mais t'as vu ça ou, toi, des massages sur des jambes pas nikel epilées

PFC ! Je m'épile jamais .
Je change m'épile de l'appareil photo mais à part ça.
Carnet des blagues

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Eh ouais !! à Vouglans, y'en a qui sont passés sur les tables de massage avant moi, bin z'y va !! accroche toi, là, y'avait du poil !!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

p'tain, vu ton humour, tu es les president du club ou quoi!!!

Et encore !! la dernière fois !! Moyen-Moyen le coup des piles à la pistoche de Privas !!

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les pauvres, ils ont pleuré!!

Moi aussi je vote pour le samedi 6 mai. Le 14 mai je fait option course, avec les 6 heures de Mure (objectif > 65 kms cette année).

J'hésitais pour les 1000 bosses mais le 7 je suis pris .... donc c'est cool.

JMF

Yes !!! un de plus, cela prend réellemennt forme pour le 06 !!

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LA RECO CUBLIZE DES RILLIETTES (2 boucles de 60 km par ex.), VOUS L ENVISAGEZ TOUJOURS POUR LE 6 MAI ???

En plus de cette reco, on pourrait pas tenter un bike & run sur la boucle de la CAP (10 bornes chacun)
Non ??

ANEFET ! L'idée n'est pas mal, mais le parcours CAP ne pose pas de problème particulier : il est joli et plat (à part bien sûr la fameuse Monstress)...

Sur le parcours du marathon de Cublize à Amplepuis et retour, pas grand-chose à noter non plus... : le profil de la course indique un dénivelé légèrement négatif d'abord, puis qui remonte... et le contraire au retour.


Tandis que pour le vélo, connaître le parcours est un véritable avantage pour mieux gérer son effort... et si on fait 120 km, ça nous fera une belle sortie vélo.

Qu'en pensez-vous ?

Je me taperais bien un enchaînement 2 tours vélo + 1 tour à pied.

Cela dit, on est pas obligés de tous prendre la même formule. 1 tour, 2 tours à vélo. Bike&run à pied, boucle complète... chacun peut choisir selon ses objectifs et son niveau.

On se fait un petit "PC course" où on se retrouve au gré des tours et des transitions.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Avec saucisson, comté, un PC portable sur WIFI, et compte rendu en temps réel sur le forum ?

Ben, quelle question ! Evidemment !

Mais le WIFI à Cublize, je crains le pire !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

BEIN PLUTOT 2 FOIS QU'UNE QUE JE L'ENVISAGE TOULOURS , moi c'est noté sur le calendrier

salut les rillettes
on organise la reco Cublize le dimanche 14 MAI
rdv à 8h30 au lac puis 100kilo sont au programme
suivi d un pic nique"tirer du sac"a la plage
puis 20 kilo tranquillou pour finir .
tenez nous au jus
biz
CHEF DES GILLETTES

Pour plusieurs d'entre nous, le 14 MAI ce sera Echirolles par équipe...

Mais peut-être que d'autres pourront se joindre à vous !

Et oui c'est dommage sinon envisagé de la faire avec nous le 06 mai

Moi aussi c'est noté sur mon calendrier avec 2 tours vélo et 20 km à pied.

JMF

pareil, faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaastoche!

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Chips, bières & vie dissolue

Prévoir coins de paradis.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

PFC!! je suis en stage natation avec mon club jusqu'au 6 mai! je pensais rentrer le 5 au soir! merde!!!!!!!!!!!!!!! fc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Chips, bières & vie dissolue

On mettra des jalons sur tous les secteurs où nous estimons qu'ils puissent faire office de petit coin de paradis, à savoir où tu puisses t'accroupir tout en laissant ton casque et bien évidemment, pas trop lon d la route pour que nous puissions te prendre en photo, mais suffisamment loin pour éviter les odeurs et les essaims du mouches !!

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M----e c'est dommage

MCD ! Variante de PFC...