Dimanche 6 septembre
8h30 pont de fontaines
Sortie en mode prépa paladru cool
https://strava.app.link/F31EiEjQw9

Start list
-Lipton

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Lipton pour les intimes

Désolé mais je ne pourrais pas venir!!!!

Mais c’est toujours bien de reposer des sorties!!!!!

;-)

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Sortie cool dans les Monts-d’or dimanche 6/9, 50-60 km
Départ de la Velette, Sathonay, Fontaine, Neuville, Chasselay, Limonest , Mont Verdun, Mont Thou, puis on redescend par Couzon, Fontaine , et retour à la Velette.

Départ 9h à la Vellette
Start-list:
- Maverick

_________________
2017 : M Nice
2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne

Dimanche 6 septembre
8h30 pont de fontaines
Sortie en mode prépa paladru cool
https://strava.app.link/F31EiEjQw9

Start list
-Lipton
-Sharko

Dimanche 6 septembre
8h30 pont de fontaines
Sortie en mode prépa paladru cool
https://strava.app.link/F31EiEjQw9

Start list
-Lipton
-Sharko (8h30 c'est tôt ! 9h à la piscine comme convenu par téléphone)

Dimanche 6 septembre
8h30 pont de fontaines
Sortie en mode prépa paladru cool
https://strava.app.link/F31EiEjQw9

Start list
-Lipton
-Sharko (8h30 c'est tôt ! 9h à la piscine comme convenu par téléphone)
-Dauphin

Dimanche 6 septembre
8h30 pont de fontaines
Sortie en mode prépa paladru cool
https://strava.app.link/F31EiEjQw9

Start list
-Lipton
-Sharko (8h30 c'est tôt ! 9h à la piscine comme convenu par téléphone)
-Dauphin ( je vais être chiant mais un peu plus de pente vers le beaujolais, ça ne vous dirait pas, très cool aussi)

Dimanche 6 septembre
8h30 pont de fontaines
Sortie en mode prépa paladru cool
https://strava.app.link/F31EiEjQw9

Start list
-Lipton
-Sharko (8h30 c'est tôt ! 9h à la piscine comme convenu par téléphone)
-Dauphin ( je vais être chiant mais un peu plus de pente vers le beaujolais, ça ne vous dirait pas, très cool aussi)
Et l horaire c quoi du coup Neuville ? Piscine? 8h30, 9h

Dimanche 6 septembre
Bon on récapitule:
9h à la piscine
Sortie en mode prépa paladru cool
Un parcours
https://strava.app.link/F31EiEjQw9
Ou
https://strava.app.link/uyHe5M3cx9

Start list
-Lipton
-Sharko
-Dauphin

Départ 9h à la Vellette
Sortie cool dans les Monts-d’or dimanche 6/9, 50-60 km
Départ de la Velette, Sathonay, Fontaine, Neuville, Chasselay, Limonest , Mont Verdun, Mont Thou, puis on redescend par Couzon, Fontaine , et retour à la Velette.

Start-list:
- Maverick

_________________
Lipton pour les intimes

Dimanche 6 septembre
Bon on récapitule:
9h à la piscine
Sortie en mode prépa paladru cool
Un parcours
https://strava.app.link/F31EiEjQw9
Ou
https://strava.app.link/uyHe5M3cx9

Start list
-Lipton
-Sharko
-Dauphin

Départ 9h à la Vellette
Sortie cool dans les Monts-d’or dimanche 6/9, 50-60 km
Départ de la Velette, Sathonay, Fontaine, Neuville, Chasselay, Limonest , Mont Verdun, Mont Thou, puis on redescend par Couzon, Fontaine , et retour à la Velette.

Start-list:
- Maverick
- Paul

Ce matin , 2 groupes dissidents avaient décidés de s’éviter sur les routes de bord de Saône !!!
2 sorties différentes, 2 lieux de rdv différents.
Finalement, Dauphin m’appela à 9h pour sceller la réconciliation et nous proposa à Paul et moi de les rejoindre. Nous acceptâmes d’enterrer la hache de guerre et partîmes sur les routes.
Bon , d’une sortie à la cool de 55 bornes initialement prévue avec Polo, on s’est retrouvé à prendre des relais façon contre la montre en mode prépa Paladru ( pffff......je suis même pas inscrit à cette boucherie !!!!) Arrivé à la maison, mon compteur affichait 82 km !!!!! ( ma plus grosse sortie de l’année)

Moralité : Ne jamais écouter une Rillette qui te promet une sortie cool un dimanche matin

Merci les Rillettes pour cette sortie, je suis prêt pour Aiguebellette

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2017 : M Nice
2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne

C’est super que tu reviennes au niveau!!!!
Mais attention, les sorties rillettes à vélo vont bientôt être structurées!!!!!
Terminé la Rayzigsamcocoetcetc......

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Maverick, la question c’est: est-ce tu as enchaîné à pied derrière ???

Il était 12h, j’ai enchaîné direct avec l’apéro

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2017 : M Nice
2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne

Qui qu'est partant pour une sortie vélo dimanche matin? Maverick on remet ça??

Pour le départ, j'hésite, classique à 9h a la piscine.
Ou si des motivés veulent rouler dans le bugey, départ de Lagnieu, je peux prendre 3 passagers depuis montluel à 8h + 30' de voiture. Genre ca
https://www.openrunner.com/r/9832807

- Dauphin
-

Qui qu'est partant pour une sortie vélo dimanche matin? Maverick on remet ça??

Pour le départ, j'hésite, classique à 9h a la piscine.
Ou si des motivés veulent rouler dans le bugey, départ de Lagnieu, je peux prendre 3 passagers depuis montluel à 8h + 30' de voiture. Genre ca
https://www.openrunner.com/r/9832807

- Dauphin
- SAM SAM : partant pour le Bugey, ça change. Je proposais les monts du lyonnais ce soir à Jallet, le Bugey, c'est encore mieux ... on connait mal ... et puis, ça travaillera la cohésion de l'équipe Paladru Mais je reste ouvert à tout autre option aussi

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Qui qu'est partant pour une sortie vélo dimanche matin? Maverick on remet ça??

Pour le départ, j'hésite, classique à 9h a la piscine.
Ou si des motivés veulent rouler dans le bugey, départ de Lagnieu, je peux prendre 3 passagers depuis montluel à 8h + 30' de voiture. Genre ca
https://www.openrunner.com/r/9832807

- Dauphin
- SAM SAM : partant pour le Bugey, ça change. Je proposais les monts du lyonnais ce soir à Jallet, le Bugey, c'est encore mieux ... on connait mal ... et puis, ça travaillera la cohésion de l'équipe Paladru Mais je reste ouvert à tout autre option aussi [/quote]


Départ 9h de la velette pour un triptyque mont d’or, beaujolais, dombes
- ade

Qui qu'est partant pour une sortie vélo dimanche matin? Maverick on remet ça??

Pour le départ, j'hésite, classique à 9h a la piscine.
Ou si des motivés veulent rouler dans le bugey, départ de Lagnieu, je peux prendre 3 passagers depuis montluel à 8h + 30' de voiture. Genre ca
https://www.openrunner.com/r/9832807

- Dauphin
- SAM SAM : partant pour le Bugey, ça change. Je proposais les monts du lyonnais ce soir à Jallet, le Bugey, c'est encore mieux ... on connait mal ... et puis, ça travaillera la cohésion de l'équipe Paladru Mais je reste ouvert à tout autre option aussi
- Atrien plutot chaud


Départ 9h de la velette pour un triptyque mont d’or, beaujolais, dombes
- ade[/quote]

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Triathlèfe

Qui qu'est partant pour une sortie vélo dimanche matin? Maverick on remet ça??

Pour le départ, j'hésite, classique à 9h a la piscine.
Ou si des motivés veulent rouler dans le bugey, départ de Lagnieu, je peux prendre 3 passagers depuis montluel à 8h + 30' de voiture. Genre ca
https://www.openrunner.com/r/9832807

- Dauphin
- SAM SAM : partant pour le Bugey, ça change. Je proposais les monts du lyonnais ce soir à Jallet, le Bugey, c'est encore mieux ... on connait mal ... et puis, ça travaillera la cohésion de l'équipe Paladru Mais je reste ouvert à tout autre option aussi
- Atrien plutot chaud


Départ 9h de la velette pour un triptyque mont d’or, beaujolais, dombes
- ade
- Alex éventuellement mais ça fait combien de bornes tout ça

Qui qu'est partant pour une sortie vélo dimanche matin? Maverick on remet ça??

Pour le départ, j'hésite, classique à 9h a la piscine.
Ou si des motivés veulent rouler dans le bugey, départ de Lagnieu, je peux prendre 3 passagers depuis montluel à 8h + 30' de voiture. Genre ca
https://www.openrunner.com/r/9832807

- Dauphin
- SAM SAM : partant pour le Bugey, ça change. Je proposais les monts du lyonnais ce soir à Jallet, le Bugey, c'est encore mieux ... on connait mal ... et puis, ça travaillera la cohésion de l'équipe Paladru Mais je reste ouvert à tout autre option aussi
- Atrien plutot chaud


Départ 9h de la velette pour un triptyque mont d’or, beaujolais, dombes
- ade
- Alex éventuellement mais ça fait combien de bornes tout ça
- Gregtdi

- Vincent : ok, bugey, 9h à lagnieu ?

- Vincent : ok, bugey, 9h à lagnieu ?
Plutôt 8h30 si tu peux
Mon numéro 0786559864
Rdv parking salle des sport , soit le départ du raid du bugey

Qui qu'est partant pour une sortie vélo dimanche matin? Maverick on remet ça??

Pour le départ, j'hésite, classique à 9h a la piscine.
Ou si des motivés veulent rouler dans le bugey, départ de Lagnieu, je peux prendre 3 passagers depuis montluel à 8h + 30' de voiture. Genre ca
https://www.openrunner.com/r/9832807

- Dauphin
- SAM SAM : partant pour le Bugey, ça change. Je proposais les monts du lyonnais ce soir à Jallet, le Bugey, c'est encore mieux ... on connait mal ... et puis, ça travaillera la cohésion de l'équipe Paladru Mais je reste ouvert à tout autre option aussi
- Atrien plutot chaud


Départ 9h de la velette pour un triptyque mont d’or, beaujolais, dombes
- ade
- Alex éventuellement mais ça fait combien de bornes tout ça
- Gregtdi
- Stef au moins pour le début

Désolé trop pas à la bourre, petit souci documentaire de bon matin...