Bon ... OK pour 120 Km, mais ce coup la j'emmene des gels et plein de chips

Mangé OK mais pas démonter le buffet

ouais chouette les rilliettes en folie pour dimanche, je crois que pascal roger voulait la fire aussi, faudra lui en reparler

des chips???????? ab ben ça doit être super pratique ça

Pour l'instant on était aprtant pour :
CHOCO, PPG, VB : 120
MAYA : 60

Le départ à lieu entre 7h30 et 9h00 à la mairie, on se fixera une hiraire qui va bien, pas trop tard si possible pour que l'on profite un peu de dimanche AM enfin on en reparlera en fin de semaine

Manger oui, mais varié !! y'a pas que tes barres céréales mon p'tit !! alterne noix de cajou, pécans, cahouètes, gel, barres céréales, sandwich au 100ème !!
C'est le conseil donné pour Roth où on m'a dit (certes, en prévision du Marathon !!): faut avoir l'impression de tjours manger !! et c'est pas faux !! si tu attends et que tu manges trop d'un coup !! t'as le bide en vrac !! si tu fais ingérer par petites doses régulières à ton estomac des aliemnts différents, c'est gagné, pas de coup de barre ni de mal de bide

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Ben, il faut être soit arrêté (vivent les ravitos !!!) soit avoir le sachet ouvert dans la poche de derrière ...
Mais qu'est ce que c'est bon !!

Cool comme ça je pourrais m'endormir à 14h au lieu de 17h comme hier

ah oui et qui va s'occuper des gosses, des courses, et tout le bordel?

C'est surtout du bordel qui est chez moi qu'il faut que je m'occupe !!

Investis dans les p'tites sacoches fixées sur le cadre !! magique, t'as ton sachet de cahouètes dedant ouvert et tu picores !!

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Ben oui, mais j'en ai pas trouvé samedi !!! Sinon, la prochaine fois je prends une remorque ...
Tu les as trouvé où les tiennes ??

Ce sont des Zorbikes, mais ils ont fermé boutique !! y'a d'autres marques, Inronman je crois, mais plus petites.
Cherche sur le net,

http://www.les3sports.com/html/index.php?page=14

http://boutique.sportri.com/index.php?affilie=62

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Ayé j'ai fait mes courses ... j'ai acheté des Ironman.

Comme ca, je pourrai trimballer un mini-bar

les furies seront pas loin de toi alors!!

C'est bien pratique, ces petites boites... je vais en prendre une aussi.

Bin en plus, tu peux t'alimenter en roulant sans risque !! hyper pratique !! avec deux !! à Roth, nickel, j'y ai mis de la bouffe, en plus des poches pour 15 jours !!

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J'ai pris ça : http://www.running3.com/09-accessoires/ ... e-box.html

t'es open pour faire des IM

Non non, pour l'instant je serai juste open-bar :)

Ca y est, t'as commendé???
Si non, ça m'interresse, si tu peux en prendre une pour moi...pour pas payer les frais de port.

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

Merde .... trop tard, j'en ai commandé 2 ce midi. je devrai les recevoir mercredi ou jeudi.
Promis, la prochaine fois, j'annonce, j'attends, puis je commande

C'est pas grave...

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Eh oauis !! belle mentalité !! tout pour sa gueule !!!

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et ouai, j'suis un gros salopard d'égoïste !!!