Est ce qu'il vaut mieux prendre son inspiration tout les deux mouvements de bras ou tout les trois mouvements?

Est ce que vous nagez droit? (question stupide mais moi je nage pas droit )

Est ce qu'il faut beaucoup battre des pieds ?

avec toutes ces questions je serais bientôt un cador!

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

C'est toi qui doit sentir comment tu te sens le mieux, le but etant que tu sois pas fatigué

Respirer tous les 3 temps permet normalement de nager plus vite puisque tu perds moins de temps à respirer, et puis celà permet d'arreter de nager comme une sardine, puisque certaines personnes (comme moi) levont trop la tête pour respirer et du coup tu te dandines

mais d'autres arrivent très bien à nager sur 2 temps ert trouvent ça moins crevant

c'est toi qui doit sentir le truc, ou demande des conseils à coach kiki, lui sur sa chaise haute, il pourra bien te surveiller !!

ba enfete en piscine je nage en trois temps mais en course j'ai plus de mal donc je fais deux temps

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

ben moi pareil en pistoche 3 ou plus mais en lac 2 temps, c'est cette fichue combin qui veut pas que j'respire du côté gauche!! pfff

mais mis à part que j'dois nager un peu plus en me dandinant, j'avance quand même, c'est dejà ça!!

il n'y a pas de règle absolue.
Tu dois faire comme tu te sens le mieux, le plus efficace dans l'équilibre oxygénation - dépense énergétique.

c'est normal de respirer en 2 temps
ca bastonne pas mal, alorws tu fais comme tu peux
en revanche essaie d'alterner de temps en temps le côté ou tu respires
sinon tu forces plus sur une épaule et ca te fera un peu mal
tous les 10 fois change ton coté de respi
ca soulage

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr

ouais ouais !!!! moi chuis plutot adepte du 3 temps ....je pense que c'est le mieux à tout point de vue, d'autant plus en plan d'eau, ça te permet aussi de mieux te repérer et ça t'évites de tourner en rond... ça permet de se réguler et d'être plus régulier sur toute la nat....y'a vraiment qu'en cas d'axphyxie générale que je respire tous les deux temps...

_________________


mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

2 temps pour ma part mais je ne suis pas sûr d'être un exemple en natation

_________________
Si à la Saint Valentin, elle te caresse la main, vivement la Sainte Marguerite
http://mogthemog.over-blog.com

ben c'est toujours mieux de faire 2 temps et d'être bien, que de faire le kéké à en faire 3 et d'être mort après!!

vi c'est ce que je faisais

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

moi je n'ai pas plus mal à une épaule et je ne change pourtant jamais de coté, mystère

_________________
Si à la Saint Valentin, elle te caresse la main, vivement la Sainte Marguerite
http://mogthemog.over-blog.com

peut etre que t'es plus musclé d'un coté que de l'autre.

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

ou peut etre que je ne me fais absolument pas mal en natation parce que j'y arrive pas

_________________
Si à la Saint Valentin, elle te caresse la main, vivement la Sainte Marguerite
http://mogthemog.over-blog.com

moui peut etre qu'il faut avoir une vitesse minimum pour ressentir le phénomène :)

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Moi, je l'ai la vitesse minimum !! celle pour pas couler !! celle de Roth par exemple !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Moi, je fais du 2 temps toujours à droite, sinon je prends l'eau.
Par contre, c'est vrai qu'après j'ai l'épaule gauche qui tire (vu que je force plus dessus lors de mon appui pour la respiration ....)

Sur Online, y'a un autre Arthuro qui posait la question:

http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=12695

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com