 Simon Laugier 31 juil. 2015 9,3km/h - 227W 805,8 1:16:45
21 cothenet marlene 24 mai 2015 8,7km/h - - 753,5 1:22:05
22 Stef Pupier 31 juil. 2015 8,5km/h - 172W 730,1 1:24:43
23 S Planplan 26 juil. 2019 8,3km/h 158bpm 171W 714,5 1:26:3424 Hugo Georges 3 août 2018 8,3km/h - - 713,6 1:26:40
25 Cyril Scabello Triathlete 28 août 2018 7,9km/h - 202W 681,3 1:30:47
26 Romain P 7 juil. 2018 7,1km/h 151bpm - 609,6 1:41:2727 Julien Lantuejoul 10 juin 2017 6,5km/h - 140W 557,3 1:50:59
28 Hugo Gabolde 28 juil. 2017 6,5km/h - 175W 557,0 1:51:02