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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:31 
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kollanta a écrit:
tu m'etonnes que c'est domage :twisted: , en plus les ferreros c'est trop bon :wink:


Déjà, il y a deux M à l'expression favorite du Tabassor !! et en plus, les Férréros !! énormément trop dangerux pour ton affûtage !!

C'EST DOMMAGE !! mais interdit pour Miss Kollanta !!! :lol: :lol: :wink: :wink: :mdrire: :mdrire:

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:33 
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Maya a écrit:
NON MAIS C EST PAS FINI CE GAVAGE VISUELLE
C EST PAS BON POUR AFRICAN BUSINESS
EN PLUS JE VIENS DE VOIR QUE CEDRIC FLEURETON FAIT LE MEME POIDS QUE MOI AVEC 5 CM DE PLUS PFC !!!!!!!!!!!! TOUS CES TRIATHLETES EN SUPER FORMES!!!!!


PFC, il va être vénère si tu affirmes qu'elle ne fait que 5cm !! je le connais bien , sur ce sujet, faut pas déconner !!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:34 
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ouais ben d'après ce que j'ai entendu hier c'est toute sa diététique à remodeler .......boite de raviolis 3* par semaine pas bon ça kollanta tu vas de ce pas aller t'acheter de la salade verte agrémenter de qques crevettes roses un filet de citron et du bouillon le soir!!!! :evil:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:38 
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pas des raviolis, des ravioles, c'est trop bon


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:39 
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ah ouais mais faut surveiller la cuisson sinon c'est du chwing :?


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:45 
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Localisation: pres des volcans
ouais, enfin, le temps qu'ils remontent dans la casserole,ça dure environ 1/1.30 minutes, alors j'arrive à patienter! :lol:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:47 
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Oulaaa... maintenant c'est le coin Maïté... :roll: :? :D :D :D :wink:

"Vas y, mange, Kollanta, tu ressembles à un oiseau tombé du nid ! Mais nong, c'est pas lourd, c'est de la bonne graisse !..." :mdrire:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:50 
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maîté qui cuisine en 2 minutes maxi! :lol:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:52 
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tu rajoutes quoi comme sauce dans les ravioles ya du fromage aussi?

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:54 
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y'a du comté à l'intérieur, je rajoute pas de sauce, les kilos, ça suffit comme ça!! :oops:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:55 
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mais non t loin de maité quand même miam miam les ravioles

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 11:56 
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et notre bilbo il mange quoi à midi et rik rak et le président

des idées de repas svp

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 12:02 
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scarabée a écrit:
et le président

des idées de repas svp


Sojasun vanille à volonté avec tu pain trempé dedans (mangé à la traditionnelle, sans cuillère).

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 12:07 
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hum hum ya bon soja

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 12:16 
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celui là il est bon aussi

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 12:18 
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Composition nutritionnelle de Sojasun Plaisirs


Caracteristiques nutritionnelles pour 100 g Sojasun Plaisir
Vanille Sojasun Plaisir
Chocolat
Protides 3,20g 3,40 g
Lipides
dont Acides gras:
Saturés
Monoinsaturés
Polyinsaturés
dont alpha linolénique
1,90 g

0,30 g
0,45 g
1,15 g
0,15 g 2,70 g

0,40 g
0,70 g
1,60 g
0,25 g
Glucides
dont sucres 13,50 g
10,50 g 19,0 g
14,0 g
Sodium 0,06 g 0,06 g
Vitamines E 1,50 mg 1,50 mg
Calcium 120 mg 120 mg
potassium 70 mg 150 mg
Valeur énergétique 354 KJ
84 Kcal 481 KJ
114 Kcal

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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 12:31 
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Il y a quelques temps, j'ai fait des petites recherches au rayon biscuits pour trouver ceux qui ont le meilleur apport énergétique pour le moins de graisses possible. Résultat ?

Ce sont les petits beurres, tout simplement, ou bien les barquettes à la pâte de fruits, sous toutes les formes... Pour un apport en glucides rapides, avec le minimum de lipides, c'est aussi bien que n'importe quelle barre, et nettement moins cher...

Sinon, le top du top du casse-croute sportif, ce sont évidemment les fruits secs !


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 13:46 
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les fruits secs, très bon pour eviter les crampes, enfin c'est ce qui se dit!! :razz:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 14:28 
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bon qu'est ce qu'il fout le bilbo il s'est quadrillé le visage avec sa raquette

p'etre qui sait pas qu'il faut les mettre aux pieds il est parti avec en se les attachant aux poignets!!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 14:33 
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tout ça pour s'entrainer pour la bilbo roue!! :razz:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 14:38 
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Toute une sortie en Bilbo roue dans la neige avec des raquettes au pied... :? :? Perdu énormément de temps !


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 15:38 
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bien les rilliettes la moyenneremonte avec ttes les conneries!!!!


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 15:39 
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c'est vrai, on est en forme aujourd'hui!! :lol:


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MessagePosté: Mercredi 28 Décembre 2005 15:53 
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Localisation: Villeurbanne s/ Mer
Ne pas oublier de cliquer de temps en temps sur les annonces de pub en haut à droite de l'écran, ça fait des sous pour le club !


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MessagePosté: Jeudi 29 Décembre 2005 10:24 
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Localisation: au pays des loups
apparement pas toutes :lol: :lol: :lol:

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