Salut à tous, je suis un sportif amateur, et je voudrais me lancer dans le triathlon, une discipline qui combine natation, cyclisme et course à pied. Je voudrais savoir quels sont vos conseils pour débuter le triathlon, que ce soit sur le plan de l'entraînement, du matériel, de la nutrition, de la récupération, etc. Quelles sont les distances, les formats, les épreuves, etc. qui conviennent aux débutants ? Quelles sont les erreurs à éviter, les pièges à déjouer, les astuces à connaître, etc. ? Si vous avez des expériences, des témoignages, des ressources, etc. à partager, je suis preneur ! Merci d'avance !

Mon conseil : Ne fais jamais de triathlon.....
Jamais ! Ils vont te dire que c'est bien mais c'est faux!
C'est dur, ça coute un max, ça prend un temps de dingue, tu gagneras pas car il faut commencer à 6 ans et ne jamais s'arrêter pour être une vraie star.
Les gens sont pas tous sympas et tu regretteras de ne pas avoir choisi pingpong bien des fois. Non à mon avis tu ferais mieux de renoncer....
Mais si .... toutefois ..... tu y tiens tout de même. C'est peut être que tu es destiné..... Alors rapproches toi d'un club après avoir lu la profusion de matière disponible sur le site de la fftri, puis qq chaines youtube et le plus important: ne crois pas Instagram.
Voila ;-)

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