et ouais!!! je postule ds la région Embrunaise 7 été pour poser mes fesses au bord d'un bassin! j'ai 1 ID derrière la tête!!!
si je suis pris, il se pourrait bien que je resigne pour la grande aventure!
oullalalala!! fais attention, tu sais comment c'est làbas!!!! j'ai peur pour toi!!!

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On croise les doigts pour toi et surtout pour que tu sois parmis nous ce 15 aout

je ferais tout pour être présent le 15 aout (si pas trop déchiré après Cublize)

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Non mais attends si toi tu crains d'etre déchiré à Cublize qu'est-ce que ça sera pour moi, j'ai peut etre fait une connerie

non, mais Cublize va être super dur quand on connait la difficulté du MD . on l'appelait déjà le petit Embrun alors maintenant que c'est IM! on peux penser être mal apres! mais Embrun c'est 8 semaine + tard donc normalement ça doit passer

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ah ouais cublize cest dur????
qu'est ce que tu m'as fait faire VB?????????????????????????

Oui on verra bien mais pour moi l'objectif principal est Embrun donc Cubize si ça ne va pas: "je me mets sur le bas coté avec le sifflet" (tabassor lors d'une séance de piste)

t'as largement les capacités de giffler le md fastoche
don't worry!!

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ben j'espère....

impossible! un tu n'es pas du genre à abandonner et 2 tu t'exposes aux représailles de Coach Tabasseur!

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Mais oui avec tous ec que tu vas te mettre dans la tronche Fastoche

le vélo est tout plat et la cap aussi!!!!

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par contre fais gaffe maya il y a une grosse bosse en nat

en plus c'est presque vrai!!!
sur le retour vers la plage, il y a un vieux courant, t'as l'mpression que ça monte!! FC!

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Euuuuuhhh ? J'ai pas tout compris là… vous comptez doubler IM à Cublize et IM à Embrun ?

WHO ARE U?????

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bein oui pourquoi on est pas des moitiés

Choco, sorts du corps de l'invité!!!!!!!!!!!!!

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Oup's, l'invité c'était moi

Perso je trouve Embrun assez dur comme ça pour essayer d'y arriver le plus frais possible…

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http://eburodunum.wordpress.com/

Ouias je suis d'accord avec toi mais bon on verra, comme disesnt les autres du club il y a 8 semaines entre les deux (je resterais couchée pendant 8 semaines)

Mwé, fais gaffe quand même, 8 semaines c'est beaucoup mais c'est peu à la fois…

Le vrai problème en fait c'est qu'une bonne partie de la réussite à Embrun passe par une bonne dose de vélo en juin/début juillet.
Si tu coupes un peu avant Cublize pour être en état là bas et qu'ensuite tu ne fais plus grand chose pendant 3 semaines pour récupérer tu prends le risque d'arriver à Embrun "moyen, moyen"…
Gare au temps limite à vélo, il est quand même pas donné…

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Oui merci je sais bien mais bon mon objectif principal est Embrun donc si à Cublize ça ne va vraiment pas j'arrete, mon but premier est la nat, le vélo et après la CAP j'avise

privilègier la récup active, fonctionner au feeling voilà quelle sera mon fonctionnement pour bien gérer les 2 épreuves! en puis Cublize + Embrun c'est pas comme si c'était difficile

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Comme dirait tabassor "FASTOCHE"