Par contre pas pratique à la boulangerie pour acheter les croissants

Ok !! merci pour les croissants, je reconnais que j'ai été un TRES MAUVAIS EXEMPLE SUR LE COUP !! mais bon, moi, j'avais prévu d'aller les acheter sur le coup de 8h30 !! pas 5h00 à la sortie du four

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éo, les sportifs, vous deviez partir plus tôt que 8.30h

Bah pas nous !! nous, pour le Multriman, on est parti super bien, respect total des limitations de vitesse, un plantage directionnel en sortie d'autoroute, pour une arrivée à 11h00, heure à laquelle ils délivraient les dossards

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le contraire risquait de m'etonner

Bin honnêtement, Mappy c'est pas toujours bien foutu !! ils ont une drôle de logique dans leur descriptif !! moi, je ne l'aurais pas décrit comme cela !! quand on te donne le nom d'un bléde à la sortie d'Autoroute qui va à gauche que tu dois traverser et que les noms suivants en fait, c'est direction à droite dans le rond point sortie d'autoroute !! y'a de quoi perdre fastoche une Rilliette !!

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c'tait une strategie mise en place pour pommer les rillettes alors, ils savent que vous êtes des cadors dans ce club!!

oulallla, même Mappy vérolé !! mais c'est un véritable Complot fomenté de très très haut alors !!

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ben faut mettre tous les moyens à dispo pour que les rillettes ne gagnent pas toutes les courses!!

Bin c'est vrai qu'après notre période "spéciale affutage en fiesta" !! ils ne davaient pas s'attendre à nous voir à ce niveau !! tout du moins en triathlon !!
Alors comme ils sont bluffés !! ils trouvent d'autres subterfuges pour nous mettre comme dirait Coluche: "des bâtons dans les trous "

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c'est vrai qu'avec le repas super dietetique de la veille et les bonnes bouteilles!!

Tout ça pour dire que samedi soir avant Bourg va falloir que l'on assure diététiquement

Tu m'étonnes !! si on était un poil de cul plus à cheval sur ce genre de truc, on ferait encore mieux !! j'en suis sûr, mais bon, on va pas se poignarder le ..... avec une ..... qu'on a jamais !! pis se priver de bons moments pour gagner une minute au Multriman et gagner 3 places pour être 90ème !! franchement MEGA PFC QUE J'AUTOVALIDE SANS LE PRESIDUCK !!

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PLANNING REPAS
- Jeudi soir : Maya
- Vendredi ptit déj : Rik Rak
- Vendredi midi : Cook : Repas pique nique
- Vendredi soir : VB : Riz cantanais + escalope + salade verte et dessert
- Samedi ptit déj : Kollanta(trop fastoche le p'tit dej!!)
- Samedi midi : ? PPG : Pates
- Samedi soir : BILBO : Riz et poisson


LES INSCRITS
- VB, Loucio et les 2 bambins
- Bilbo
- Running duck
- Rik Rak
- Ki² & Cookie
- Maya
- Scarabée
- Juan Luca
- kollanta
- PPG
- Pascal Roger

PROGRAMME ENTRAINEMENT
JEUDI : Sortie vélo moyenne + CAP
VENDREDI : Sortie longue
SAMEDI : Multi enchainements vélo / CAP

Coin coin au travail pour les parcours

REPARTITIONS DES TACHES
Coin coin: Régisseur parcours vélo
Bilbo : Régisseur CAP
Maya : Régisseuse Relooking
VB : Régisseuses Boissons
Cookie : Régisseuse de Bonne Conduite avec fouet
Scarabée : Régisseuse Soirée
Loucio : Régisseur Séances Surprises
Rik rak : Régisseur Chorégraphe
Kollanta : Régisseuse Ravito Toblerone
Juan luca : Régisseur Bétaillère
ki² : Régisseur Papier Wc
PPG: Régisseur Démonte Ravitos
Pascal Roger : Régisseur Exinction des Feux[/quote]

RECAPITULATIF DU PETIT DEJEUNER DU VENDREDI
Pour tous : café, thé & Chocolat au lait
- Kollanta : Crêpes Nutella
- VB : Porridge + Crêpes avec de tout
- Loucio : Comme la majorité il mange de tout
- Les gones : Crêpes avec un peu de tout sucré
- Bilbo : Porridge fromage-charcuterie + Crèpes
- Rik Rak : Porridge + crêpes (!)
- Maya : Porridge +crepes
Allons-y, pour la suite du crazy buffet...

ORGANISTAION VOYAGE
RDV 9H00 A LA PISTOCHE
Bétaillère:
- Bilbo
- Juan Luca
- kaloo
- kiki
Complétez:

Voiture perso:
- Maya + VB
- Loucio
- Rik rak + koko + Scarabée pour l'aller
- Cookie

NE PAS OUBLIER AFFAIRES DE TRI POUR DIMANCHE

les tarifs : 7€ par personne et par nuitée(taxe de séjour incluse)

Contacts: 04 75 29 09 53,06 84 49 65 72
C.Mossler gérante du gîte d'étape du Cheylard

Bon coin coin t'es pret pour le grand débarquement de jeudi

PFC ! On est plus chez soi !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

bon allez moi le trajet avec VB on va bien se marrer !!!!!!

Vous êtes sûres de ne pas vous tromper au moins !! vous garderez vos portables allumés !!

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Oui on va profiter pendant le trajet car après on aura meme plus le temps de dire 1 mot

Bein attends la Voulte maintenant les yeux fermés j'y vais

Surtout un mot de travers !!

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ouais ben c'est bien ce que je diszais on va bien se marrer !!!!!

Adoptez la méthode VB !! partez au moins 2h00 avant les autres !! histoire d'assurer une bonne vingtaine de plantage d'orientation !!

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Non mais ça va, à la cyclo je ne me suis pas plantée moi, tu me diras je suivais les autres
Bon espérons que nous n'aurons pas trop de bouchons, départ long WE

Bon, je dis qqchose ou bien ?? Allez, on va pas énerver les Furies !!
Laissons les se concentrer sur les cartes Ign !!

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