Qui s'entraine samedi et que faites vous, juste pour voir si cela peut m'interessé.

footing de récup : 45 minutes à 137 bpm au cardio :peinard!!!

Ouais ça m'irait ça , bon on en reparlera

Samedi matin, permière mise à l'eau en combine à Miribel, coz compète Lundi !! ouverture de l'Année de la Tabasse !!
Aprème, une sortie vélo relativement tranquille, sur 2h30/3h00

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quelle heure à miribel?

moi je préfère apprendre directement lundi (en me roulant par terre pour l'enlever )

P'tain on va bien se marrer alors!! un vers de terre en sortant du lac, trop drôle

Tu nous tiens au courant de l'heure je serais de la partie

Mog tu pourrais dormir en combin avec pendant tes permanences de nuit, et hop, dès qu'il y a une alerte, tu devrais l'enlever le plus vite possible ! Ca t'entrainerait !

c'est vrai, par contre si j'arrive pas l'enlever et qu'on part au feu, ça risque de coller un peu à la peau avec la chaleur....

oula, oui pas drôle ça, les brulures, ça à pleurer tellement ça fait mal

surtout avec une espèce de caramel noir collé dessus!!!

Toi aussi t'as fait une permanence incendie en combinaison de natation ?...

oauis un truc un peu comme ça avec ma cocotte minute qui m'a pt à la figure et sur les bras, c'est à mourir de douleur

Quand j'vous dit qu'il faut pas cuisiner !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Ouais d'ailleurs elle a arrêté .......maintenant koko se nourris exclusivement auX tobleroneS..

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Ben obligé pcque vivre d'amour et d'eau fraiche ben j'ai la dalle après!!

Si on dit 10h00 à la plage secouristes, ça vous va ??

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Moi Ok mais il faut amener le vélo direct

Bah j'avais pas prévu cela. Plutôt se donner RDV début d'aprème pour sortie après, sinon, trop de bardats à trimballer à Miribel !!

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oui effectivement plus pratique et moi dangereux pour le matos

Tu m'étonnes !! déjà que pour le moment, j'ai toujours pas de combine pour Lundi si en plus, j'ai plus de vélo !! pas eu d'bol !! remarque, suffit que je me fasse pas chouraver mes pompes de Cap et hop !! je ne fais plus que la Cap !! et là !! c'est fastoche le triathlon !!

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Ben un nageur comme toi ça nage sans combin, c'est vrai c'est chiant les combin, pfff

ouaip c'est chiant .......;ça devrait être interdit !!!

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T'es trop sympa !!!

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