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 Sujet du message: CAP ce soir ???
MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 9:56 
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Bon coach ce soir qu'est-ce que tu nous a prévu de bon :wink:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 10:00 
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bon moi cool je viens à tte la séance me foutre la gueule par terre baby sitter m'a rappelé pour me dire qu'ell était dispo!!! trop bien ma petite magalie!!!


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 10:04 
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Chouette, plus qu'à attendre la séance de GPT


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 10:34 
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:lol: :lol: :lol:
On va aller en footing vers le camp militaire de Sathonay et il y a un bon faux plat montant, permettant de faire des séries d'accélérations en montée, puis récup en descnte tranquille et hop, on enchaine !! cela nous changera de tourner en rond !! et retour footing récup à la piste.
Par contre, on essaye de partir au plus tard à 18h15, si possible.

Cela vous convient il ? Sinon, je repense, si j'ai le temps, un truc sur piste, mais je pense que pour les procaines échéances de course, c'est un bon travail

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 10:53 
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Ouais chouette des montées :wink:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 12:44 
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ouais super, j'adore les montées!! :mdrire: :oops: :mdrire:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 17:10 
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cool, mais j'ai les jambes m m


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 17:19 
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pcque tu penses vraiment que j'aime les montées??????? :twisted:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 17:25 
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mog a écrit:
cool, mais j'ai les jambes m m


Pô grave tu ne seras pas le seul :D


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 17:30 
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kollanta a écrit:
pcque tu penses vraiment que j'aime les montées??????? :twisted:


pense tu vraiment que j'aime les ondul :mdrire: :mdrire:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 17:36 
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ben t'arrives presque à pas nager de traviole en ondulant :mdrire:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 17:47 
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je ne relève meme pas


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 17:55 
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ayé, il est vexé :roll:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 18:00 
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non c'est de bonne guerre


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:01 
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ayé CAP terminée, pfffffff balèze ce soir, dejà footing jusqu'à sathonay, bref le bout du monde, et après le bilbo il nous a fait monter 5 fois la même côte, alors qu'après on la redescendait, franchement faut l' faire!!

bon heureusement, il ne connait pas la côte que moi je connais sur sathonay ou même ma titine a du mal à monter!!
ben je suis raide ce soir, vais pas pouvoir faire la mariole trop longtemps, FC +o(


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:03 
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kollanta a écrit:
bon heureusement, il ne connait pas la côte que moi je connais sur sathonay ou même ma titine a du mal à monter!!

Tu parles de la côte qui part du viaduc et qui arrive vers la gare ?

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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:09 
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je sais pas ou est le viaduc et ou est la gare, y'a une gare à sathonay :shock:
mais la montée debute quand t'arrive de fontaine (gendarmerie que je connais super bien et oui encore une ) après y'a un pepiniériste sur la gauche et un eu plus loin y'a la montée qui est sur la droite,
le nom de la rue c'est rue faidherbe, mais chut faut pas le dire à bilbo, il est capable de nous la faire monter!! :razz:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:13 
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kollanta a écrit:
je sais pas ou est le viaduc et ou est la gare, y'a une gare à sathonay :shock:
mais la montée debute quand t'arrive de fontaine (gendarmerie que je connais super bien et oui encore une ) après y'a un pepiniériste sur la gauche et un eu plus loin y'a la montée qui est sur la droite,
le nom de la rue c'est rue faidherbe, mais chut faut pas le dire à bilbo, il est capable de nous la faire monter!! :razz:

Ouais, c'est celle là ! En haut, si tu continues un peu, à gauche t'as la gare de Rillieux-Sathonay.

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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:17 
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celle là ; elle doit casser, mais là pas question de la monter 5 fois, sinon j'y reste c'est sûr :razz:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:25 
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kollanta a écrit:
celle là ; elle doit casser, mais là pas question de la monter 5 fois, sinon j'y reste c'est sûr :razz:

En vélo, elle est encore plus marrante !

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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:31 
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MARRANTE, t'es zinizin ou quoi? :shock:


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:35 
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kollanta a écrit:
MARRANTE, t'es zinizin ou quoi? :shock:

Chui sûr que ça me ferai rire de te voir là dedans à vélo (où dans la Montée du Vernay entre Collonge et Caluire) !!!

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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:39 
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pas de genou en etat, pas de velo, oufffffff
J'pense que je ferai pouss pouss le velo, et moi, je trouve pas ça drôle du tout!! FC


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MessagePosté: Jeudi 02 Mars 2006 22:44 
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kollanta a écrit:
pas de genou en etat, pas de velo, oufffffff
J'pense que je ferai pouss pouss le velo, et moi, je trouve pas ça drôle du tout!! FC

Merde la boulette :? :oops: !!!

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MessagePosté: Vendredi 03 Mars 2006 4:17 
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ah ben bravo quel tact le président!!!! :evil:


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