il y a un 5.7 et un 7.6 kms et en se dépêchant sur le 5.7 on peut meme faire les 2 (pour kaloo only)

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Signature : !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Bin t'annonce même pas les dates

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il est tant que tu te réveilles ça fait 1h00 qu'on en parle

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Tu m'as KC !!!

Désolé, c'est sur ce topic que je suis tombé en 1er !

Je vais de ce pas me dénoncer à la police !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

désolé, c'est le 3 juin à partir de 18h30

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Désolé, je vais au Match de Rugby à Gerland !! pas possible

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Il ya la journée du long le lendemain

ça set à rien qu'on vienne avect toi .......on te verra mme pas tellement t'es rapide !!!!!

Bah par contre, c'est pas incompatible non plus !!

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ben si avant et à l'apéro d'après....

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M'enfin bon !! moi, si j'y vais, c'est pas pour voir Mog !!

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toi non mais maya oui!!!!

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moi je ferai surement le 5.7 km...ou le 7.6 km...selon l'humeur :)

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

cool ben on pourra faire du co voiturage alors (si j'ai une voiture d'ici là bien sur)

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oui pas de probleme tu va t'inscrire le jour J ?

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je ne sais pas j'ai essayé d'appeller hier, pas de réponse...

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Mog !! BRAVO !! initiative de Mog qui prend son téléphone

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arrete, j'en prend plein des initiatives...

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bon ba moi si mes parents partent pas ce weekend et qu'on peut s'inscrire le jour J je ferais le 5.7. Si tu veux je peux t'emmener et te rammener sans probleme :) (tu loges ou ?)

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couzon au mont d'or, pas de soucis pour le trajet, je retente des coups de fils cette semaine et je te tiens au jus

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sa roule

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bon alors si quelqu'un trouve les résultats je suis preneur, normalement je suis 12 ème mais pas sur

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je passe à la télé d'ailleurs (sur tlm), on voit le départ et je mettais mis devant pour passer à la télé, donc objectif atteind


sinon pour la course ben peut de participant mais les costauds étaient là (il y a de l'argent à gagner pour les 10 premiers), mon objectif était de voir si j'arrivais à être dans les temps d'un 34' au 10 bornes sur les 7.6 kms du parcours :

objectif non atteind car je fini en 26'54'' avec comme circonstances atténuantes: un parcours pas tout plat, du vent et je n'ai pas pu choper de groupe, je fais donc toute la course seul, pas facile.
par contre je suis quand meme confiant pour les 34' car j'ai bien réussi à me déchirer (j'ai gerber juste après la ligne d'arrivée, mais tlm ne l'a pas diffusé, oufffff) malgré une migraine très violente.
je fais le parcours à 182 pulls de moyenne au cardio avec une pointe à 195 dans la bosse vent de face (là j'ai eu mal quand meme).
je fini au sprint en revenant comme une balle sur le mec de devant qui se retourne et me vois 20m avant la ligne, il n'a eu qu'à accélérer et ma flingué, dommage....


sinon la course à lieu sur un parcours de 1.9 km à faire 4 fois, l'inscription est à 8 euros et comprend une pasta folie après la course (que je n'ai pas faite car j'avais une soirée) et il y a du pognon pour les 10 premiers mec et filles (grille identique, c'est assez rare pour etre souligné), donc le niveau est bon.

pour l'histoire ( et de ce qu'ils en disent sur tlm) : victoire d'un burundai en 23'30 je crois (il disait à l'interview que ça lui avait fait un bon entrainement....), 2ème pasteur nyabenda et 3 ème un marocain qui avait loupé le départ et est parti avec 500 m de retard (j'ai pris un rhume quand il m'a doublé)

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