et bien justement Toma..la convivialité plus du liquide colorée(toujours pas de marque)ça enlève toute la fatigue du dur parcours vélo(perso je ne le fais pas trôp dur) et le dimanche pour le decrassage,on est quand même des triathètes non

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proverbe Lao Tsu:mon seul défaut?mes qualités!

Bondiou de Créboudiou!!
fais Hiech de ne pas avoir de PC at home!!! c'est hyper long de raccrocher le fil des conversations!!!

Mais bon, en travers, j'ai entre-aperçu sortie vélo-apéro donc, là moi, je signe!! Le 08 Mai, ça le fait, le lendemain du tri valentinois, pas de souci, ce sera le petit hors d'oeuvre le samedi (tout petit!!) et le lendemain, une virée avec ravito au resto là, c'est du royal!!

Bon, alors je te tiens à remercier:

El Becker and Micoud (yes, the first valentinois à venir défier les rillettes sur leur terrain de jeu net) pour les convivialité avec tout le sérieux requis lors des épreuves, comme nous!!

El KIKI Kraft, qui a froissé ma modestie lors de son interview, car effectivement, il en a oublié bcp qui font qu'il fait bon s'entrainer au Clair Rillieux!!

Enfin voilà, je ne vais pas vous faire chialer!! plus longtemps.

Bon alors El Tom tu nous organises cette sortie pour le 08, on compte sur toi.

Si tu as besoin d'un coup de main, appelle.

Tcho, El Zeus-Bilbo

je serai toujours partant pour faire ce genre de virée,tout en restant sérieux dans les entrainements car faire un ironman ou un MD ça demande quand même un minimun de prépa maiiiiis les deuuuuuxxxx ne sont pas incompatibles

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Exactement, je te rejoins!! Il est encore tant de fanfaronner de profiter, mais face au mythe Ironman, je me ferai encore plus petit que je le suis!! et modestement, je le préparerai comme il se doit!!

Et qaudn j'ai décidé de préparer un objectif Sport, je peux vous dire que je suis amplement capable de me priver de tout breuvage supérieur à 3 Voltage pendant un mois!! J'ai opté pour cette "diette boisson" pour préparer mon premier MD à Vouglans, alors en Juin, avant Roth, diette totale!! Que de la Vittel!!

Eh bé oui, on est fou, c'est jusqu'au bout!!

Tcho, El Zeus-Bilbo

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pareil que el bilbo,mais le problème c'est la vittel avec le foie gras poellée,ce n'est pas le top par contre avec un p......s ben ma fois,whit not...affaire à suivre

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AHHHAAAAAhh c'est pour ça qu'a VOUGLANS tu t'es vidé de partout t'es allergique à la VITTEL

fait attention el bilbo car faire la même chose à Rothavec tout les supporters....mauvais point pour les françaisfais pas l'idiot retiens toi

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Et en plus, c'est vrai!!!! Après analyse, c'est l'eau que je n'ai pas digérée à Vouglans!! J'en ai trop bu pendant le vélo, ça m'a balonné et ... mais bon, cela ne pas pas empêché de faire trembler certains lorsqu'ils m'ont croisé en CAP, avec ma foulée aérienne!!!

Tcho, El Zeus Bilbo

Pour info:

Lots SPODE pour 1er homme+1ère femme
Lot Vin du Bugey: 6 bouteilles de Montagnieu offertes
Le Progrès: 1 coupe arrivée à l'Agence Rillieux
Le Fleuriste de Rillieux: partenariat OK

Ca prend forme!!!!

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j'ai faillis avoir la même chose à dijon mais en càp vers la fin de la course je ne pouvais plus rien boire..je dois avouer que ce sont des sensations bizares
Je pense qu'echanger des ressenties en courses est plus constructif que les thèories car on est tous differents bien que certaines sensations se rejoignent.
Le temps de ta càp à Vouglans?vue que tu as laché du lestetu devais voler

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A Vouglans, tps CAP PITOYABLE!!!!! j'ose à peine l'afficher!! 1h39'!! zéro, sachant que je suis capable de faire le semi en 1h22!!
Mais bon, je ferai mieux cette année!!

Tcho, El Zeus-Bilbo

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je suis plutôt vers les 1h40,je met le même temps que ce soit un semi "pur" ou un semi en triathlon lae principal c'est de mettre un pied devant l'autre désolé

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el bilbo,il faudrait éviter de mettre des marques d'alcools sur les forum,sinonje crois que c'est verbotten...maiiiis on peut toujours le deguster
j'ai ouie dire que ce week c'etait bière tele..alors un prono pour france-galles..

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J'ai mis une marque?? Non, sans blague, si je l'ai fait, c'est réellement verbotten ou c'est une blague??!!

Tcho, El Zeus-Bilbo

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alcool+cigarette sont interdites de toutes publicités...à faire confirmer il serai dommage de faire fermer un forum à cause de ça peut être que Toma peut nous en dire un peu plus,non

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OK alors on va se créer un code par smileys alors!!!! comme ça, aucun souci, et effectivement, on serait vraiment mortifié de dvoir fermer notre vitrine !!!

Tcho, El Zeus-Bilbo

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un code que pour l'eau coloréecar pour les cloppes j'ai arrété il y a 6anset mon prono pour le match....j'attends...

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No souci pour clopinettes, je ne crois pas qu'il y ait bcp d'adeptes!! et c'est tant mieux d'ailleurs, ça empeste les vêtements!!!

Bon, pour le prono, comme dirait mon mentor Coluche: "Match nul 18-14 pour la France!!"

On verra, s'il est écrit que la chance leur soit fidèle en 2005, comme cela a l'air d'être le cas, il devrait gagner!! mais je pense que cela sera vraiment chaud, car les Gallois ont du ballon !!

Gageons que les notres, comme dirait notre sélectionneur dans les Guignols, appliquerons les méthodes "grille-pain", "biscottes" et "mouillettes" pour, en total respect "écrabouiller", "laminer", "piétiner" les "Poireaux" (c'est bien le symbole gallois je crois??) avant d'aller taper qqs bocks!!

Tcho, El Zeus-Bilbo

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je pense que les Gallois vont gagner les français vont faire des bourdes et les Gallois vont transformés.Bonne promenade,mais je persiste à dire,il faut vraiment avoir la foi pour en faire avec ce temps.le problème avec le froid c'est la pause pipihein il faut enlever les sur gants,les gants+les epaisseurs et puis......rien...l'escargot est rentré dans sa coquillepromis j'arrete de me moquerrien que de me relire je suis plié en 2

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me voilà devenu confirmé

houpy houra bon aller au boulot maintenant,je travaille quand même dans un labo de contrôle qualité

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Eh oui, au fait, c'est quoi ton job? pour avoir comme moi le tps durant le taf de surfer!!??

Tcho, El Zeus-Bilbo et comme tout s'arrose, d'ici le 07 Mai, tu auras encore des p'tites barres Tétrisn, alors prépare la Boutanche!!!

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contrôleur qualité matière premiere=je contrôle donc les matières premières avant quelles ne passent en prod..un travail qui demande de la rigeur et surtout de la disponibilitée(tout ce que je suis en faite

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Et dans quel secteur d'activité? La patisserie, la bière le Vin???? ou du plus consistant tel PVC, Acier Fonte?? ou plus digeste, bien que!! polystyrène!!

Tcho, El Zeus-Bilbo

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secteur automobile=thermo dur, polymere,en faite dans un secteur qui est assez notif pour la santé....des autres bien sûr

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Je ne pense pas qu'un forum puisse être assimilé à de la publicité. C'est plutôt une conversation entre individus. Le mec qui hurle une marque d'alcool dans une foule n'est pas répréhensible à mon sens.

Enfin, je dis ça mais je n'ai pas le texte de loi sous les yeux. Et il faut s'attendre à tout dans un pays où nos parlementaires ont de la liberté plein la bouche mais ne cessent de voter des lois réduisant la liberté d'expression. Il va bientôt falloir ouvrir le code pénal avant de pouvoir parler.

Voilà, c'était mon coup de gueule politique du jour.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

keep cool man je pense que la "publicité"ecrite(et regarder de tout le monde)est interdite,mais comme tu dis je n'ai pas le texte de loi sous les yeux..peut être que le CNIL pourrais nous répondre??? c'est un débat ouvert à tous...si quelqu'un à le tel de Toma....demandez le lui

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