Adressé surtout à notre Bilbo national bombardé entraineur officiel en CàP..

Pourrais tu mettres en ligne tes entrainements CàP, ainsi les pov'gars ne pouvant pas assister à l'entrainement du jeudi pourraient faire la séance un autre jour tout seul dans leur coin

.......je précise c'est super sérieux.....si si vraiment !!

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

C'est prévu, dès l'Aquathlon terminé, j'ai vu avec Coin Coin afin d'avoir, comme pour les séances natation, une rubrique où je puisse y mettre les séances et les présents, les résultats des tests.........bref, des trucs sympa.
No soucis, je pourrai déjà te les envoyer, car je les ai sur tableur Excel

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

yeees

et recoupé avec les tets VAMEVAL faits avec l'adjudant ISSARTENEGGER

good job hobbit

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Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "

Ma foi, le jour où il fait sa réapparition, Why not !!

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Bein oui bonne idée mais ils sont mis en ligne le jeudi mais bon ça vrille toujours un peu et pour retrouver pas fastoche.

Peut etre faire un post séance CAP du jeudi ou personne ne posterais dessus (type post tenues) et y mettre les séances de chaque jeudi.

Sinon hier nous avons fait 10x(30''/30'') 3min récup 6x(1':1') 3min récup 4x(2'/2')