Bon allez on va copier nos potes du TTT faites votre pronostic pour votre temps à Cublize IM ou MD ou Relais juste pour voir

Bon allez je me lence tant que je suis sereine

NAT : 1h15
T1 : 7 min
VELO : 8h00
T2 : 7min
CAP : 5h00

Total 14h30 oulalalala je suis pas rentrée

Bah si !! sur le coup des 20h30, tu passes la ligne déjà !!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

bon allez dites vos objectifs, n'ayez pas peur c'set pas grave meme si vous vous trompez de 4h00

Bin j'en saurai plus après la Reco !! car, juste pour le vélo, franchement, je ne sais pas du tout quel temps je peux mettre

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6h00 pour moi

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Va rouler!!!
http://www.triclair.com/videos/video-11 ... h-2005.htm

30 km/h sur ce parcours, ça démonte grave sa race

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Chips, bières & vie dissolue

j'espère ne pas en être loin!

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Va rouler!!!
http://www.triclair.com/videos/video-11 ... h-2005.htm

Marathon : 2h30

Pile pour l'heure du repas

je me plante souvent et jamais du bon côté sauf pour Roth lorsque j'avais annoncé mon temps à la minute près!!!Allez j'y vais...et ne rigolez pas!!!

Natation 1h15min
vélo 6h30
marathon 3h55
T1+T2 7min
Total: 11h47min

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

pronostique
pour grand grand

nat: 1H10
vélo: 5H 40
càp: 3H45
total 10h45

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http://jujutrail.blogspot.fr

J'annonce 1h06 en natation.

Le reste, je vous dirais le 7 mai après la reco !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

T'arriveras pil poil pour mettre la table pendant qu'on terminera l'apéro, c'est pas du bol ça...

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

moi j'ai juste une question : ça monte ou pas la natation?

t'arretes de dire des conneries ....c'est pas une cascade que tu dois remonter .....va se prendre une autre fessée le mog...

a peu près 30% dans le spremiers 50 m va falloir que tu tabasses un max petit pompier

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Pom Pom rilliettes supportrice

T'as du bol !! c'est un lac en pente et c'est sens de la descente

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ok alors pour ma part :

nat : 41'
t1 : 5' ?
vélo : 3h59
t2 : 5' ?
cap : 1h35


total : 6h30 (j'ai pris 5 ' de rab pour manger une choucroute au ravito)

bien sur c'est dans mes rêves car je ne connais pas le parcours et je n'ai aucune idée de ce qu'est un tri de cette distance

si tu es pris par le temps, tu peux toujours finir une saucisse en courant...

t'inquiète j'avais bien prévu de mettre un peu de choux dans mes poches en cas de fringale...

Enormément trop modeste, VB... elle a confondu avec Embrun !

On avait remarqué que tu faisais énormément beaucoup de pronostics sans connaître les parcours

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non mais les pronosticks pour les autres c'est facile :


allez bilbo il est costaud en vélo, il vaut 40 de moyenne, valence ça monte un peu, allllllleeeeeeeeeeezzzzzzzzzzzz 35'!!!!!