oui ça ira il va voir le médecin et puis il encaisse bien la douleur, regarde pour le raid 53 km sans faiblir avec une tendinite c'est pas mal

Bein pour moi ça serait plus 15h30-17h30

C'est vrai qu'il a l'air dur au mal notre bon vieux Dohee !! dommage qu'on n'ait pas couru ensemble dimanche, chui sûr qu'à deux, on faisait péter un 37' 20 !!

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Pas encore sûr, mais je vais essayer !

D'autres volontaires ?

Finalement, je suis au regret de vous annoncer que j'irai à la pistoche, car je dois impérativement être chez moi pour 20h30, alors pour le vélo, cela sera juste et pas sûr, donc pistoche.
En plus, cela me fera une récupération active douce, car je suis un peu carpette !!

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ben c'est ça aussi de nager un IM tous les jours entre midi et 2

C'est vrai !! bin y'a aussi le fait que en une douzaine de jours, bin finalement, j'en ai fait des heures !! te cela faisait longtemps que je n'en avais pas fait autant, donc, faut pas faire le mariole à trop en faire quand la forme revient !! je me connais trop bien ceci d'autant plus que les compètes arrivent !!

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Moi finalement je vais faire une sortie longue ce matin, il fait trop beau et ça ne m'arrange pas non plus vraiment ce soir !

Bon bin finalement, c'est l'explosion totale de l'équipe du "Cercle des Nageurs Disparus" !! en espérant que cela ne soit pas prémonitoire pour Echirolles !!

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mais non t'inquiète

Justement, on s'inquiète !

Bon , si je comprends bien, y'a plus vélo ce soir !! ??

Alors ce sera piscine ...

Question l'ami, pour Echirolles, tu te sens prêt pour aligner 750 m, ça va, t'es au point ?

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Bilbo,

J'espère que tu va servir à boire autant que tu parle sur ce forum ce soir à Zgueg et moi meme !!!!!

lol !!!!!!!!!!!! et verifie que ta télé fonctionne bien , car je ne peu en aucun cas louper le BARCA !!! Vive Ludo et vive le BARCA !!!!

la bise ..

A ce soir chez toi !!!

Seb

ooooooooooooohhhhhh P'tit Poulet !! vu que t'as repris le vélo, t'es au jus d'orange mon pote !!

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Ben ben sûr qu'il est prêt, il court à côté de la pistoche!!

très drôle

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Ben non justement c'est pas drôle, il aura besoin de ses co equipiers pour l'encourager en nat, pcqu'après c'est une bombe!!

Parce que tu crois que dans l'eau, je peux aussi encourager mes potes

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merdouille, t'es pas bien polyvalent comme mec!!

PFC !! une qui me démasque !! dis le pas trop fort !!

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oui enfin faut pas te noyer non plus!!

Pour la distance, ca passera forcément, c'est juste sur la méthode (et la vitesse) que je ne peux rien garantir ...

Ben tu sais, t'es pas obligé de faire la nat en papillon!! tu vas faire des vagues à tes coéquipiers!!

Bah qund même !! ché bien que je suis un baltringue en natation, mais bon, sorti vivant d'un IM !! alors à la pistoche, je peux me rattraper au bord !!
Pis de toute façon, rien à foutre !! Il y a trois ans, je pouvais pas faire une longueur de bassin en crawl !! alors maintenant, bin finalement, même si j'avance pas vite, bin je nage longtemps !! alors c'est déjà une grande victoire

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