Faut juste gérer son effort ...

comme d'hab, en endurance moins moins

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Chips, bières & vie dissolue

hé ho arretez vos salades et d'etre chochote moi je l'ai bien fait quasi pas entrainé l'année dernière ......

et moi en endurance

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Chips, bières & vie dissolue

Entre Maya, et VB qui nous entraîne tous sur l'IM de Cublize...

ELLES VONT NOUS TUER ! ...

C'est un forum dédié au SPORT !! C'EST QUOI LE Squoi quoi??? C'est du loisir et détente ce truc !!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

T'as les chocottes p'tit Père !! Eh ouais !! C'est pas du TARARE ici !!

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Ca, c'est bas...

Parce que toi, tu te vois faire le CD de Bourg après 3 jours de stage en Ardèche ?...

capable de tout le sacquet................meme de l'impensable!!!!!

c est pas des moitiés toutes ces rilliettes allez rik rak c est ton année faut te lancer et terminer

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Pom Pom rilliettes supportrice

Ah oauis !! Et c'est quoi l'impensable selon ta défintion !!

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Bin oui !! faut gérer, mais bon, en souplesse, m'en fout, c'est pour le côté entrainement aux 3 disciplines dans la journée, et il faut accumuler des points pour le Challenge de la Ligue !! je sais, y'en a qui doivent dire, il nous fait chier avec cela, bin, libre à eux de le penser, moi, dans tous les clubs où j'ai été et où je suis, c'est qu'il y a un côté fort, affectif et du dévouement, et pour moi, cela passe aussi par le côté représentation sportive.
Sans compter que pour dércrocher des sponsors et partenaires, je peux vous garantir que j'appuie sur ce point de représentation de nos couleurs un max et partout.

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t'as bien remarqué que j'avais utilisé le mot impens(s)able et pas impossible ......
ouais j'aurais bien du mal à me laisser aller à cette définition sur le forum....

Comme se raser le crâne au beau milieu d'un salon devant un public au risque de s'écorcher la tête !! Non, là, trop fastoche !! en plus, je l'avais promis et annoncé!!!!

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ben la différence c'est que moi je promets pas .....

C'est vari que là, tu ne prends pas de risques !! mais bon, ce que je promets, je sais que c'est fastoche à tenir !! Chui pas si dégénéré que cela !!

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Je suis d'accord avec toi que le Challenge de la Ligue est important, mais ce stage en Ardèche est une préparation aux grands objectifs de l'année sur LD...

Moi je suis pas contre Bourg... si certains de ceux qui vont au Cheylard veulent enquiller sur Bourg dimanche après m...... On aura (peut-être) des perfs MM, mais Why not ?

On pourrait placer la grosse sortie vélo tôt dans le W-E : vendredi matin, et pour la CAP, des footings longs mais à très basse intensité : de toute façon c'est à cette allure là qu'il faut travailler l'endurance...

Yes, c'est sûr que moi, je ne vais pas m'aligner à Bourg pour casser mes perfs précédentes !! il est bien évident que ce ne sera qu'un entrainement aux enchainements et une représentation de nos couleurs.
Pour les entrainements Ardèche, no souci, on pourra faire de l'allure CAP sur des bases de 12km/h, allure marathon LD.

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