est ce que qq'un connait une méthode pour soulader une tendinite au talon d'achille?

J'ai trainé ça de février à octobre l'an dernier avec des hauts et des bas, sur les deux pieds.

Pour limiter la casse et continuer à m'entraîner normalement, je suivais les exercices indiqués ici : http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm.

Je faisais pas tout (en particulier le glaçage et les exercices avec charge) mais j'ai l'impression que ça m'a aidé.

Certaines semaines, j'ai aussi beaucoup allègé la course-à-pied en fonction de la douleur.

Voilà. J'espère que ça pourra t'aider.

même bléssé, il gagne le challenge bref le canard se ballade , si cette année il est ok physiquement q'est-ce que ca va être on va

Je te certifie garantis qu'en allant chez mon rebouteux, il te soulade ta douleur!!!

Alors si tu veux, je te donne son adresse et tu y vas de ma part, il est sensass.

Tcho, El-Zeus Bilbo

maya, c'est toi qui à une tendinite , j'espère que cela n'est pas du à notre séance de piste

c'est mon papa qui a une tendinite mais comme il est sous anti inflammatoire depuis longtemps ,je voulais savoir si il ya autre chose à faire d'un peu plus sain à long terme ,merci pour vos réponses

Bilbo à la réponse c'est sûr!!! si t'as une question sur les virus, je suis là, pas de problème
a+ kiki

Oui, mon rebouteux à Vienne peut traiter ce pb.
Je donnerai ses coordonnées à celles et ceux qui e souhaitent.

Tcho, El Zeus-Bilbo conseillé en assistance médicale.

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

eh bien ecoute je veux bien avoir son adresse,en te remerciant