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 Sujet du message: good morning
MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 10:23 
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allez les rillettes, faut se lever, condition ideales pour s'entrainer!! :onfire:
un brin de soleil, enfin pour l'instant , une petite bise légère et comment dire, une fine pellicule de neige, le rêve quoi!! 8-)

les pseudos cyclistes du jour sont priés de bien se couvrir afin d'eviter tout rappatriement !!
bizz à tous et bon entrainement :razz:


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 11:06 
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Triposteur Km 4
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neige abondante chez moi :? :? :?

_________________
:mrgreen: :mrgreen:


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 13:45 
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Localisation: dans la matrice!
un temps a faire des enchainements 3 fois 20 - 20 course à pieds home trainer :)

_________________
Va rouler!!!
http://www.triclair.com/videos/video-11 ... h-2005.htm


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:09 
Salut,

Et bien moi petite course à pied d'une heure dans les Mt d'or !!!

Et oui je reprend alors faite gaffe !!!!!

Bon un petit coucou à tout le MONDE et j'espère vous revoir à l'aquathlon ....

La bise

Riera Sebastien
06 61 18 10 10 :lol:


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:12 
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Localisation: pres des volcans
Faites gaffe, il rigole ou quoi :shock: , nous on attaque pas la saison uniquement maintenant!! :mdrire:


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:20 
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Si le Seb reprend, ça va nous faire un 2ème ami des stars au club.

On préfèrerait des triathlètes mais bon, on peut pas tout avoir :-) !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:24 
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quoi, un bilbo bis?


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:32 
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
kollanta a écrit:
quoi, un bilbo bis?

Ouais, toujours au téléphone avec un Belaubre, un Fleureton ou un Dodet !

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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:34 
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PFC rien dormi cette nuit la belle susane a pas du tout dormi ...qd moi je me couchais à4h du mat elle elle s'est réveillée pas moyen de la faire redormir !!!!!! levée 7 h du mat avec la GMM !!!!!!!
pas de vélo ma guimauve on est allé courir trop froid pour prendre le vélo et verglacé ....dommage on a bien pensé à toi ....on aurait pu tous courir ensemble!!!! :? :? :? :?


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:37 
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ah ben oui, pcque courir avec les coureurs du dimanche du parc de la tête d'or, enormement trop de monde, pffffffff


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:56 
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ah bon du monde ce matin au parc ,les gens sont courageux ...à gla gla ce matin sur vancia proche de _1°c


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 16:58 
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ouais, mais il etait tard, autour de 10 h, c'est pour ça, d'habitude à l'aube y'a personne


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:01 
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tu m'étonnes !!!y a bien que toi qui te lèves aux aurores pour aller courir le WE!!! :?


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:02 
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Localisation: pres des volcans
ben comme ça y'a personne, c'est le pied 8-)


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:03 
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c'est vrai que des canards!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire: 8-)


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:07 
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oauis, ce matin, y'en avaient au parc, encore vivants!!


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:07 
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Maya a écrit:
c'est vrai que des canards!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire: 8-)

Tôt le matin, ça risque pas :eek: !!!

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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:09 
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p'tain, encore un lève tard...pfffffffff


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:10 
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kollanta a écrit:
p'tain, encore un lève tard...pfffffffff

ben c'est pas grave t'as le temps de préparer le petit dej!!!!! :mdrire:


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:11 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol:
Eh ouais !! alors tu parles !! les gamins qui me réveillent aussi à 7h00 !! j'ai rien demandé moi !! surtout, je ne leur ai rien fait qui mérite ce traitement !! :evil: :evil: :oops: :oops:
Bon, en plus, de la neige et du verglas !! agalallalla !! PFC !!
On a compensé par une bonne sortie CAP dans les champs with Maya, VB et notre "aérien" Rik Rak !!
de quoi purger un peu l'organisme après les légers excès de la veille :oops: :oops:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:12 
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Localisation: pres des volcans
Maya a écrit:
kollanta a écrit:
p'tain, encore un lève tard...pfffffffff

ben c'est pas grave t'as le temps de préparer le petit dej!!!!! :mdrire:

ou de chauffer l'ambiance pour qu'il se reveille :onfire:


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:17 
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Localisation: rillieux
par exemple!!! 8-)


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:19 
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mayounette, quand même :mdrire:


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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:21 
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Qu'est-ce que vous appelez "chauffer l'ambiance" ?

_________________
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MessagePosté: Dimanche 05 Mars 2006 17:25 
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Localisation: pres des volcans
Faire en sorte que les lèves tard se reveillent delicatement!! :oops:


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