qui est partant pour nager de preference en journée à miribel (cause j'en ai marre de me taper 3/4 de bouchons pour aller là bas)?
euh sinon le soir j'peux aussi!!

recapitulatif de toutes les pages, RDV 14.15 h à la plage surveillée pour natation, et pour certains et certaines natation+ CAP derrière

tu préferais pas aller courir plutot ou nager et courir ....??

Il y a aussi la possibilité de nager + pédaler + courir ! Dingue, non ?

tu veux dire faire du tri ????

non trop dur !!!

T'as raison, c'est n'importe quoi, enchaîner les 3... je plaisantais !

Je ne travaille pas a priori vendredi; l'idée de Maya et Rik Rak est sympa. Tu y serais ( vous y seriez) vers quelle heure?

ben moi vers 14h15 c'est jouable ...

Moi je ne récupère ma combin que jeudi soir...

ben on parle de vendredi dc tu l'auras ta combin .....

A preuve du contraire, jeudi soir c'est bien avant vendredi, non

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

Oui, tout à fait Thierry ! Je pensais qu'il parlait de demain après m. Moi pas lire tous les mots.....

OK 14.15 h plage surveillée, pour natation uniquement pour moi!!

En fonction du temps, peut-être pourrai je prendre une demie journée et me joindre à vous, tenez moi au jus (tél ou Forum), j'ai la chance de pouvoir dire à mon chef: "Bon, si je veux faire le métier, y'a pas !! faut que je roule!!! allez, tcho, je prends une demie journée !! A lundi Mr Pignon !!

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T'en as de la chance...

Pour moi vendredi après m, c'est Vélo !

De ce côté, oui, mais si on te dit qu'on te gèle tes salaires
La dernière augmentation date d'il y a trois an et tenez vous bien, le pactole de 30 Euros sur le Net !! Tu comprendras aisément que l'on prend alors certaines libertés pour compenser !! notamment le Forum par exemple !! j'vais pas non plus me tuer au taf pour si peu !!

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POUR CEUX QUI SONT INTERESSES :

Mas Rillier vendredi 14h30-16h15 vélo rythme soutenu + 30' CAP

OK, je note, si je peux, je suis là

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tu parles à rik rak?

Bin en fait, je viens de percuter que pour le moment, j'ai pas de Carnac !! j'attends mes news choses et Maya a les miennes pour les essayer !!
Donc, pour le vélo, pas avant de sûr 15h00 ouverture CQFT !! Donc, à priori, si je me libère l'aprème, ce sera soit vélo seul à 15h15, soit les enchainements au Lac, pis cela sera fonction du temps aussi !!
PPPPPPFFFF, compliqué ! mais faites comme si je n'étais pas présent et je me démerde pour me raccocher à un wagon

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te raccrocher à un wagon en nat, et ben amène tes palmes
oh je rigole!!! mais tu sais que je t'adore mon coach CAP preferé!!

C'est vrai !! faudra que je chourave un kayak au Planète Tonique dans ce cas de figure !!

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dejà que mardi, on a failli se payer un aviron!!

ouallala, oui !! vraiment faire très attention !! j'ai failli par deux fois être décapité !!
Ils ont leur "ligne" et quand on la traverse, s'arrêter, bien regarder et surtout apprécier convenablement les distances, car ils avancent !!

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ben oui enorment dangereux, entre pascal roger et ses lunettes qui prenaient l'eau, les miennes (d 'la même marque) ou y'a tellement de buée que j'y vois rien) et running qui trace sa route, ben l'aviron, il est passé à 5 m de nous, sans même sans qu'on l'ait vu arriver, saloupio!!

Pis même quand quelqu'un le voit et prévient ses collègues, avec le bonnet, c'est pas forcément gagné !! être hyper vigilant, car là, un coup de rame, tu y restes

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