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Salut les rilliettes,
Avec les nouvelles annonces du gouvernement, le club s’adapte, voici quelques nouvelles pour cette fin d’année :

• Les entrainements de course à pied se complexifie un peu plus …:
  
  • ce Jeudi 17/12, nous ne sommes plus limité en nombre mais le couvre feu ne nous permet plus d’assurer le début de la séance à 19h00.
  • Nous vous proposons d’avancer la séance à 18h30 : Le coeur de séance débutera à 19h.
  • Vous pouvez venir échauffé pour 19h, si 18h30 est un peu juste pour vous
  • Nous devons vous conseiller de venir échauffé pour éviter les risques de blessures.

Inscrivez vous sur le forum afin d »assurer à nos Coach’ORilliettes le nombre suffisant de rilliettes pour organiser la séances convenablement.

• Les séances de web training continuent le lundi de soir à 19h jusqu’au lundi 21 décembre inclue !!
  
  • Toujours au taquet  …Rejoignez nous !! 
  • Pour accéder à la session, connectez vous au groupe What’sApp du club

Vous y trouverez les informations pour nous rejoindre sur jitsi meet, 5 minutes avant le début de la séance.

• Pour rappel, un tapis, une gourde, quelques poids ou élastiques, idéalement un swiss-ball ou une chaise, et surtout la patate et c’est partie !!!
• Vous n’avez pas tout ce matériel, pas de soucis on s’adapte, alors rejoignez nous !!

 


http://club.triclair.com/2020/12/13/evolutions-des-entrainements-adultes/