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MessagePosté: Mercredi 17 Mai 2006 6:46 
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je vous tien au jus for me mais je prépare quand même les soirées :mdrire: :mdrire:

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Pom Pom rilliettes supportrice Image


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MessagePosté: Mercredi 17 Mai 2006 7:44 
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PLANNING REPAS
- Jeudi soir : Maya
- Vendredi ptit déj : Rik Rak
- Vendredi midi : Cook : Repas pique nique
- Vendredi soir : VB : Riz cantanais + escalope + salade verte et dessert
- Samedi ptit déj : Kollanta(trop fastoche le p'tit dej!!)
- Samedi midi : ? PPG : Pates
- Samedi soir : BILBO : Riz et poisson


LES INSCRITS
- VB, Loucio et les 2 bambins
- Bilbo
- Running duck (ne dort pas)
- Rik Rak
- Ki² & Cookie
- Maya
- Scarabée
- Juan Luca
- kollanta
- PPG
- Pascal Roger

PROGRAMME ENTRAINEMENT
JEUDI : Sortie vélo moyenne + CAP
VENDREDI : Sortie longue
SAMEDI : Multi enchainements vélo / CAP

Coin coin au travail pour les parcours

REPARTITIONS DES TACHES
Coin coin: Régisseur parcours vélo
Bilbo : Régisseur CAP
Maya : Régisseuse Relooking
VB : Régisseuses Boissons
Cookie : Régisseuse de Bonne Conduite avec fouet
Scarabée : Régisseuse Soirée
Loucio : Régisseur Séances Surprises
Rik rak : Régisseur Chorégraphe
Kollanta : Régisseuse Ravito Toblerone
Juan luca : Régisseur Bétaillère
ki² : Régisseur Papier Wc
PPG: Régisseur Démonte Ravitos
Pascal Roger : Régisseur Exinction des Feux[/quote]

RECAPITULATIF DU PETIT DEJEUNER DU VENDREDI
Pour tous : café, thé & Chocolat au lait
- Kollanta : Crêpes Nutella
- VB : Porridge + Crêpes avec de tout
- Loucio : Comme la majorité il mange de tout :wink:
- Les gones : Crêpes avec un peu de tout sucré
- Bilbo : Porridge fromage-charcuterie + Crèpes
- Rik Rak : Porridge + crêpes (!)
- Maya : Porridge +crepes

Allons-y, pour la suite du crazy buffet...


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MessagePosté: Mercredi 17 Mai 2006 8:04 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
KIKI a écrit:
je repose la question, on part à quelle heure?
on prend voiture perso ou bétaillère?

Bétaillère réservée, après reste à déterminer Heure et lieu de RDV

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MessagePosté: Mercredi 17 Mai 2006 18:05 
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Enregistré le: Jeudi 16 Mars 2006 23:30
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Localisation: Dans les vignes au bord du Rhône.
Je suis passé au Cheylard aujourd'hui lors de ma sortie vélo et j'ai eu une pensée pour les rilliettes.

Bon stage à vous.


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MessagePosté: Mercredi 17 Mai 2006 18:14 
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Localisation: Villeurbanne s/ Mer
C'est sympa merci !


Nous préparons un circuit touristique, permettant de visiter tous les lieux marquants de la Légende... :lol:


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MessagePosté: Mercredi 17 Mai 2006 18:25 
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Localisation: pres des volcans
et dire que je vais glandouiller severe pendant ce stage!! :mdrire:


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 7:58 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol:
Au niveau du "fignolage" pour le Jeudi, qqn sait alors comment on s'organise ?? :shock: :shock: :lol: :lol:

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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 8:31 
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Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Au niveau du "fignolage" pour le Jeudi, qqn sait alors comment on s'organise ?? :shock: :shock: :lol: :lol:


au niveau du CHIGNOLAGE :?: :!: :?: :!: :?:

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Chips, bières & vie dissolue


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 8:48 
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Localisation: LIMONEST
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Au niveau du "fignolage" pour le Jeudi, qqn sait alors comment on s'organise ?? :shock: :shock: :lol: :lol:


Bein non, le plus simple est d'allé au gite pour posé les affaires ....puis après go go go


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 8:58 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
vélo balai a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Au niveau du "fignolage" pour le Jeudi, qqn sait alors comment on s'organise ?? :shock: :shock: :lol: :lol:


Bein non, le plus simple est d'allé au gite pour posé les affaires ....puis après go go go

:shock: :shock: :shock:
Go Go Go :shock: :shock: :? :? c'est quand on saute en parachute ce truc non ?? C'est que te gueule l'instructeur dans les oreilles pour te faire sauter dans le vide ou je me trompe ??!! :lol: :lol:

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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 9:04 
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Localisation: Villeurbanne s/ Mer
KIKI a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Au niveau du "fignolage" pour le Jeudi, qqn sait alors comment on s'organise ?? :shock: :shock: :lol: :lol:


au niveau du CHIGNOLAGE :?: :!: :?: :!: :?:



:lol: Le Chignolage c'est pour l'usine de Cublize...


Donc on n'a qu'à dire 17 H AU GITE D'ETAPE DU CHEYLARD.
Je récupère les clefs à 16h30 chez la propriétaire, C. Mossler.


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 9:08 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Rik Rak a écrit:
KIKI a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Au niveau du "fignolage" pour le Jeudi, qqn sait alors comment on s'organise ?? :shock: :shock: :lol: :lol:

au niveau du CHIGNOLAGE :?: :!: :?: :!: :?:

:lol: Le Chignolage c'est pour l'usine de Cublize...
Donc on n'a qu'à dire 17 H AU GITE D'ETAPE DU CHEYLARD.
Je récupère les clefs à 16h30 chez la propriétaire, C. Mossler.

Mais 16h30 le Jeudi ??
Ce qui sous entend que si on veut rouler le Jeudi, faut partir le matin, trouver un point de chute et rouler.
Ou alors aller au Gîte, laisser le matos dans les chariottes et rouler ??
Ai je bien compris ou fais je une méga choco ??

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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 9:19 
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:?: Pas compris...
De toute façon, on récupère le gîte JEUDI APRES MIDI.

Vu la boucherie du vendredi, on pourrait se contenter d'une petite sortie Vélo + CAP jeudi soir.


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 9:30 
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Sinon on va chez coin coin le jeudi, on roule et court dans son coin et on part au gite :? :? :?


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 9:41 
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Sinon Lyon-St Chamond-Le Cheylard, c'est 140 km ! :lol:


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 9:47 
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vélo balai a écrit:
Sinon on va chez coin coin le jeudi, on roule et court dans son coin et on part au gite :? :? :?

Bin oui, on part en milieu de matinée, on se pose chez Coin-Coin pour manger et on fait Vélo/Cap et on file début de soirée au Gîte, c'est pas mal non ??

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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 9:50 
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Bilbonsacquet a écrit:
vélo balai a écrit:
Sinon on va chez coin coin le jeudi, on roule et court dans son coin et on part au gite :? :? :?

Bin oui, on part en milieu de matinée, on se pose chez Coin-Coin pour manger et on fait Vélo/Cap et on file début de soirée au Gîte, c'est pas mal non ??


Plutot fin d'AM au gite on essaye d'etre las bas pour 17h30, on va chez coin coin pour 10h30, entrainement de 11h30 à 15h30 environ et hop hop hop on file à l'auberge :wink:


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 10:00 
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Si vous faites 4 h d'entraînement le jeudi, je vais finir par y aller à vélo, au Cheylard ! Vous le savez, je suis un fou moi, je suis un fou !!! :mdrire: :mdrire:


Je rigooooole, j'y vais en voiture tranquillos pour 16h30.


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 10:14 
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vélo balai a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
vélo balai a écrit:
Sinon on va chez coin coin le jeudi, on roule et court dans son coin et on part au gite :? :? :?

Bin oui, on part en milieu de matinée, on se pose chez Coin-Coin pour manger et on fait Vélo/Cap et on file début de soirée au Gîte, c'est pas mal non ??


Plutot fin d'AM au gite on essaye d'etre las bas pour 17h30, on va chez coin coin pour 10h30, entrainement de 11h30 à 15h30 environ et hop hop hop on file à l'auberge :wink:

Ok, pour une fois que je proposais un départ pas trop tôt, car souvent, je me fais tabasse avec des horaires à potronminet !!
Moi, ça me va très bien ta propo !! :wink: :wink:

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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 10:16 
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moi je suis open .... :mdrire:


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 10:22 
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Localisation: pres des volcans
p'tain running, prepare les assiettes en platoc, on debarque chez toi, avant d'aller au stage!! :mdrire:


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 10:22 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol:
Donc ce serait RDV à 9h00 au Bison dépecé, le temps de charger la bétaillère, cela vous va ou est-ce trop tôt ??

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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 10:23 
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Localisation: pres des volcans
ça me va!! :onfire:
éo faut voir qui part avec la betaillière etc.... et qui part avec sa voiture perso? :shock:


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 10:25 
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Localisation: rillieux
moi je prend ma voiture ...retour samedi matin pour moi ...


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MessagePosté: Jeudi 18 Mai 2006 10:25 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
kollanta a écrit:
ça me va!! :onfire:
éo faut voir qui part avec la betaillière etc.... et qui part avec sa voiture perso? :shock:


Bétaillère:

- Bilbo
- Juan Luca (je présume)

Complétez:

Voiture perso:

- Maya (si j'ai pas fait de Choco !!)

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